Рад приветствовать, дорогой читатель!
Конечно, о сексуальности можно рассуждать очень много и долго, учитывая, что данный феномен охватывает множество сфер жизнедеятельности человека и мы непременно этим займемся. Я постараюсь подавать материал порционно и в очень интересном формате. Сегодня я выделил 7 интересных фактов о мужской и женской сексуальности и рад представить их Вам.
1. Мужской оргазм длится около 2,5 секунд, тогда как женский может достигать целых 12 секунд.
Следующий факт отвечает на вопрос: "Почему женщина готова на второй акт сразу, а мужчине требуется "перезарядка"?".
2. Мужчина, в своем возбуждении не имеет фазы плато (периода, когда возбуждение остается стабильным), т.е. оно может нарастать или спадать попеременно на протяжении всего сексуального контакта. Физиологически это можно измерить как "твердость пениса". Испытав оргазм, мужчине требуется время на восстановление возбудимости нервной и мышечной ткани. Данный процесс называется - рефрактерный период, в его рамках повторная стимуляция гениталий принесет лишь неприятные ощущения. Этот период имеет индивидуальную продолжительность, которая зависит от возраста, состояния здоровья, генетической предрасположенности, образа жизни и прочего.
В то же время у женщин такая фаза имеется. Возбуждаясь, женщина доходит до стабильного состояния, которое обусловлено физиологически (передняя часть влагалища сужается, а задняя расширяется). Испытав оргазм, женщина в фазу плато возвращается, почти мгновенно обретая возможность испытать оргазм снова.
3. После оргазма наступает глубочайшая мышечная релаксация, ее можно сравнить разве что с релаксацией мышц профессиональных спортсменов, после серьезных нагрузок.
"Сколько должен длиться секс?"
4. Продолжительность секса в условной норме - 20-30 минут.
Конечно, данный период времени не учитывает поход в ресторан и прогулку по набережной, однако следует помнить, что секс начинается, когда мы еще одеты. Любая стимуляция до начала непосредственно коитуса (генитального контакта), а так же предварительные ласки входят в наши 20-30 минут.
По усредненным данным, продолжительность коитального секса, после введения полового члена - от 2 до 7 минут, данный период можно продлить путем дыхательных упражнений и остановок в процессе.
5. По Фрейду половой акт - есть агрессия. Чем больше агрессия находит место в половой жизни, тем меньше она выражена в остальных ее сферах.
Данное описание хорошо "вшито" в сознание наших людей. Наверняка Вам знакома ситуация, когда недовольным и раздражительным барышням из регистратур, библиотек или касс желали найти хорошего мужика, что бы стать "добрее".
Немного о сексуальной норме
6. Индивидуальный сексуальный сценарий (свод представлений о том, каким должен быть процесс) - важный, иногда недооцененный носителем элемент сексуальной жизни. Когда реальность "где, с кем, когда и как" не соответствует представлениям - секс будет не интересен ни мужчине, ни женщине. Очень важно делиться своими мыслями и фантазиями на этот счет, дабы находить точки соприкосновения и "попадать" друг в друга.
Часто люди встречаются со смущением, стыдом и страхом, когда дело доходит до легализации своих сексуальных фантазий и разделении их с партнером. Чаще всего это происходит потому, что человек в процессе своего развития обрел интроекты, определенные установки и правила, понятия о том, что хорошо, а что плохо, что правильно, а что нет. На деле это всего лишь убеждения окружающих, значимых взрослых из детства и иного окружения, а страх представиться таким, какой есть - это страх не соответствовать той самой "норме".
Сексуальная норма предполагает обоюдное согласие, соответствия возрастным рамкам, а так же исключает нарушение прав и свобод другого.
7. Ниже я перечислю виды сексуальных практик:
- случайный секс (как правило одноразовый половой контакт между незнакомыми или мало знакомыми людьми, не предполагающий дальнейших обязательств со стороны партнеров).
- гостевой секс (периодические встречи, не несущие в себе социально привычных компонентов семейной жизни, часто не исключающие возможности их участников иметь других партнеров)
- триолизм (секс с участием троих человек, вне зависимости от их пола (это может быть МЖМ или ЖМЖ)
- свингерство (обмен сексуальными партнерами на время встречи двух или более пар)
В чем же тут интересный факт?
Как показывает практика, некоторые из перечисленных практик, а иногда и все разом, могут вызывать у людей различные эмоции, начиная от смеха и заканчивая откровенной агрессией. Многое из перечисленного не редко вызывает социальное неодобрение, что может натолкнуть на мысль, что желать подобного - это странно, не нормально и вообще опасно.
Как было описано выше, в условиях добровольного согласия всех участников, соответствия их возрастным рамкам (по крайней мере стандартное 18+) все вышеперечисленное можно считать нормальным.
Простыми словами. Норма - это то, что вы с партнером назовете нормальным.
Все чувства, возникшие при прочтении или размышлениях над этим вопросом будет очень интересно исследовать. Пишите в комментариях что было интересно, что откликнулось.
Небольшой бонус для тех, что дочитал до конца. На картинке выше представлен цикл сексуального отклика Шарля Гельмана. Часто на консультации имеет место демонстрации данной картинки клиенту, даже без детального разъяснения каждого элемента цикла я прошу рассказать, как выглядит Ваш цикл? Чем отличается от представленного? Какой элемент вызывает вопросы? На каком этапе лично у Вас бывают трудности?
Посколько данный этап работы сам по себе терапевтичен, предлагаю Вам начать исследование своего цикла самостоятельно. В остальном я предлагаю свою помощь и приглашаю Вас на индивидуальную онлайн консультацию.
--
Николай Устименко
клинический психолог, сексолог
запись на консультацию
Получить консультацию
