Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30481 специалист из 986 городов
Скрыть

Когда привязанность переходит в созависимость?

"Все мы хотим, чтобы нас любили,
А если нет, то восхищались нами,
А если нет, то ужасались,
А если нет, то ненавидели и презирали нас..."

Это стихотворение шведского поэта Х. Зодерберга я прочитала в книге Лиз Бурбо "Пять травм, которые мешают быть самим собой". Оно звучит для меня про то, насколько тонкой бывает грань между эмоциональной привязанностью в отношениях между людьми и созависимостью... Приглашаю читателей поразмышлять вместе со мной на эту тему.

Меня как психолога, безусловно, интересует проблема созависимости - одна из самых распространенных ,"вечных" тем, возникающих в ходе терапии. Всегда удивляюсь, насколько она многолика!

...И вот уже вместо взрослых людей, сидящих напротив меня, я начинаю видеть детей, недолюбленных своими родителями, или долюбленных, но ищущих повторения этой безусловной любви в своих взрослых отношениях...

Что чувствую я? Печаль... как сопереживание опыту клиента.

Потому что в той или иной мере каждый из нас пережил или переживает одну из детских травм.

- Травма покинутого, ведущая к невыносимости для человека состояния одиночества,

- Травма предательства, формирующая желание контролировать всех и вся,

- Травма униженного, рождающая в человеке склонность к мазохизму при упорном стремлении опекать/спасать других людей.

Эти и другие травмы, полученные человеком, накладывают отпечаток на его проживание опыта привязанности и доверия к людям. Который присущ нормальным, здоровым отношениям. В качестве иллюстрации я подобрала эту картинку - двое держащихся за руки.

Когда привязанность переходит в созависимость

Почему эта картинка? Потому что привязанность - это тесная эмоциональная связь между людьми, основанная на желании поддерживать друг друга. Но в ней же есть при этом и автономность, и доверие друг к другу - чего нет в созависимых отношениях. Обратите внимание: разомкнуть руки при желании можно в любой момент , ведь правда? Чего не скажешь про вторую картинку...

Она, как вы догадываетесь, про созависимые отношения. В них нет свободы, в них - слияние и неизбежные конфликты, если запросы одного из созависимых не удовлетворяются так, как ему этого хочется. В них нет границ между "я" и "другой", в них много боли и переживаний, чаще всего неосознанных и перенесенных из ранних детско-родительских отношений.

Что же со всем этим делать?

Созависимость как деформированная форма здоровой привязанности требует коррекции и проработки в терапии.

В терапии мы работаем с тем, что:
- исцеляем детские травмы, повлиявшие на формирование созависимых отношений,
- принимаем и проживаем заблокированные чувства,
- находим и укрепляем внутренние ресурсы, создавая опору на себя.

В этом случае симбиотические отношения (слияние) с другими людьми теряют свою необходимость. Человек берет ответственность за себя и свою жизнь, строит гармоничные отношения с другими людьми, обретает самореализацию.

Хотите таких изменений в своей жизни? Обращайтесь за консультацией. Буду рада Вам помочь.

PS_Традиционно  жду комментариев к своей статье. :)

Думаю, большинство психологов работает с темой созависимых отношений. Обмен опытом - для меня большая ценность.

Психолог, Личный и семейный - г. Омск
Опубликовано: , 108 просмотров
К автору уже обратились 18 человек с сайта
Подписаться20
Подписаться20
Поделиться2СохранитьЕщё...

Комментарии

Митрофанова Елена Петровна
Психолог, Личный и семейный - г. Омск
И эта картинка про привязанность :)
№1 | 12 июля 2019
Лобова Наталья Тимофеевна
Психолог, Гипнолог Тренер - г. Винница (Украина)
Митрофанова Елена Петровна писал(а):
Меня как психолога, безусловно, интересует проблема созависимости - одна из самых распространенных ,"вечных" тем, возникающих в ходе терапии. Всегда удивляюсь, насколько она многолика!
Хотелось бы раскрытия.
Примеров из Вашего опыта, Елена Петровна))

И не просто любовь к животному, а зависмость тоже ведь бывает!

№2 | 13 июля 2019
Митрофанова Елена Петровна
Психолог, Личный и семейный - г. Омск
№2 | Лобова Наталья Тимофеевна писал(а):
Хотелось бы раскрытия.
Примеров из Вашего опыта, Елена Петровна))
Примеров масса. Одна из ситуаций - девушка не может построить отношения с мужчинами. Раз за разом отношения не складываются. В отношениях отдает партнеру больше, чем получает. В результате копится обида на мужчину, возникает желание контролировать его жизнь вплоть до мелочей... Что в основе, в чем причина?
В раннем детстве родители девочки развелись, мать больше не построила счастливых отношений ни с кем. Отца как такового клиентка не помнит, не понимает как можно строить отношения с мужчинами... В детстве такого опыта не было. Налицо травма покинутой.
Работаем в созависимостью в рамках описанной в статье стратегии. Несколько месяцев терапии дают результат. Клиентка начинает ощущать границы в отношениях - свои и партнера, учится говорить о своих переживаниях и ожиданиях. Изменения ведут к началу отношений с новым молодым человеком - теперь уже более гармоничных, основанных на взаимной привязанности.)
№3 | 15 июля 2019
Митрофанова Елена Петровна
Психолог, Личный и семейный - г. Омск
№2 | Лобова Наталья Тимофеевна писал(а):
И не просто любовь к животному, а зависимость тоже ведь бывает!
Согласна, такая зависимость тоже бывает. Если эмоции проживаются в общении с животным и в меньшей степени в отношениях с людьми (это может быть, например, в результате травмы предательства или других обстоятельств, ведущих к утрате доверия к людям).
№4 | 15 июля 2019
Лобова Наталья Тимофеевна
Психолог, Гипнолог Тренер - г. Винница (Украина)
Митрофанова Елена,
Замечательный опыт)
№5 | 15 июля 2019
Лобова Наталья Тимофеевна
Психолог, Гипнолог Тренер - г. Винница (Украина)
Митрофанова Елена,
Верно!
Или от одиночества?
№6 | 15 июля 2019
Митрофанова Елена Петровна
Психолог, Личный и семейный - г. Омск
№6 | Лобова Наталья Тимофеевна писал(а):
Или от одиночества?
А одиночество от чего? ) Разве не от недоверия людям?
№7 | 16 июля 2019
Лобова Наталья Тимофеевна
Психолог, Гипнолог Тренер - г. Винница (Украина)
Митрофанова Елена,
Я думала об этом.
Не всегда.
Есть "хорошее " одиночество))
№8 | 16 июля 2019
Митрофанова Елена Петровна
Психолог, Личный и семейный - г. Омск
№8 | Лобова Наталья Тимофеевна писал(а):
Есть "хорошее " одиночество))
Бывает и так)
Если не уходить в отшельничество.
№9 | 17 июля 2019
Лобова Наталья Тимофеевна
Психолог, Гипнолог Тренер - г. Винница (Украина)
Митрофанова Елена,
Верно)
№10 | Вчера - 21:33
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 0f3e4 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз