Когда бездействие становится действием
Достоевский в «Записках из подполья» дал точное определение тому, что мы сегодня называем прокрастинацией:
«Инерция - сознательное сложа руки сидение».
Довольно хитрая вещь - не усталость, не безволие и не лень. Это особое состояние, когда человек осознанно выбирает не действовать, несмотря на понимание необходимости или даже желание что-то сделать.
Прокрастинация - явление парадоксальное. Она одновременно тревожит и успокаивает, мучает и защищает. Почему же человек зависает в этой странной инерции, словно в тягучем киселе, как Нео из «Матрицы»?
Жизнь в пространстве возможностей
Каждый выбор закрывает другие варианты. Это напоминает схлопывание волновой функции в квантовой физике: до момента наблюдения частица существует во всех возможных состояниях одновременно. Пока решение не принято, мы остаемся в пространстве Возможного - и так может случиться, и этак, а может, вопрос решится сам собой, без нашего участия (о, как этого иногда хочется!).
Это состояние двойственно. С одной стороны, неопределенность увеличивает тревогу. С другой - она же и спасает от окончательности выбора.
Прокрастинация становится спасителем надежды.
Пока мы не действуем, можно надеяться на любой исход, жить предвкушением всех возможных будущих одновременно. Или страхом, что случается чаще.
В пространстве Возможного можно надеяться и бояться всего. Оно похоже на пустыню - куда ни пойдешь, везде может оказаться оазис. Но может и нет, и тогда - гибель.
Возьмем простой пример: человек размышляет о браке. Женившись, он «теряет» других потенциальных партнеров и все прелести холостяцкой жизни. Отказавшись от брака, рискует упустить любимого человека и радости семьи. Откладывая решение, он сохраняет иллюзию обладания и тем, и другим — правда, только в потенции. Все это весьма "виртуально”.
Бунт против определенности
Реальное действие всегда конкретно и ограничивает наше «Я». Оно дает определенный результат, “фиксирует” нас в конкретном состоянии. Написанная книга может оказаться не шедевром, начатый проект - не революционным, сделанный звонок - не судьбоносным.
Прокрастинация позволяет избежать этого приговора реальности. Не действуя, мы остаемся потенциально великими, потенциально успешными, потенциально значимыми. Это не просто страх неудачи - это желание сохранить все возможности открытыми. Если совсем грубо - «и рыбку съесть, и на ёлку влезть», пусть даже виртуально.
На пути к пониманию
Такая экзистенциальная прокрастинация требует не борьбы, а понимания.
Несколько размышлений для самоанализа:
Признайте сложность выбора. Честность с собой - первый шаг к осознанности. Возможно, вы не «ленитесь», а переживаете глубокий внутренний конфликт.Осознайте неизбежность определенности. Даже отказ от выбора - это выбор. Рано или поздно жизнь сама примет решение за вас. Не хочу пугать, конечно…Исследуйте свой страх ограничений. Чего именно вы боитесь потерять, действуя? Какие возможности кажутся вам более ценными, чем другие?Проживите свою двойственность. Желание остаться в пространстве потенций - это не слабость, а особенность человеческого сознания, способного рефлексировать над собственными возможностями.Иногда прокрастинация - не проблема, которую нужно решить, а состояние, которое нужно прожить и понять.
Меня зовут Сергей Сивирский. Помогаю людям разобраться с самими собой, своей жизнью и отношениями. Работаю в гештальт-подходе, магистр по направлению "Общая психология, психология личности". Личная терапия, супервизии. Запись: +79283130830
Получить консультацию
Это не просто страх неудачи - это желание сохранить все возможности открытыми.