Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30418 специалистов из 983 городов
Скрыть

С утра ее имя было Мегера

С утра мое имя было Мегера.

Злая, сварливая, пышущая огнем и не совсем цивильными мыслями.

Думаете с чего бы?

            С утра ее имя было Мегера

 

Полночь. За окном неспешно, но уверенно, стали стихать звуки, темнота овладела веками и незаметно подкрадывалась к разуму.

Прекрасное время для засыпающего – тишина и  покой.

И вдруг –дззззинь-дззззинь – телефон!

С перепугу хватаю, спина покрывается предательским испугом,  в мыслях забреньчало  – что-то случилось!

Кто ж просто так звонить ночью будет?!

 – Алло!

–  Привет, подруга! Спишь что - ли? У меня тут такое!

Да, скорее, Мегерой я была, когда отвечала на звонок.

Но с утра еще чувствовались во мне остаточные «мегеристости»  от воспоминаний.

Представляете, такие звонки в моей давешней жизни не были редкостью.

Мне долгие годы можно было позвонить в любое время дня и ночи – я слушала, внимала, иногда и плакала над горестями подруги/ коллеги/ просто /приятельницы, утешала, сочувствовала.

И всегда в одностороннем порядке. Себе я такого не позволяла, им же и так несладко приходится. А что я? Я  – сильная, выдержу.

Но так было раньше. Тогда я думала о себе: «Какая же я хорошая, всем помогаю, стараюсь» 

И – ничего подобного близко не было!

Я придумывала свою собственную «нужность» другому. А то, что это называется отсутствием границ – считала крамолой и отговорками бессердечных людей.

А просто-напросто – это о психологических наших границах.

      

Психологические границы – это о чем?

🔹 Испытывали вы состояние «выжатого лимона»?

То есть состояние совершенного бессилия и опустошенности?

Когда не хочется, да и нет сил, оторвать голову от подушки.

Или, вечером нет желания (читаем - сил, ресурса) хоть что-то сделать. А хочется после прихода домой сразу – лечь, не видеть и не слышать никого. От слова «совсем никого»?

Какое отношение это имеет к границам?

 Самое непосредственное.

Ваша жизненная энергия вытекает, испаряется прямо на глазах у вас.

Это происходит из-за того, что вы тратите ее на совершенно ненужные вам переживания, споры, конфликты. И «причинение» добрых дел.

🧩  Например, как в моем бывшем житии-бытии. Вы, превозмогая сонливость, общаетесь с подругой по сети, телефону или скайпу. Сил нет, но отказать не смогли: «У нее же проблема!»

Или вас попросили пораньше заехать за коллегой по пути на работу. И вы не сказали четкое - «Нет» - вдруг обидится?

🔹 У человека с хорошими психологическими границами такой потери энергии не происходит.

Задумайтесь – это же ваша энергия, это – ваше бесценное время и ваша энергия.

 Это ваша жизнь и принадлежит она только вам.
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Опубликовано: , 244 просмотра
К автору уже обратились 49 человек с сайта
Провела 5 онлайн консультаций на сайте
Подписаться128
Подписаться128
Поделиться4СохранитьЕщё...

