Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 28617 специалистов из 952 городов
Скрыть

Снимите камень с души

                       Снимите камень с души

Что вызывает постоянную душевную боль? Как правило, то, что тщательно задвигается в уголки сознания, то, что не удаётся излечить позитивом, удовольствиями и развлечениями, то, о чём тяжелее всего думать и говорить.

Часто сильная душевная боль связана с отвергаемой частью личности (например, человек, которому с детства внушали, что слабым быть нельзя ни при каких обстоятельствах, будет отвергать свою слабую или больную часть, стыдиться её и ненавидеть).

Отвержение части собственной личности – как правило, следствие детского травматического опыта, на который потом накладываются более поздние психологические травмы, усугубляя проблему.

То, о чём человеку больно не только говорить, но даже думать, требует от психолога максимально бережной, поистине ювелирной работы. Должно быть выверено каждое слово, каждый жест, при этом специалисту необходимо быть максимально принимающим и, что не менее важно, – искренним в этом принятии.

Человек, доверивший тебе свою кровоточащую рану в самой глубине своего «Я», замотанную толстым слоем защитных бинтов, которые прочно вросли в неё, очень уязвим. И он, даже придя за помощью, пытается защитить свою рану, потому что боится новой боли.

Нелегко принять то, что родители не смогли дать столько любви и тепла, чтобы сформировать у ребёнка базовое чувство безопасности и доверия к миру; что тот насильник, который трогал замершую от страха девочку, и воспоминания о котором она вытеснила из своего сознания, ежеминутно с ней: мешает ехать в тесном вагоне метро, где люди задевают её локтями, как будто обжигая огнём, и каждый вечер ложится в постель с ней и её мужем…

Бывает страшно осознать, что она действительно есть – эта глубокая рана внутри, страшно остаться без привычных психологических защит, поверить в то, что на смену этой призрачной защитной крепости придёт свобода и возможность дышать полной грудью, не испытывая больше боли при каждом вдохе.

Но как нам выздороветь, если мы отвергаем, ненавидим, стыдимся себя?

Одна из главных целей психотерапии – помочь изучить, признать и принять отвергаемые части личности, чтобы человек обрёл целостность и смог чувствовать себя счастливым.

Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Опубликовано: , 1362 просмотра
К автору уже обратился 141 человек с сайта
Провела 27 онлайн консультаций на сайте
Подписаться356
Подписаться356
Поделиться9СохранитьЕщё...

