От автора: Очень важно быть хорошим родителем самому себе: добрым и заботливым.
Сценарий жизни - это всегда отражение внутренних отношений между Внутренним Родителем человека и его Внутренним Ребенком.
У людей с негативным сценарием это почти всегда борьба, конфликт. Удачники заботливы, добры и терпимы к самому себе
Ваш Внутренний Родитель наполнен "содержанием" парентальных фигур вашего детства и отражает характер взаимоотношений между вами и вашими реальными родителями.
Сам себе Родитель: чем вы наполнены?
Структурный анализ личности обычно хорошо показывает чем наполнен ваш Внутренний Родитель.
- Критический Родитель в плюсе: запреты, правила, ограничения.
- Заботливый Родитель в плюсе: поддержка, разрешения, поощрения.
Если ваш Родитель сбалансирован, то все в порядке, и вы - в порядке. Потому что Внутреннее Дитя здорово и отражает баланс адаптации и творчества.
Другое дело, когда одна из функций родителей в детстве была избыточной.
- Заботливый Родитель в минусе. Забота принимала характер гипер опеки или попустительства.Сценарий Спасательства.
- Критический Родитель в минусе. Границы выставлялись путем жесткого контроля и критики. Унижение, отвержение, наказание. Сценарий Тирании.
Сценарий Спасательства предполагает опекающий стиль воспитания. Все можно, отсутствие границ и разумных запретов. Формируется Свободное Дитя в минусе или Сценарий Преступника.
Такой человек часто идет по головам, нарушая границы других людей. Про такого говорят, что он слишком много о себе мнит, и слишком много себе позволяет.
Сценарий Тирании, напротив предполагает жесткие границы и подавляющий стиль воспитания. Формируется Адаптивное Дитя в минусе или Сценарий Бунтаря.
Такой человек часто подавлен, уступчив и даже услужлив. Он многое сносит и терпит по жизни, а когда терпеть невмоготу срывается, взрывается и бунтует.
ВЫВОД: Какой вы сами себе родитель (характер вашего Внутреннего Родителя), такое и содержание у вашего Внутреннего Дитя.
ОПРОС: Какой вы сами себе Родитель?
Итак, мы определили, что Внутренний Родитель, либо сбалансирован и наполнен здоровым контролем (самоконтроль) и здоровой заботой (самоподдержка), либо наполнен уничижительной критикой (КР-) или попустительством (ЗР-).
Примите участие в опросе - ваши честные ответы определят содержание моей следующей Публикации на тему формирования Внутреннего Родителя.
Кстати, если вы читали мою статью о сценарии "Без Любви", то уже знаете, что наличие само по себе Заботливого Родителя в плюсе в структуре личности еще не гарантирует сценарий удачника, поскольку ЗР может быть направлен во вне.
Напишите в комментариях к статье, какой вы сами себе Родитель?
Чьим содержанием из ваших реальных родителей он наполнен?
Как вы живете? Как вы относитесь к себе сами?
Поделитесь статьей в социальных сетях и узнаете, что будет если оставить за главного родителя папу.
Получить консультацию
А если внутренний родитель беспощЯдно отсепарирован?)
А это как? Вообще отсечен? Ну это раздел психиатрии: проституция, бродяжничество.
Учусь быть сбалансированным родителем! Очень помогает установка "Со мной все в порядке".
Олеся, подавать ее лучше в такой форме: "Ты - хорошая. С тобой все в порядке" - обращаясь из Родителя в Дитя.
Зеленые волны сценарной терапии.
проверил, всё сходится и работает...
Ваш Внутренний Родитель наполнен "содержанием" парентальных фигур вашего детства и отражает характер взаимоотношений между вами и вашими реальными родителями.
Как говорится, ни убавить, ни прибавить.
Неужто большинство читателей выросли абсолютными сиротами и им нечего рассказать о содержании своего Внутреннего Родителя?
А это как?
У буддистов всё жёстко).
Буддистов? Сказал не будду, как отрезал!
благодарю вас за статью!
проверил, всё сходится и работает...
Можно чуть подробнее? Я люблю конкретику!
Внутренний Родитель сбалансирован и наполнен здоровым контролем (самоконтроль) и здоровой заботой (самоподдержка)
это отражается в отношениях с моими детьми и детьми, с которыми я работаю в школе и детском доме...
Заботливый Родитель в минусе. Забота принимала характер гипер опеки или попустительства.Сценарий Спасательства.
Критический Родитель в минусе. Границы выставлялись путем жесткого контроля и критики. Унижение, отвержение, наказание. Сценарий Тирании.
Попыталась своего внутреннего родителя определить, но это две большие разницы до и после личной терапии. Какой важен для опроса?
Как вы живете? Как вы относитесь к себе сами?
Напишите в комментариях к статье, какой вы сами себе Родитель?
Чьим содержанием из ваших реальных родителей он наполнен?
Как вы живете? Как вы относитесь к себе сами?
Сейчас ситуация в отношении к самой себе меняется, медленно, но верно.
С запаздыванием меняется и отношение к своим детям. Но, как говорится, им будет с чем прийти к психологу.