Комментарии

Вариошкина Елена Николаевна
Психолог - г. Кострома
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Это происходит из-за того, что вы тратите ее на совершенно ненужные вам переживания, споры, конфликты. И «причинение» добрых дел.
Особенно актуально причинение добра))) Спасибо за статью
№1 | 12 марта 2019
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
🔹 У человека с хорошими психологическими границами такой потери энергии не происходит.
важно понять. Спасибо, Любовь!
№2 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Анжелика Богданова, спасибо большое, Анжелика, за отклик!
№3 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Вариошкина Елена, спасибо за комментарий!
№4 | 12 марта 2019
Буркова Елена Викторовна
Психолог, Магистр психологических наук - г. Челябинск
Любовь Павловна, спасибо за важную статью о границах и личные яркие примеры!
№5 | 12 марта 2019
Журавлева Галина Вячеславовна
Психолог, Семейный психолог - г. Калуга
«Не совсем цивильными мыслями»?)) Это здорово! Спасибо Любовь, актуально!
№6 | 12 марта 2019
Кирсанова Ирина Владимировна
Психолог - г. Челябинск
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
общаетесь с подругой по сети, телефону или скайпу. Сил нет, но отказать не смогли: «У нее же проблема!»
тоже присутствовало такое(( До момента, как только я разрешила себе быть неудобной и думать что лучше для меня.
№7 | 12 марта 2019
Цыбина Наталья Алексеевна
Психолог, Гипнолог соматопсихолог - г. Ульяновск
Спасибо, Любовь Павловна за Ваш опыт.
Многое пришлось понять и переосмыслить, и изменить в своем поведении, став психологом.
То, что раньше казалось естественным, теперь расценивается как искажение/отклонение/нарушение.
№8 | 12 марта 2019
Фания Закарьяевна Ахметзянова (Сиафетдинова)
Психолог, Специалист по психодиагностике - г. Казань
Благодар за статью.Серьезная проблема. По психосоматика выражается в виде кожных заболеваний особенно. Проблема с границами с детства от желания быть хорошей (дочкой, женой, мамой, сестрой, подругой, сотрудницей и тд)
№9 | 12 марта 2019
Кристина Вячеславовна Гореликова
Психолог, Онлайн-консультант - г. Тамбов
Любовь Павловна, отличная статья! Знакомая ситуация, мне понадобилось время и личная терапия, чтобы научиться замечать и предупреждать такие непродуктивные энергозатраты. А так да, человеческой наглости нет предела, не всем приходит в голову, что ночью люди спят, а в свободное от работы время отдыхают.
№10 | 12 марта 2019
Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн- консультант - г. Ростов-на-Дону
Любовь, да, границы важны, ведь , если человек выгорит- кому он что сможет дать? Ни себе, ни другому.
№11 | 12 марта 2019
Сизова Алла Борисовна
Психолог, Консультант - г. Раменское
Я защищаю себя от просто: в 22 часа отключаю телефон, а в отпуск беру "секретную" симку, номер знают только в семье :)
Иначе людям не объяснить элементарных вещей.
№12 | 12 марта 2019
Наталия Андрушко
Психолог, Онлайн Экофасилитатор Супервизор - г. Киев (Украина)
Замечательная статья! 🌷
№13 | 12 марта 2019
Светлана Викторовна Говриченкова
Психолог, Психотравматолог - г. Санкт-Петербург
Людмила Павловна! Спасибо!
Границы - важнейшая вещь. Иначе - как в анекдоте. Нельзя дважды войти в одну и ту же реку. Но можно трижды наступить на одни и те же грабли.
№14 | 12 марта 2019
Сокуренко Анна
Психолог, Консультант - г. Геленджик
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Это ваша жизнь и принадлежит она только вам.
Хорошо сказано! Человек сам решает, как ее проживать. Понимать и отстаивать свои границы - проявление заботы о себе.
Любовь Павловна, спасибо за статью!
№15 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Буркова Елена Викторовна, благодарю за отклик!
№16 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№6 | Журавлева Галина Вячеславовна писал(а):
«Не совсем цивильными мыслями»?))
Таки да)) Все мы со своими эмоциями)
Спасибо большое за отклик!
№17 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№7 | Кирсанова Ирина Владимировна писал(а):
тоже присутствовало такое((
Похоже, "спасателями" были с вами еще теми, самыми)
№7 | Кирсанова Ирина Владимировна писал(а):
разрешила себе быть неудобной
Трудно дается это "неудобство", но по-другому - не быть, не чувствовать себя.
Спасибо большое за поддержку и отклик!
№18 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№8 | Цыбина Наталья Алексеевна писал(а):
раньше казалось естественным, теперь расценивается как искажение/отклонение/нарушение.
Совершенно согласна. И переосмысление - ого-го еще какое!
Спасибо большое за понимание и отклик!
№19 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№9 | Фания Закарьяевна Ахметзянова (Сиафетдинова) писал(а):
Проблема с границами с детства от желания быть хорошей
Согласна, и, чтобы "заслужить" любовь) К сожалению, часто такое встречается в жизни.
Спасибо большое за комментарий и отклик!
№20 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№10 | Кристина Вячеславовна Гореликова писал(а):
понадобилось время и личная терапия, чтобы научиться замечать и предупреждать такие непродуктивные энергозатраты.
О, как понимаю, столько пришлось пересмотреть, и в собственной личке, и в группах!
Спасибо большое за отклик и комментарий!
№21 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№11 | Танкова Оксана Владимировна писал(а):
если человек выгорит- кому он что сможет дать? Ни себе, ни другому.
Именно так! Спасибо за обратную связь, поддержку!
№22 | 12 марта 2019
Наталия Филимонова
Психолог, Семейный терапевт Расстановщик - г. Петергоф
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Например, как в моем бывшем житии-бытии. Вы, превозмогая сонливость, общаетесь с подругой по сети, телефону или скайпу. Сил нет, но отказать не смогли: «У нее же проблема!»
- раньше такое бывало))
№23 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№12 | Сизова Алла Борисовна писал(а):
Иначе людям не объяснить элементарных вещей.
Да, сохранность собственных границ - гарантия собственного спокойствия)
Спасибо большое за важные дополнения и отклик!
№24 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Наталия Андрушко, так приятно! Спасибо большое за отзыв!
№25 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№14 | Светлана Викторовна Говриченкова писал(а):
Границы - важнейшая вещь.
Согласна, абсолютно верно! Спасибо большое за поддержку и отклик!
№26 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№15 | Сокуренко Анна писал(а):
Понимать и отстаивать свои границы - проявление заботы о себе.
Именно так, ответственность - на себе.
Спасибо большое за комментарий и отзыв!
№27 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Наталия Филимонова,
№23 | Наталия Филимонова писал(а):
раньше такое бывало))
Да, уж, и как часто(
Спасибо, Наталия, за отклик!
№28 | 12 марта 2019
Александра Честикова
Психолог, Сертифицированный гештальт-терапевт - г. Пермь
Благодарю, очень отзывается. Особенно, когда другим помогаешь, а своим близким в итоге достается Мегера)
№29 | 12 марта 2019
Анна Коновалова
Психолог, Экзистенциального направления - г. Нижний Новгород
Спасибо за статью!
Очень полезно себе задавать вопрос - а мне это зачем нужно?
№30 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№30 | Анна Коновалова писал(а):
себе задавать вопрос - а мне это зачем нужно?
Вот-вот, именно так. И - обозначатся реальные мотивы.
Спасибо за оклик!
№31 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Александра Честикова,
№29 | Александра Честикова писал(а):
другим помогаешь, а своим близким в итоге достается Мегера)
Случается и такое)
Спасибо за поддержку и отклик!
№32 | 12 марта 2019
Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн- консультант - г. Ростов-на-Дону
Любовь, за разумные границы!
№33 | 12 марта 2019
Тулинова Ирина Борисовна
Психолог, Семейный психолог - г. Мариуполь (Украина)
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
С утра мое имя было Мегера.
Злая, сварливая, пышущая огнем и не совсем цивильными мыслями
Яркий образ человека, чьи границы бесцеремонно нарушены! Знакомо это состояние...
Благодарю, Любовь Павловна, за интересную статью на актуальную тему!
№34 | 12 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Эффективная бережная терапия - г. Москва
Какая важная тема! Очень отзывается! Спасибо, Любовь Павловна!
№35 | 12 марта 2019
Светлана Викторовна Говриченкова
Психолог, Психотравматолог - г. Санкт-Петербург
Людмила Павловна, не могу удержаться..
О границах: почему то в голову клиенту не приходит, что не время звонить в воскресенье, особенно вечером. Или в праздники: "Ой, а мне ваш номер дала Алла Ивановна от Нины Викторовны через Анну Павловну ...а у Вас есть две минуточки поговорить часик?"
№36 | 12 марта 2019
Коротина Светлана Юрьевна
Врач-психотерапевт - г. Москва
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Я придумывала свою собственную «нужность» другому.
Да отсутствие границ и потребность быть нужной, несмотря ни на какую усталость. Бывает, за этом вторичная выгода исполнение родительских посланий быть хорошей и прочее и прочее) и тогда еще труднее осознать.
Очень здорово написано, так живо!Спасибо за статью!
№37 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Коротина Светлана, согласна, и из родительских посланий, и из " нужно быть хорошим". Спасибо большое за дополнение и отклик!
№38 | 12 марта 2019
Коротина Светлана Юрьевна
Врач-психотерапевт - г. Москва
Бондарович Любовь, пожалуйста! Очень яркая и выразительная статья!)
№39 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Светлана Викторовна, вот,случается всякое) И все из того же - незнание,нечувствование своих собственных границ. И,как следствие, неуважение границ другого. Спасибо за внимание и отклики!
№40 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Горшкова Мария, важная,очень) Спасибо за отклик!
№41 | 12 марта 2019
Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Нижний Новгород
Да уж, многие люди живут с нарушенными границами и не понимают, почему чувствуют себя выжатыми лимонами. Хорошо вовремя это осознать!
№42 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Тулинова Ирина, спасибо большое за внимание к статье и отклик!
№43 | 12 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Колесникова Татьяна, спасибо за комментарий и отклик!
№44 | 12 марта 2019
Пляс Алена Адольфовна
Психолог, Ведущий тренингов - г. Москва
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
С утра мое имя было Мегера.
Иногда это бывает полезно, в качестве профилактики личных границ )
(Из личного опыта)
№45 | 12 марта 2019
Плотникова Ольга Анатольевна
Психолог, Супервизор, Психоаналитическая психотерапия - г. Пятигорск
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Психологические границы – это о чем?
субъект сам себе придумал и убежден, что другие этому и поверят.... все желают иметь свои и нарушать чужие, вернее, что они есть только у него и все......
№46 | 12 марта 2019
Куракина Тамара Николаевна
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Самара
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
вы не сказали четкое - «Нет» - вдруг обидится?
Как знакомо. И от клиентов тоже очень часто звучит!
Спасибо за публикацию!
№47 | 13 марта 2019
Милашина Ольга Георгиевна
Психолог, Консультант - г. Новосибирск
Такое интригующее название!
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
У человека с хорошими психологическими границами такой потери энергии не происходит.
Спасибо, Любовь, полезная статья.
№48 | 13 марта 2019
Александра Смирнова
Психолог, Гештальттерапевт Семейный психолог - г. Москва
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Это ваша жизнь и принадлежит она только вам.
Именно так! Спасибо за статью!
№49 | 13 марта 2019
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Это происходит из-за того, что вы тратите ее на совершенно ненужные вам переживания, споры, конфликты. И «причинение» добрых дел.

Вывод. Отказываемся от добрых дел:)
№50 | 13 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Кузьмичев Александр, нет- нет, творим,не забывая о своих потребностях:)
Спасибо за отклик!
№51 | 13 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Александра Смирнова, благодарю за комментарий!
№52 | 13 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Милашина Ольга, спасибо за поддержку и отзыв!
№53 | 13 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Куракина Тамара, спасибо за комментарий!
№54 | 13 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Плотникова Ольга, о,да! Случается и так,свои границы - охранять с зубами и клыками:) А чужие - как заблагорассудится. Спасибо за комментарий!
№55 | 13 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Пляс Алена, согласна! "Для проверки" сохранности: Спасибо за комментарий и отклик!
№56 | 13 марта 2019
Алдухова Софья Владимировна
Психолог, Консультант - г. Благовещенск
Любовь Павловна, желание соответствовать ожиданиям других прошло года через четыре после активного включения в практику, непростой это процесс осознания, что объять и спасти всех, кто просит выслушать, проконсультировать ... невозможно и не нужно.
Это приводит к эмоциональному истощению, опустошению.
Помню как меня жалел попугай, когда я не в силах была с кем-либо общаться.
Это подействовало!
Подумала тогда, что дожила уже до того, что меня Гоша оберегает.
Полезная публикация, особенно, для начинающих психологов.
Благодарю Вас!
№57 | 13 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№57 | Алдухова Софья Владимировна писал(а):
Это приводит к эмоциональному истощению, опустошению.
однозначно!
№57 | Алдухова Софья Владимировна писал(а):
Помню как меня жалел попугай, когда я не в силах была с кем-либо общаться.
Это подействовало!
Как здорово! Умница какой ) Прямо девиз можно: "Каждому психологу - по Гоше!"
Спасибо большое, за ценные дополнения, за отзыв, мне очень приятно!
№58 | 13 марта 2019
Бондаренко Татьяна Алексеевна
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Москва
Благодарю за описание примера нарушения личных границ.
№59 | 13 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Бондаренко Татьяна, спасибо большое за отклик!
№60 | 13 марта 2019
Спасибо!Очень правильно написано!
№61 | 13 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Соловьева Лариса, спасибо за отклик!
№62 | 13 марта 2019
Билецкая Александра
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Чехов
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
это же ваша энергия, это – ваше бесценное время и ваша энергия.
Как верно сказано! Но как же бывает непросто возвращать назад себе это право.
Спасибо за ценные мысли!)
№63 | 13 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Билецкая Александра, спасибо большое за комментарий и отклик!
№64 | 14 марта 2019
Баракин Андрей Михайлович
Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия - г. Москва
Любовь Павловна, спасибо за статью о психологических границах!
№65 | 14 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Баракин Андрей, спасибо за комментарий!
№66 | 14 марта 2019
Баракин Андрей Михайлович
Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия - г. Москва
Бондарович Любовь, пожалуйста!
№67 | 14 марта 2019
Светлана Скромова
Психолог - г. Саратов
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Задумайтесь – это же ваша энергия, это – ваше бесценное время и ваша энергия.
Золотые слова! Спасибо за публикацию!
№68 | 18 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Светлана Скромова, рада, что отозвался текст)
Спасибо за комментарий и отзыв!
№69 | 18 марта 2019
Очень актуальная сегодня для многих современных людей статья. Особенно для женщин.
Благодарю Вас, Любовь Павловна!
№70 | 21 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Нестерова Лариса, Спасибо большое за отклик и поддержку!
№71 | 21 марта 2019
Вельможина Лариса Леонидовна
Психолог, Гештальт-подход - г. Пермь
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Ваша жизненная энергия вытекает, испаряется прямо на глазах у вас.
Спасибо за статью, Любовь Павловна!
Границы - важная тема!
Как-то услышала одну фразу.
"Если в вашей жизни происходит что-то такое, что вам очень не нравится - посмотрите свои границы! Где их другие нарушают, а где вы чужие нарушаете?"
Мне эта фраза очень помогла увидеть, где я чужие границы нарушаю и получаю в ответ! Это тоже истощает очень сильно.
№72 | 26 апреля 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Вельможина Лариса, да, вот эдак лет сто ранее, когда у меня напрочь отсутствовало само понятие психологических границ, а было только интроецированное "Не мешай другим!", понять где мои/где чужие - просто невозможно было. Моих-то не было вообще( А где ж тут чужие увидеть?!
Спасибо, Лариса Леонидовна, за отклик и такое важное дополнение!
№73 | 26 апреля 2019
Вельможина Лариса Леонидовна
Психолог, Гештальт-подход - г. Пермь
Бондарович Любовь, пожалуйста!) Вам спасибо, что делитесь своим опытом! Очень ценно понимать, что не один с этим сталкиваешься и что выход есть!
№74 | 26 апреля 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 4fd0b Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз