Страх отвержения – это то, что может вызывать у человека непреодолимое желание изолировать себя от других людей, но вместе с тем именно страх отвержения порой подталкивает к выстраиванию доверительных отношений.
Однако этот процесс может быть весьма непростым – как правило, люди, боящиеся отвержения, бессознательно выбирают в партнёры тех, кто отталкивает их на явном или неявном уровне.
И тогда страх отвержения полностью ими завладевает – чем страшнее потерять расположение партнёра, тем активнее человек стремится к близости, при этом в чём-то жертвуя собой, забывая о себе и ставя другого на первое место.
Повторяющийся сценарий
Стремление к доверительности и близости может быть столь сильно, что человек перестаёт замечать, что рядом с ним не самый подходящий партнёр, и берёт на себя ответственность за благополучие в отношениях.
А отношения почему-то всё равно не складываются или развиваются по нежелательному сценарию... Или же сценарий постоянно повторяется, хотя, казалось бы, рядом с человеком каждый раз новый партнёр – но происходит примерно то же самое.
Другой может пользоваться чужим самопожертвованием в своих интересах; быть недовольным этим и стремиться к независимости; ждать удобного момента, чтобы выйти из отношений, но всё равно позволять себя любить и т.д...
Вариаций может быть множество, поскольку каждая история индивидуальна.
Почему сценарий повторяется?
Для человека, боящегося отвержения, чаще всего желателен тот сценарий, где ему удаётся испытать некое эмоциональное слияние с партнёром, которое как будто является иммунитетом от всех бед.
На самом деле это слияние мало в чём может помочь – и чащего всего сценарий лишь повторяет то, что уже случалось в родовой системе этого человека. Скорее всего подобные истории уже происходили с кем-то их его родственников.
Например, созависимая женщина всю жизнь пыталась выстроить здоровые отношения с мужем с алкогольной зависимостью, но так и не преуспела в этом деле, а потом её муж и вовсе умер в довольно молодом возрасте, – и ощущение, что её отвергли и бросили, ещё сильнее закрепилось внутри горюющей жены.
И конечно же, передалось и её ребёнку.
Как выйти из сценария?
Когда человек, испытывающий страх отвержения, попадает в терапию, он начинает смотреть на свою ситуацию более объективно. Это не с ним что-то не так – это родовая система научила его определённым паттернам поведения.
Вместе со специалистом клиент начинает постепенно менять свои паттерны поведения, формирует более здоровое восприятие собственной личности, учится выстраивать отношения на иной основе, не повинуясь страху отвержения и не стремясь к эмоциональному слиянию с партнёром.
Эта работа может быть длительной и непростой, но в результате терапии клиент выходит из повторяющегося сценария, обретает способность любить себя и выстраивать отношения на здоровой основе.
С уважением, клинический психолог Евгения Левичева
☏ Онлайн-консультация, запись по телефону 8-905-664-66-15
✓ В моём канале в телеграме можно найти ещё больше полезной информации по психологии: https://t.me/psy_clinical
✓ Моя группа ВКонтакте: https://vk.com/psy_clinical
Получить консультацию
Эта работа может быть длительной и непростой, но в результате терапии клиент выходит из повторяющегося сценария, обретает способность любить себя и выстраивать отношения на здоровой основе.
Эта работа может быть длительной и непростой, но в результате терапии клиент выходит из повторяющегося сценария, обретает способность любить себя и выстраивать отношения на здоровой основе.
Это правда не быстро и непросто. Но оно того стоит) Это в детстве у ребенка нет выбора, во взрослой жизни выбор есть всегда. Благодарю за важную публикацию!
Это не с ним что-то не так – это родовая система научила его определённым паттернам поведения.
А отношения почему-то всё равно не складываются или развиваются по нежелательному сценарию... Или же сценарий постоянно повторяется, хотя, казалось бы, рядом с человеком каждый раз новый партнёр – но происходит примерно то же самое.
Тема, которая, кажется, касается если не всех, то очень многих.
Страх отвержения — это как ловушка: чем сильнее боишься потерять отношения, тем больше жертвуешь собой, а в итоге — только отталкиваешь другого. И да, этот сценарий часто действительно идет из семьи, где любовь была условной или смешанной с болью.
Когда человек, испытывающий страх отвержения, попадает в терапию, он начинает смотреть на свою ситуацию более объективно. Это не с ним что-то не так – это родовая система научила его определённым паттернам поведения.