Созависимые отношения: признаки

Ко мне часто обращаются женщины, которые находятся в отношениях, которые приносят им боль и страдания. 

Я не могу уйти и уже нет сил оставаться в этих отношениях!!!

Созависимость в отношениях - это патологическое состояние, при котором один партнер становится зависимым от другого и сознательно или бессознательно подавляет свои собственные потребности и желания ради удовлетворения партнера.

Чтобы понять, насколько вы или ваш партнер находится в созависимых отношениях, воспользуйтесь следующим чек-листом:

Если вы отметили большинство утверждений как истинные, это может свидетельствовать о наличии созависимых отношений. 

Чем их больше, тем больше вероятности, что вы живете не свою жизнь и тонете в пучине созависимости.

Отвечая на эти вопросы, вы можете лучше понять, имеются ли у вас признаки созависимости и какие именно аспекты нужно проработать. Понимание этой проблемы является первым шагом к ее преодолению и строительству здоровых отношений с другими людьми. Если вы заметили, что у вас много положительных ответов, то это свидетельство того, что в любых контактах вам необходимо "слияние" с партнером. 

Давайте рассмотрим, что приводит к созависимости, как к дисфункциональному и несбалансированному типу отношений между людьми, основанному на неправильном распределении ролей и ответственности. Одна из сторон в таких отношениях, называемая созависимым, полностью или частично подчиняется и становится зависимой от другой стороны, называемой зависимым, который, в свою очередь, может проявлять контролирующие и манипулятивные черты.

Вот несколько признаков, характеризующих созависимые отношения:

1. Потеря собственной идентичности: Созависимый человек может частично или полностью забыть о своих мечтах, интересах и потребностях в погоне за удовлетворением потребностей и желаний партнера. Он старается вполне соответствовать ожиданиям и требованиям другого человека, даже если это противоречит его собственным ценностям и убеждениям.
2. Низкое самооценка: Созависимые люди, обычно, испытывают низкое чувство собственной ценности и постоянно нуждаются в утверждении и подтверждении со стороны других. Они полностью полагаются на чужое мнение и стремятся угодить окружающим, даже за счет собственного благополучия.
3. Контроль и манипуляция: Доминирующий партнер созависимых отношений зачастую обладает контролирующими и манипулятивными чертами, контролируя поведение и принятие решений. Созависимый, в свою очередь, постоянно стремится угодить и подчиниться партнеру, даже если это противоречит его собственным желаниям.
4. Низкая граница личного пространства: В созависимых отношениях личные границы часто размыты, что приводит к вмешательству и вмешательству в приватную жизнь друг друга. Созависимые люди часто чувствуются неспособными поставить здоровые границы между собой и партнером, что может привести к интенсивному и изнурительному контролю.
5. Страх потери партнера: Созависимый человек боится потерять своего партнера и ощущает сильный страх одиночества или отвержения. Он готов пожертвовать собственным счастьем и благополучием ради сохранения отношений, даже если они явно неблагоприятны.

Это лишь несколько признаков, характеризующих созависимые отношения. Они могут проявляться в различных комбинациях и степени выраженности, и для осознания и изменения таких отношений может потребоваться индивидуальное или парное консультирование. Важно понимать, что созависимые отношения неблагоприятно влияют на самочувствие и психологическое благополучие, и только осознание и работа над собой могут помочь выйти из этого круга.

Сколько признаков созависимости вы нашли у себя? 

Если вы хотите уйти от таких отношений, обращайтесь к автору статьи и я помогу вам вернуться в реальность. 

Больше информации о созависимых отношениях в моем  телеграмм канал

Запись на консультацию Вотсап