Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30138 специалистов из 978 городов
Скрыть

Хотите сбросить сорок килограмм за неделю? Я знаю, как это сделать


Хотите сбросить сорок килограмм за неделю Я знаю как это сделать
***

Хотите сбросить сорок килограмм и стать стройным за неделю? А заработать миллион за две? Вернуть былую молодость и начать выглядеть в шестьдесят как в восемнадцать?

Проще и выгоднее всего продаются иллюзии. Разлетаются, как горячие пирожки. Потому что люди хотят их покупать.

И никакие МММ, последствия пластических операций и побочные эффекты от жестких диет не заставят людей перестать верить в сказки.⠀

Специфика моей работы заключается в том, что я продаю людям реальность.

А реальность далеко не всегда так радужна и позитивна, как обещания чуда. Хотя психотерапия – одна из немногих областей, где чудеса возможны. Где они реальны и осязаемы.⠀

При этом её слоган: "больно, дорого, без гарантий". И он тоже часть реальности. Хотя вряд ли он коммерчески привлекателен для массового потребителя.⠀

Но настоящая глубокая психотерапия – товар не массовый.⠀

И не потому, что стоит дорого. А потому, что мало кто готов по-настоящему уделять внимание своему внутреннему миру. И по-настоящему в него вкладываться.⠀

Потому что это тяжело, больно и требует усилий.⠀

Множить иллюзии куда проще. Например, о себе в Париже, где я никогда не была. На фоне собора, которого больше нет. 

А правда в том, что в Пермь (на фото) мне сейчас хочется гораздо больше, чем в Париж, с собором он или без.⠀

Хотя Собор щемяще жалко. Жалко парижан, жалко французов. Жалко всех нас. Теряющих связь с реальностью, со временем, с историей, с самими собой...

***

P.S. Всё ещё интересуетесь, как сбросить сорок килограмм за неделю?

Думаю, вы можете сделать кое-что поинтереснее.

Вы можете перенаправить фокус внимания внутрь себя. И увидеть то, что в процессе борьбы (с килограммами или с чем-то ещё) ускользало от вашего внутреннего взора. Что-то очень важное и ценное.

Можете приблизиться к себе, прислушаться, вчувствоваться. Чтобы (при)открыть для себя возможность увидеть, в чём ваши настоящие потребности, чего на самом деле хочется и в чём нуждаетесь. Чтобы понять, что и когда пошло не так. И как это можно изменить сегодня. 

 

P.P.S. Конечно, это всего лишь первый шаг. Самопознание штука небыстрая.

Но если решитесь - гарантирую, скучно не будет! Путь к себе - тот ещё квест).

Психолог, Интегративный подход - г. Москва, г. Сергиев Посад
Опубликовано: , 282 просмотра
К автору уже обратились 97 человек с сайта
Подписаться272
Подписаться272
Поделиться4СохранитьЕщё...

Комментарии

Александр Молярук
Психолог, Сценарный Аналитик онлайн - г. Владивосток
Хотите сбросить сорок килограмм за неделю? Я знаю, как это сделать

Отрезать филейную часть? Мозгу, который привык искать внешние причины для не-работы-над-собой это не поможет.
№1 | 24 апреля 2019
Павлова Оксана Валерьевна
Психолог - г. Смоленск
Елецкая Ирина Константиновна писал(а):
Можете приблизиться к себе, прислушаться, вчувствоваться. Чтобы узнать, в чём ваши настоящие потребности, чего на самом деле хочется и в чём нуждаетесь.
Это за неделю не сделаешь. Спасибо за статью.
№2 | 24 апреля 2019
Быкова Светлана Викторовна
Психолог, Консультант - дианалитик - г. Новосибирск
Елецкая Ирина Константиновна писал(а):
При этом её слоган: "больно, дорого, без гарантий". И он тоже часть реальности. Хотя вряд ли он коммерчески привлекателен для массового потребителя.⠀