Комментарии

Человская Юлия Евгеньевна
Психолог, Телесно-ориентированный терапевт - г. Новороссийск
Мария Алексеевна, спасибо за статью, тронула!
№1 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Юлия Евгеньевна, благодарю Вас, что откликнулись!
№2 | 21 января 2019
Яковкина Юлия Александровна
Психолог - г. Санкт-Петербург
Спасибо за статью....и картинку, которую вы подобрали к ней, очень тонко...смотрю на нее долго уже...Спасибо.
№3 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Юлия Александровна, спасибо Вам большое за тёплый отклик! Картинка меня тоже заворожила, когда я её увидела..
№4 | 21 января 2019
Христина Кузьмина
Психолог, Клинический психолог - г. Санкт-Петербург
Спасибо за статью. Вы правы, боль часто скрывается. Прячется за смехом, за стыдом. Может казаться, что нарыв лучше заклеить пластырем, чем нанести лекарство, ведь это тоже больно, но только через пощипывания (иногда очень болезненные) страдания превращаются в опыт.
№5 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Христина, спасибо Вам за солидарность!
№6 | 21 января 2019
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
Задело болью. Не каждый хочет и готов с ней сталкиваться лицом к лицу. И как важно терапевту уметь находиться рядом с этой болью клиента. Чтобы и он научился ее сначала выдерживать, а потом отпускать.
Отлично написали!
№7 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Людмила, спасибо Вам большое!
№8 | 21 января 2019
Маша, прочла твою статью, и до дрожи, до мурашек..
Это всё про то, что действительно совершается в пространстве терапии...
Трогает очень, спасибо!
№9 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Австралийская ехидна, Оля, спасибо тебе большое за такой сердечный отклик! Это очень ценно для меня.
№10 | 21 января 2019
Интересная проникает очень в глубь.
№11 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Счастливая и Нежная Людмилка))), от души благодарю!
№12 | 21 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
Прекрасная статья..! Глубокая и совершенно точная при этом - никакими самоуговорами и отрицанием травму не залечить. Спасибо, Мария! Вот умеете вы сказать так, чтоб проняло..!
№13 | 21 января 2019
Маша, тронуло до глубины души и до слез. Очень отзывается! Побольше бы таких психотерапевтов, как ты!)))
№14 | 21 января 2019
Милашина Ольга Георгиевна
Психолог, Консультант - г. Новосибирск
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Одна из главных целей психотерапии – помочь изучить, признать и принять отвергаемые части личности
Мария, согласна с вами, спасибо за статью, интересно и полезно.
№15 | 21 января 2019
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
Мария, спасибо за интересную статью!
№16 | 21 января 2019
Огнева Юлия
Психолог, Психотерапия и консультирование - г. Москва
Мария, спасибо за статью! Действительно, когда человеку "больно даже думать", не говоря уже о чувствовать, необходима очень бережная аккуратная работа терапевта.
№17 | 21 января 2019
Алина Шоль
Психолог - г. Екатеринбург
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Одна из главных целей психотерапии – помочь изучить, признать и принять отвергаемые части личности, чтобы человек обрёл целостность и смог чувствовать себя счастливым.
Полностью согласна! Благодарю за статью!
№18 | 21 января 2019
Наталья Маратовна Рожнова
Психолог - г. Рязань
Очень по-доброму и интересно! Спасибо за статью!
№19 | 21 января 2019
Татьяна Ильина
Психолог - г. Благовещенск
Спасибо за статью, Мария! Очень тепло и душевно написали.
№20 | 21 января 2019
Дмитриева Нина Борисовна
Психолог - г. Казань
Спасибо за статью, очень трогательно описана работа в терапии.
№21 | 21 января 2019
Виктор Васильевич Морозов
Врач-психотерапевт, Онлайн-консультант - г. Белгород
Мария, прекрасная статья, спасибо!
№22 | 21 января 2019
Виктор Васильевич Морозов
Врач-психотерапевт, Онлайн-консультант - г. Белгород
. То, о чём человеку больно не только говорить, но даже думать, требует от психотерапевта максимально бережной, поистине ювелирной работы. Должно быть выверено каждое слово, каждый жест, ...
Очень верно!
№23 | 21 января 2019
Букачёва Светлана Геннадьевна
Психолог - г. Могилёв (Беларусь)

Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Часто сильная душевная боль связана с отвергаемой частью личности (например, человек, которому с детства внушали, что слабым быть нельзя ни при каких обстоятельствах, будет отвергать свою слабую или больную часть, стыдиться её и ненавидеть).

Отвержение части собственной личности – как правило, следствие детского травматического опыта
Да. Благодарю за статью, Мария Алексеевна
№24 | 21 января 2019
Светлана Правдина
Психолог, АРТ-терапевт Ведущий тренингов - г. Харьков (Украина)
Мария Алексеевна, благодарю за трогательную, глубокую прекрасную статью!
№25 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Галина Владиленовна, от всей души благодарю Вас за такой тёплый отклик! Очень тронута!
№26 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Ольга Георгиевна, спасибо Вам большое за поддержку!
№27 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
O k s a n a, огромное спасибо тебе за такие чудесные слова! Очень приятно и ценно!
№28 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Анжелика, благодарю Вас за поддержку!
№29 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Юлия, спасибо Вам за солидарность!
№30 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Алина, спасибо Вам, что откликнулись!
№31 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Наталья Маратовна, спасибо Вам большое за радушный отклик!
№32 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Татьяна, спасибо Вам за тёплые слова!
№33 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Нина Борисовна, рада Вашему отклику! Спасибо большое!
№34 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Виктор Васильевич, от души благодарю Вас за поддержку!
№35 | 21 января 2019
Наталия Филимонова
Психолог, Семейный терапевт - г. Петергоф
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Часто сильная душевная боль связана с отвергаемой частью личности (например, человек, которому с детства внушали, что слабым быть нельзя ни при каких обстоятельствах, будет отвергать свою слабую или больную часть, стыдиться её и ненавидеть).
- Мария, как всегда глубоко и в точку!
№36 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Светлана Геннадьевна, спасибо Вам большое!
№37 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Светлана, большое спасибо Вам за такой радушный отклик!
№38 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Наталия, сердечно благодарю Вас! Очень ценны Ваши слова!
№39 | 21 января 2019
Анна Рассохина
Психолог - г. Санкт-Петербург
Понравился стиль изложения такой значимой темы для людей, ещё остающихся один на один со своей болью Спасибо!
№40 | 21 января 2019
Шевцов Андрей Викторович
Психолог - г. Краснодар
Прекрасная чувственная статья!
№41 | 21 января 2019
Баракин Андрей Михайлович
Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия - г. Москва
Мария Алексеевна, спасибо вам за статью!
№42 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Анна, спасибо Вам большое!
№43 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Андрей Викторович, благодарю Вас, что откликнулись!
№44 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Андрей Михайлович, благодарю Вас за внимание!
№45 | 21 января 2019
Буркова Елена Викторовна
Психолог, Магистр психологических наук - г. Челябинск
Отличная, глубокая статья! Спасибо, Мария!
№46 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Елена, спасибо! Рада Вашему отклику!
№47 | 21 января 2019
Никнютьева Ирина Викторовна
Психолог - г. Москва
Мария, спасибо за глубокую и интересную статью!
№48 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Ирина, спасибо Вам за радушный отклик!
№49 | 21 января 2019
Зелина Мария Геннадьевна
Психолог - г. Калуга
Прекрасно написано!
№50 | 21 января 2019
Рагулина Анастасия Юрьевна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Должно быть выверено каждое слово, каждый жест, при этом специалисту необходимо быть максимально принимающим и, что не менее важно, – искренним в этом принятии.
Да, мне кажется, еще важно быть устойчивой опорой для этого самого человека.
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Одна из главных целей психотерапии – помочь изучить, признать и принять отвергаемые части личности, чтобы человек обрёл целостность и смог чувствовать себя счастливым.
Созвучны Ваши мысли! Спасибо за глубокую статью, тронуло!
№51 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Мария, благодарю Вас!
№52 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Анастасия, полностью согласна с Вами! Спасибо Вам большое за тёплый отклик!
№53 | 21 января 2019
Тулинова Ирина Борисовна
Психолог, Семейный психолог - г. Мариуполь (Украина)
Очень проникновенно! Спасибо, Мария, за статью!
№54 | 21 января 2019
Очень нравятся ваши статьи!
№55 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Ирина Борисовна, спасибо Вам большое за внимание!
№56 | 21 января 2019
Удалено автором комментария
Кытманова Наталья Мирославовна
Психолог, Онлайн консультант - г. Ставрополь
Мария, очень проникновенно написано. Спасибо Вам.
№58 | 21 января 2019
Ольга Алексеевна Сомова
Психолог, Онлайн-консультант - г. Пенза
Благодарю за статью.
№59 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Наталья Мирославовна, спасибо Вам большое за радушный отклик!
№60 | 21 января 2019
Светлана Узакова
Психолог - г. Минск (Беларусь)
Благодарю. Очень точно.
№61 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Ольга Алексеевна, спасибо Вам за внимание!
№62 | 21 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Светлана, благодарю Вас, что откликнулись!
№63 | 21 января 2019
Каракова Ирина Сергеевна
Психолог, Гештальт-терапевтСемейный терапевт - г. Пятигорск
Благодарю за статью!
№64 | 22 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Ирина Сергеевна, спасибо Вам за внимание!
№65 | 22 января 2019
Петров Сергей Викторович
Психолог, Гештальт-терапевт скайпконсультант - г. Минск (Беларусь)
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Одна из главных целей психотерапии – помочь изучить, признать и принять отвергаемые части личности, чтобы человек обрёл целостность и смог чувствовать себя счастливым
Это точно!
№66 | 22 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Сергей Викторович, спасибо Вам за поддержку!
№67 | 22 января 2019
Петров Сергей Викторович
Психолог, Гештальт-терапевт скайпконсультант - г. Минск (Беларусь)
Горшкова Мария, Пожалуйста!
№68 | 22 января 2019
Светлана Скромова
Психолог - г. Саратов
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Отвержение части собственной личности – как правило, следствие детского травматического опыта, на который потом накладываются более поздние психологические травмы, усугубляя проблему.
К сожалению это так. И получается такой клубок из боли и травматических событий, который иногда получается размотать вместе с клиентом, но это, как Вы правильно написали, при ювелирной работе психолога.
Мария, благодарю!
№69 | 22 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Светлана, спасибо Вам, что откликнулись!
№70 | 22 января 2019
Анастасия Булатова
Психолог - г. Санкт-Петербург
Чудесная статья, столько заботы и деликатности! Спасибо Вам, Мария!
№71 | 22 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Анастасия, сердечное спасибо Вам за такой тёплый отклик!
№72 | 22 января 2019
Александрова Елена Александровна
Психолог, Расстановщик - г. Абакан
Статья очень понравилась. Благодарю. Точно, красиво и пронзительно.
№73 | 28 января 2019
Удалено автором комментария
Саблукова Анна Александровна
Психолог, Психоаналитического направления - г. Омск
Спасибо за статью! Как бережно написано о травме..
№75 | 6 февраля 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Анна Александровна, благодарю Вас!
№76 | 6 февраля 2019
Кристина Вячеславовна Гореликова
Психолог, Онлайн-консультант - г. Тамбов
Мария Алексеевна, спасибо за глубокую, теплую и трогательную статью!
№77 | 6 февраля 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Кристина Вячеславовна, спасибо Вам за такие добрые слова! Очень ценно и приятно!
№78 | 7 февраля 2019
Удалено автором комментария
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Елена Александровна, благодарю Вас за тёплый отклик!
№80 | 7 февраля 2019
Анна Горфинкель
Психолог - г. Санкт-Петербург
Точно и деликатно
№81 | 8 февраля 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Анна, благодарю Вас!
№82 | 8 февраля 2019
Игорь Малов
Психолог, Чуткий психолог - г. Кольчугино
Здорово. Спасибо за статью!
№83 | 8 февраля 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Игорь, благодарю, рада Вашему отклику!
№84 | 8 февраля 2019
Спасибо, Мария Алексеевна
№85 | 11 февраля 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Татьяна, спасибо Вам, что откликнулись!
№86 | 11 февраля 2019
Ющенко Дмитрий Валентинович
Психолог, Супервизор, Лично и Skype - г. Вологда
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Одна из главных целей психотерапии – помочь изучить, признать и принять отвергаемые части личности, чтобы человек обрёл целостность и смог чувствовать себя счастливым

Верно сказано!
№87 | 13 февраля 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Дмитрий Валентинович, благодарю Вас!
№88 | 13 февраля 2019
Очень точная метафора, именно так все и ощущается...
№89 | 15 февраля 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Samosha, спасибо Вам, что откликнулись! Для меня это ценно.
№90 | 15 февраля 2019
Александр Сергеевич Мусиченко
Психолог - г. Новороссийск
Спасибо! Очень трогательно и человечно о сопротивлении
№91 | 18 февраля 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Александр Сергеевич, спасибо Вам большое за тёплый отклик!
№92 | 18 февраля 2019
Недавно в терапии открыла эту свою слабую часть и поняла, что не хочу ее принимать. Не хочу ее лечить, прощать, принимать и становиться целостной. То, что раньше казалось нужным - стать цельным, - теперь ненужно. И теперь мне снова хочется уйти. Не всегда, видимо, следует открывать это скрытое.
№93 | Вчера - 21:08
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов e67cd Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз