В прошлом посте я рассказывала о жизненном сценарии, о том, как он формируется в детстве.
Здесь напишу о родительских предписания. О тех голосах, которые звучат внутри нас спустя годы и мешают жить, как хочется.
Что такое родительские предписания?
Это послания, которые родители передавали через слова, интонации, взгляды, игнор, молчание. Ребенку трудно противостоять родителям, он зависим от них физически и эмоционально, поэтому он принимает эти послания. Не потому что они правильные, другого выбора нет. Он не может их переварить,осмыслить, подвергнуть сомнению.В силу возраста он просто впитывает их как единственную правду, которая с ним остается. И во взрослом возрасте начинаются проявляться внутренние конфликты между тем, что вы хотите, и тем правилом, которое транслировали родители.
Как это выглядит в жизни?
Приведу пример. Девочка-подросток хочет выглядеть красиво, хочет нравиться. Она примеряет платья, краситься и выходит к отцу. А он смотрит с презрением и говорит: «Вырядилась, как проститутка». Девочка замирает, уходит в комнату. И внутри записывается вывод: «Быть привлекательной стыдно, тебя осудят и не примут такой»
Проходит 10–15 лет. Взрослая женщина хочет нравиться партнеру, чувствовать себя желанной, а внутри-стыд. Она закрывается, выбирает скучную одежду, боится выделяться. И не понимает почему. А причина в предписании, которое она получила. Оно чужое, но живет в ней и управляет ее жизнью.
Еще пример. Активному мальчику все время говорили: «Не высовывайся», «Что ж ты такой громкий», «Прекрати, на нас все смотрят». Мальчик стал тихим, чтобы избежать недовольства родителей и заслужить любовь. Он привык не заявлять о себе, не привлекать внимание. Пройдет время и мальчик вырастит в умного и талантливого мужчину. Но на работе будет молчать на совещаниях, бояться просить повышения, не говорить о своих идеях. Он будет занижать свои достижения и возможно, еще обижаться, почему его не ценят в коллективе.
Почему это важно разбирать?
Потому что вы не обязаны жить по чужим правилам, которые написал кто-то другой! Даже если это ваши родители и они не хотели вам зла.
Вы имеете право быть собой, реализовывать свои цели. Быть успешным и занимать свое место в жизни. Радоваться без вины и стыда, без оглядки на чужой голос.
Разбирая родительские предписания, вы перестаёте быть заложником чужих посланий и начинает жить свою жизнь.
В следующих постах расскажу подробнее какие бывают родительские предписания и как они отражаются на жизнь. Запись на консультацию TG/MAX 8901 044 0418
Получить консультацию