Но настоящая глубокая психотерапия – товар не массовый.⠀

И не потому, что стоит дорого. А потому, что мало кто готов по-настоящему уделять внимание своему внутреннему миру. И по-настоящему в него вкладываться.⠀

Неутешительная правда. Посильная только для целеустремленных, сильных личностей.
Спасибо, Ирина Константиновна.
№3 | 24 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№2 | Павлова Оксана Валерьевна писал(а):
Елецкая Ирина Константиновна писал(а):
Можете приблизиться к себе, прислушаться, вчувствоваться. Чтобы узнать, в чём ваши настоящие потребности, чего на самом деле хочется и в чём нуждаетесь.
Это за неделю не сделаешь.
Что именно?

Приблизиться к себе, прислушаться и вчувствоваться - не значит найти себя, услышать и почувствовать. Это лишь первый шаг к тому, чтобы начать узнавать себя.

Точно так же, как для того, чтобы пройти терапию (какой бы длительной она ни была), нужно прийти на первую консультацию.

Я не писала о результате, я писала о первом шаге.

А чтобы узнать себя, иногда и жизни мало).

Спасибо за интерес к статье и за отклик.
№4 | 24 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№3 | Быкова Светлана Викторовна писал(а):
Неутешительная правда. Посильная только для целеустремленных, сильных личностей.
И да, и нет. В том смысле, что личность может окрепнуть в процессе терапии. Здесь ещё важный внутренний критерий, наверное - сильное и продолжительное желание человека что-то поменять в своей жизни и в себе самом. Но не все хотят тратить на это эту самую жизнь. Для кого-то в приоритете оказывается что-то другое.
Кому-то не хватает ресурса, кому-то желания.
Неоднозначный вопрос, многогранный, сложный...
№5 | 24 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№1 | Александр Молярук писал(а):
Отрезать филейную часть? Мозгу, который привык искать внешние причины для не-работы-над-собой это не поможет.
Кто знает. Может, как раз операция по липосакции с последующим сложным реабилитационным периодом и станет той отправной точкой, с которой начнётся внутреннее преображение. Поди знай, как там у нас в мозгу что устроено). Цитируя классику, "мозг - предмет тёмный, исследованию не подлежит"). А путь к себе никому, думаю, не заказан.
№6 | 24 апреля 2019
Цыганова Ирина Владимировна
Психолог, Семейный терапевт - г. Новосибирск
Минус 20 килограмм за год - это мой реальный результат работы над собой.
В первую очередь, психологической.
Спасибо за статью!
№7 | 24 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№7 | Цыганова Ирина Владимировна писал(а):
Минус 20 килограмм за год - это мой реальный результат работы над собой.
О, здорово!

№7 | Цыганова Ирина Владимировна писал(а):
результат работы над собой.
В первую очередь, психологической.
Без психологической работы результат можно достигнуть, но сложно удержать. Тоже из личного опыта).

№7 | Цыганова Ирина Владимировна писал(а):
Спасибо за статью!
Спасибо, что откликнулись и поделились!
№8 | 24 апреля 2019
Олег Владимирович Сурков
Психолог, Лечу панику - г. Москва
Елецкая Ирина Константиновна писал(а):
Хотите сбросить сорок килограмм и стать стройным за недедю?
А как набрать килограмм пять?
Думаете просто?
№9 | 24 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№9 | Олег Владимирович Сурков писал(а):
А как набрать килограмм пять?
Думаете просто?
Думаю, не проще, чем сбросить). А может, и сложнее. Но почему-то традиционно больше внимания достаётся желающим похудеть.
Кстати вот тоже вопрос - почему... То ли потому, что желающих похудеть больше, то ли потому, что причины лишнего веса зачастую психологические...
№10 | 24 апреля 2019
Олег Владимирович Сурков
Психолог, Лечу панику - г. Москва
№10 | Елецкая Ирина Константиновна писал(а):
потому, что желающих похудеть больше, то ли потому, что причины лишнего веса зачастую психологические.
А причины недостатка веса тоже психологические?
№11 | 24 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№11 | Олег Владимирович Сурков писал(а):
А причины недостатка веса тоже психологические?
Я не специалист в этом вопросе, но предполагаю, что не всегда. Анорексия не в счёт, конечно.