ЗР может быть направлен во вне
Моя женская логика противится такому определению. Мне кажется, в минусе - это когда не хватает, а если слишком много - это плюс.
Мой случай, переориентирую его заботу внутрь.
Спасибо, Александр. Люблю транзактный анализ )я больше,наверное, критикующий родитель. Но в последнее время, поддерживающий)
Мне приходится отслеживать моего внутреннего родителя балансировать и не пускаться в крайности.
Мне приходится отслеживать моего внутреннего родителя балансировать и не пускаться в крайности.
Подобного рода баланс сродни искусству.
Но, как говорится, им будет с чем прийти к психологу.
Даже у очень хороших пап и мам бывают срывы. А сценарное решение ребенок, лишенный критического мышления может принять на основании и одного случая.
41,7% — критический родитель.
Эгограмму составляли?
Это остаётся большим вопросом.
У иных поиск ответов длиною в жизнь.
Попыталась своего внутреннего родителя определить, но это две большие разницы до и после личной терапии. Какой важен для опроса?
А оба.
Сценарий Спасательства предполагает опекающий стиль воспитания. Все можно, отсутствие границ и разумных запретов. Формируется Свободное Дитя в минусе или Сценарий Преступника.
У меня сценарий преступника. Похоже на то!
Классная статья! Спасибо!
Как вы живете? Как вы относитесь к себе сами?
Хорошо понимаете КАК это сделать?
Есть еще варианты?
Примите участие в опросе
Спасибо, Александр, за статью!
Напишите в комментариях к статье, какой вы сами себе Родитель?
Чьим содержанием из ваших реальных родителей он наполнен?
Как вы живете? Как вы относитесь к себе сами?
От реальных родителей тоже есть немного, но у них скорее это во вне шло ( о детях заботились, о себе забывали)
К себе отношусь с любовью)
У меня сценарий преступника. Похоже на то!
Забота о ВР, осознавание "включения" спасателя других, своевременное "выключение))
Есть еще варианты?
Но заботы о внутреннем мире ребенка не проявляет, только критикует.
Новые правила. Родитель - это правила поведения
ЗР может быть направлен во вне.
прописанные в Родителе
Я чистейший Трикстер. Вот обидели даже!
В любом антигерое герой скрывается под маскою шута.
Не поняла.
Нужны новые разрешения и правила для внедрения этого разрешения в жизнь.
Он не знает любви и принимает за любовь любое движение навстречу .он по сути сирота. Без любви без радости.
Я бы начал с того, чтобы с помощью посредника выяснил, какой идее/цели служит этот цербер.
Нужны новые разрешения и правила для внедрения этого разрешения в жизнь.
Кто эти правила устанавливает? Он сам? Для себя же?
Запуталась окончательно...
Заботливый Родитель в минусе. Забота принимала характер гипер опеки или попустительства.Сценарий Спасательства.
Критический Родитель в минусе. Границы выставлялись путем жесткого контроля и критики. Унижение, отвержение, наказание. Сценарий Тирании.
Мне кажется здесь проще и информативней было показать эту структуру на треугольнике Карпмана).
Можно на чем угодно показать - но треугольник Кармпана показывает характер взаимоотношений.
Для кого? Для ЗР, чтобы он развернул свой взор в сторону своего ВР, а не спасал чужих?
Кто эти правила устанавливает? Он сам? Для себя же?
Запуталась окончательно...
Давайте ка я статейку напишу.
Спасибо!
А если внутренний родитель беспощЯдно отсепарирован?)
Умение прислушиваться к своим ощущениям на уровне тела позволяет замечать проявления дисбаланса, когда он возникает и выравнивать его.
Большая часть родителя - выделение полезных частей от родителей + старших представителей рода и мое собственное создание.
Я рискну сказать, что и Бог - это мое собственное творение, отредактированное по пределу моих возможностей на сейчас)
Так и жду, что некоторые забросают меня сейчас тухлыми помидорами)
Без взрослого не обойтись.
А без СОВЕРШЕННОГО взрослого, сексуального и репродуктивного, вообще как-то ограниченно выглядит.
Это принятая терминология в ТА. Минус тут как плохой родитель.
Итак, мы определили, что Внутренний Родитель, либо сбалансирован и наполнен здоровым контролем (самоконтроль) и здоровой заботой (самоподдержка)
Лепота:)
А внутренний есть по-любому
Смотря от какой "модели" Вы отталкиваетесь.
модели?
Психология наполнена теми или иными модельными представлениями психики.
Модель, представленная Александром - одна из.
Я тут подстёбываю Александра с позиции отсутствия деления на "ребенка/родителя".)
Только вот вроде ни одно направление психологии и психотерапии без этой модели не обходится
Я безумно хочу в голову кого то нормального. Иначе у меня скоро сьедет крыша
Мне очень заходит эта тема и я по сути трансактный анализ сделал, основой своего интегративного подхода. Он очень хорошо дополняет динамический, КПТый и гуманистический подход)
Я бы сказал, наоборот. ТА - это аналитическая модель и почти не предлагает работы по раскреплению пут сценария.А вот гештальт, психодрама, процессуалка и КПТ, бархатная терапия - все эти подходы вишенки для торта модели Берна.
Я рискну сказать, что и Бог - это мое собственное творение, отредактированное по пределу моих возможностей на сейчас)
Так и жду, что некоторые забросают меня сейчас тухлыми помидорами)
Как насчет миллиона алых роз?
К счастью кроме Запада есть ещё и мудрый Восток).
Я думаю Фрейд и взял эту модель с Востока. Про триграммы слышали?
Про тройственную модель - читайте по губам:
ВОСТОК Небо = ЗАПАД Сверх-Я/Родитель
ВОСТОК Человек = ЗАПАД Я/Взрослый
ВОСТОК Земля = ЗАПАД Оно/Дитя
На ВОСТОКЕ давно описано 64 поведенческие модели.
Я думаю Фрейд и взял эту модель с Востока
Про триграммы слышали?
ВОСТОК Небо = ЗАПАД Сверх-Я/Родитель
ВОСТОК Человек = ЗАПАД Я/Взрослый
ВОСТОК Земля = ЗАПАД Оно/Дитя
На ВОСТОКЕ давно описано 64 поведенческие модели.
Вы привели частный случай модельного космогонического представления в даосизме.
1.Не знал о таком разделении, как Вы представили. Сегодня поштудирую источники.
2. Восток не исчерпывается только мудростью даосов.
)
Это так и есть или предположение?
Предположение.
Александр, это Ваша авторская интерпретация или это канон? Чья это параллель?
Психолог Вадим Шумилин, изучавший ТА и Книгу Перемен провел такую параллель.
Предположение.
Психолог Вадим Шумилин,
-----
Продолжаю бунтарски стоять на позиции целостности и осознания в моменте "сейчас" всего набора желаний/побуждений как без внутреннего ролевого деления на "родителя и ребенка".
Просто мой набор. Именно мой.
Я не забочусь о себе как "кто-то о ком-то" (родитель о ребенке).
"Я" - есть текущее состояние всей системы.
(это если лично о себе)))
Что конечно же не запрещает мне рассматривать "чужие системы" и свою собственную с т.з. тех или иных модельных представлений.
В т.з. "родительско-детских".
Продолжаю бунтарски стоять на позиции целостности и осознания в моменте "сейчас" всего набора желаний/побуждений как без внутреннего ролевого деления на "родителя и ребенка".
Как это по детски быть бунтарем :)
Продолжаю бунтарски стоять на позиции целостности и осознания в моменте "сейчас" всего набора желаний/побуждений как без внутреннего ролевого деления на "родителя и ребенка".
Я вам открою тайну тайную. Не правильно говорить мой Ребенок, правильно говорить Я в ребенке, под этим понимается... а впрочем зачем это вам
Что конечно же не запрещает мне рассматривать "чужие системы" и свою собственную с т.з. тех или иных модельных представлений.
Интересно вы написали "не запрещает" - похоже ваш Родитель скорее разрешающий.
Как это по детски быть бунтарем
А осознанным бунтарём?
(Я не задаю встречный вопрос о том, кто написал это - Родитель или Ребенок)))
Не правильно говорить мой Ребенок
----
Александр, а ведь в Родителе в свою очередь есть следующий этап деления на Ребенка и Родителя. И в этом втором Родителе следующее деление и т.д. В итоге доля Родителя в таком представлении стремится к нулю.
Не так ли?
И тут само собой, например, вспоминается "...если не обратитесь и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное;"
Или так глубоко мы не смотрим? )) Не в плане претензии. Просто уточнение горизонта рассмотрения.
В итоге доля Родителя в таком представлении стремится к нулю.
Родитель - это скорее бесконечность. Не читай нотаций мне, мама это никчему...
Просто уточнение горизонта рассмотрения.
Покой нам только снится, и только в бурях есть покой
Родитель - это скорее бесконечность.
Если "хочу" - это Ребенок,
а "надо" - это Родитель,
то за каждым таким "надо" скрывается своё "хочу".
Эх, жаль, что не заценили схему разложения очередного Родителя на Родителя и Ребенка...
Вадим, еще как заценил, просто этот комментарий к другой статье...
Вадим, еще как заценил
научите как?
Что именно - лучше цитированием текст выделять, а то Вадим тут наследил своим буддийским посохом.
о сепарировать внутреннего родителя
А он итак у многих отсепарирован - его интегрировать нужно, а перед этим неплохо и ревизию содержания сделать.
У меня критический родитель доминирует, и это мешает мне наслаждаться жизнью.
Так это и бывает. Как можно наслаждаться, когда внимание сосредоточено на внешние маркеры оценки. Что люди подумают.
да, 100%!!! Так сложно от этого избавится
Не сложнее других задач саморазвития.
Можно со сценарным аналитиком+ своя работа между сессиями.
А можно развивая и усиливая заботливую часть Родителя: https://www.b17.ru/article/lubov_i_zabota_vo_vnutrennem_mire/