Если порассуждать и провести аналогию, то психологическая причина лишнего веса - в невротическом переедании. Стало быть, психологическая причина недостатка веса должна быть в недоедании. И действительно, если это депрессия, например, то человек может терять аппетит, меньше есть и худеть.
Но бывает, что человек всю жизнь в одном и том же весе, и ест при этом всё, что хочет и сколько хочет, а килограммы не прибывают. Тогда это больше похоже на особенности конституции и обмена веществ.


№12 | 24 апреля 2019
Павлова Оксана Валерьевна
Психолог - г. Смоленск
Елецкая Ирина, согласна! Именно по этому я и написала, что за неделю не решить)
№13 | 24 апреля 2019
Юлия Станиславовна Кульпина
Психолог, Консультант - г. Москва
Чем больше ложь, тем скорее в нее верят. Геббельс

А написано гениально!) Вы просто сделали мое утро) Спасибо)
№14 | 24 апреля 2019
Кирсанова Ирина Владимировна
Психолог - г. Челябинск
Елецкая Ирина Константиновна писал(а):
Проще и выгоднее всего продаются иллюзии.
Совершенно верно, Ирина Константиновна!
№15 | 24 апреля 2019
Бизяев Василий Вячеславович
Психолог, Семейный психолог - г. Екатеринбург
Спасибо за статью. Прочитал с удовольствием. Вспомнилась строчка из советской песни "мы рождены, чтоб сказку сделать былью..."
Примерно то же самое твердят сейчас маркетологи, политологи и т.д. Может быть поэтому так хочется, иллюзии представлять как реальность.
№16 | 24 апреля 2019
Гуз Галина Григорьевна
Психолог, Психоаналитик - г. Донецк (Украина)
Спасибо за статью. Да, вес, тело - это неосознанные и невыраженные проблемы человека.
№17 | 24 апреля 2019
Быкова Светлана Викторовна
Психолог, Консультант - дианалитик - г. Новосибирск
Елецкая Ирина, согласна с вами.
№18 | 24 апреля 2019
Анна Саблукова
Психолог, Психоаналитического направления - г. Омск
Был опыт, теряла 15кг за 7 часов))
Тот ещё результат ..))

Статья просто супер! Спасибо)
№19 | 24 апреля 2019
Татьяна Филонова
Психолог, Медицинский психолог - г. Воронеж
Ирина Константиновна, спасибо за статью, очень точно и соответствует действительности, большинству хочется "чуда", и чем быстрее, тем лучше.)
№20 | 24 апреля 2019
Протасевич (Мирошниченко) Екатерина
Психолог, Гештальттерапевт - г. Москва
Да, Ирина) именно так: больно, дорого и без гарантий))), скучно не бывает))
Отлично написано)!
№21 | 24 апреля 2019
Протасевич (Мирошниченко) Екатерина
Психолог, Гештальттерапевт - г. Москва
И фотка отличная)
№22 | 24 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№2 | Павлова Оксана Валерьевна писал(а):
Это за неделю не сделаешь
№13 | Павлова Оксана Валерьевна писал(а):
согласна! Именно по этому я и написала, что за неделю не решить)
Оксана Валерьевна, спасибо за Ваш комментарий. Я чуть изменила окончание статьи, чтобы было более понятно, что я не предлагаю решить эти вопросы за неделю).
№23 | 24 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№14 | Юлия Станиславовна Кульпина писал(а):
Чем больше ложь, тем скорее в нее верят. Геббельс
Так и есть...

А вот и из родного: "Ах, обмануть меня не трудно!..Я сам обманываться рад!"

№14 | Юлия Станиславовна Кульпина писал(а):
Вы просто сделали мое утро) Спасибо)
Я рада). Спасибо за отклик и за цитату, Юлия Станиславовна).
№24 | 24 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№16 | Бизяев Василий Вячеславович писал(а):
Вспомнилась строчка из советской песни "мы рождены, чтоб сказку сделать былью..."
Да)...

№16 | Бизяев Василий Вячеславович писал(а):
Примерно то же самое твердят сейчас маркетологи, политологи и т.д. Может быть поэтому так хочется, иллюзии представлять как реальность
Думаю, этого всегда будет хотеться. Но дружные голоса маркетологов и политологов, наверное, усиливают эффект.
№25 | 25 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№19 | Саблукова Анна Александровна писал(а):
Был опыт, теряла 15кг за 7 часов))Тот ещё результат ..))
:))
№19 | Саблукова Анна Александровна писал(а):
Статья просто супер! Спасибо)
Спасибо, что прочли и откликнулись)!
№26 | 25 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№20 | Татьяна Филонова писал(а):
спасибо за статью, очень точно и соответствует действительности, большинству хочется "чуда", и чем быстрее, тем лучше.)
Ну да, и это желание можно понять). Выполнить только нереально).
Спасибо, Татьяна, за отклик!
№27 | 25 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№21 | Протасевич (Мирошниченко) Екатерина писал(а):
Да, Ирина) именно так: больно, дорого и без гарантий))), скучно не бывает)) Отлично написано)!
Спасибо, Катя! :)
№28 | 25 апреля 2019
Бирзгал Ирина Рашитовна
Психолог, Семейный психолог Профконсультант - г. Нягань
Ирина, правда, фото замечательное, и про Пермь - щемящая грусть, и как хорошо про нашу работу. Больно, дорого и мотивация важна. Спасибо за статью.
№29 | 25 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№29 | Бирзгал Ирина Рашитовна писал(а):
и как хорошо про нашу работу. Больно, дорого и мотивация важна. Спасибо за статью.
Спасибо за тёплый отклик, Ирина Рашитовна!
№30 | 25 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№22 | Протасевич (Мирошниченко) Екатерина писал(а):
И фотка отличная)
№29 | Бирзгал Ирина Рашитовна писал(а):
правда, фото замечательное

На фото - фрагмент жанровой скульптурной композиции "Пермяк солёные уши". Целиком выглядит вот так:
№31 | 25 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№31 | Елецкая Ирина Константиновна писал(а):
На фото - фрагмент жанровой скульптурной композиции "Пермяк солёные уши"

«Пермяки солёны уши» — традиционное прозвище жителей пермских земель. Связано с распространённым в крае промыслом солеварения. Прозвище получили работники, таскавшие на плечах мешки соли, отчего их кожу проедал соляной раствор, уши увеличивались, краснели и никогда не заживали.
№32 | 25 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна писал(а):
мало кто готов по-настоящему уделять внимание своему внутреннему миру. И по-настоящему в него вкладываться.⠀

Потому что это тяжело, больно и требует усилий.⠀

Множить иллюзии куда проще.
Так и живут. Больно смотреть, особенно если это дорогие тебе люди. Благодарю Вас за статью, Ирина Константиновна, так кстати. Поделюсь!
№33 | 25 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№33 | ефрейтор писал(а):
Так и живут. Больно смотреть, особенно если это дорогие тебе люди.
Да(...

№33 | ефрейтор писал(а):
Благодарю Вас за статью, Ирина Константиновна, так кстати. Поделюсь!
Спасибо!)
№34 | 25 апреля 2019
Бирзгал Ирина Рашитовна
Психолог, Семейный психолог Профконсультант - г. Нягань
Елецкая Ирина, бедные люди, представляю, как они страдали. Спасибо за такую информацию. Вот тебе и поговорка))
№35 | 25 апреля 2019
Оксана Владимировна Бубнова (Петрушина)
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Белгород
Елецкая Ирина Константиновна писал(а):
Вы можете перенаправить фокус внимания внутрь себя. И увидеть то, что в процессе борьбы (с килограммами или с чем-то ещё) ускользало от вашего внутреннего взора. Что-то очень важное и ценное.
Это точно отмечено. Спасибо за статью
№36 | 25 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна писал(а):
мало кто готов по-настоящему уделять внимание своему внутреннему миру
А как понять готов ты или не готов?
№37 | 25 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№35 | Бирзгал Ирина Рашитовна писал(а):
Вот тебе и поговорка
Да...
№38 | 25 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№37 | Elena145 писал(а):
А как понять готов ты или не готов?
Когда готов, вопросов обычно не возникает.

Хотя есть и другой момент. Бывают ситуации, к которым, как ни готовься, всё равно готов не будешь. К родам, например. Но всё равно они происходят, когда подходит время).

Что касается вашего вопроса, то, когда потребность созреет, её сложно уже будет дальше не замечать и игнорировать. Думаю, это и можно считать готовностью.
№39 | 25 апреля 2019
Тулинова Ирина Борисовна
Психолог, Семейный психолог - г. Мариуполь (Украина)
Благодарю, Ирина Константиновна, за интересную статью! Очень многие мысли созвучны!
№40 | 26 апреля 2019
Шмелева Светлана Евгеньевна
Психолог, Арт-терапевт - г. Москва
Елецкая Ирина Константиновна писал(а):
Проще и выгоднее всего продаются иллюзии. Разлетаются, как горячие пирожки. Потому что люди хотят их покупать.
К сожалению, это так. Спасибо, Ира за правду.
№41 | 26 апреля 2019
Шмелева Светлана Евгеньевна
Психолог, Арт-терапевт - г. Москва
На фотографии отлично выглядишь!
№42 | 26 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№42 | Шмелева Светлана Евгеньевна писал(а):
На фотографии отлично выглядишь!
Спасибо). Это прошлым летом. Я сейчас снова здесь. Сегодня только приехали).
№43 | 26 апреля 2019
№39 | Елецкая Ирина Константиновна писал(а):
Что касается вашего вопроса, то, когда потребность созреет, её сложно уже будет дальше не замечать и игнорировать. Думаю, это и можно считать готовностью.
И тогда и специалист нужный найдется, и деньги на него появятся??
№44 | 27 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№44 | Elena145 писал(а):
И тогда и специалист нужный найдется, и деньги на него появятся??
Я видела много раз, как такое происходит.
И мой собственный опыт тоже именно такой.
№45 | 30 апреля 2019
Елецкая Ирина Константиновна писал(а):
Хотите сбросить сорок килограмм и стать стройным за неделю?
пациенту жить надоело?
мотор то выдержит такое изощренное издевательство?
№46 | 22 мая 2019
№7 | Цыганова Ирина Владимировна писал(а):
Минус 20 килограмм за год - это мой реальный результат работы над собой.
довелось как то 25 за 3 месяца.
последствия не порадовали. мотор засбоил, куча других проблем повылезла .....
в общем результат не стоил цены
№47 | 22 мая 2019
№19 | Саблукова Анна Александровна писал(а):
Был опыт, теряла 15кг за 7 часов))
Тот ещё результат ..))
как это возможно? исключая хирургическое вмешательство
№48 | 22 мая 2019
Анна Саблукова
Психолог, Психоаналитического направления - г. Омск
zlin, родила ребенка)
№49 | 22 мая 2019
Саблукова Анна, сильно. только, как мне сдается, многовато, для ребенка.
№50 | 22 мая 2019
Анна Саблукова
Психолог, Психоаналитического направления - г. Омск
zlin, у кого как. Специально взвешивалась на следующий день.
№51 | 22 мая 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 33a0f Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз