Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29790 специалистов из 970 городов
Скрыть

Техника "5 почему"

Техника 5 почему

Часто, когда ко мне приходят клиенты, приходится сталкиваться с такой ситуацией: клиент есть, дискомфорт или проблема у клиента есть – а вот ее причину клиент не знает. Я, естественно, не беру те случаи, когда суть проблемы лежит вне сферы понимания или восприятия клиента (например, ПТСР, неврозы или депрессии). Но,  в целом, подобное явление распространено очень широко. И в то же время есть техника, которая полезна и терапевту (дл прояснения запроса) и клиенту (просто потому что проблемы возникают у кого угодно и регулярно).

Так вот, чтобы узнать суть проблемы японцы веками использовали технику «5 почему». Для ее реализации берется исходная ситуация. Например.

Я постоянно опаздываю. Почему?

Потому что мне постоянно не хватает времени. Почему?

Потому что я долго собираюсь. Почему?

Потому что я хочу выглядеть хорошо. Почему?

Потому что я хочу производить впечатление на окружающих. Почему?

Потому что я замуж хочу:).

Или.

Я часто конфликтую с женой. Почему?

Потому что я хочу, чтобы она меня уважала. Почему?

Потому что  часто ко мне придирается по воду и без. Почему?

Тут стоит уточнить, что при ответах на вопросы этой техники НЕЛЬЗЯ переводить фокус внимание на кого-то еще. Речь идет только о своей личной роли в развитии событий.

Потому что я мало уделяю внимание порядку в доме. Почему?

Потому что я считаю, что это не мужские обязанности. Почему?

Кстати, вариант «меня так воспитали» не подойдет – он тоже снимает фокус внимания персонально с вас.

Потому что сила мужчины в его способности зарабатывать деньги…

В принципе, всего того же можно добиться и обстоятельной беседой по душам с психологом/психотерапевтом. Но это требует больше времени и сил, и повышает риски дрейфа вашего внимания. А потому можно приписать этой технике статус экономящей ваше время.   

Ну, как-то так.

Достаточно просто, но эффективно.

 

Подписаться на мои статьи и заметки блога можно здесь

 

Хотите научиться управлять своим неврозом самостоятельно?

Пройдите онлайн курс психокоррекции индивидуально или в группе!

 

Вам также могут оказаться полезными некоторые мои статьи:

  

Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар, г. Сочи, г. Новороссийск
Опубликовано: , 8405 просмотров
К автору уже обратился 1 человек с сайта
Провел 749 онлайн консультаций на сайте
Подписаться1497
Подписаться1497
Поделиться576СохранитьЕщё...

Комментарии

Анищенко Наталья Александровна
Психолог, Гештальт-терапевт Коуч - г. Чебоксары
Спасибо, Александр!
Знакомая техника. От себя рекомендую попробовать заменить вопрос "почему" на " зачем". Работает еще интереснее))
№1 | 8 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№1 | Анищенко Наталья Александровна писал(а):
Спасибо, Александр!
Знакомая техника. От себя рекомендую попробовать заменить вопрос "почему" на " зачем". Работает еще интереснее))

Спасибо за предложение. Оно действительно лучше работает в позиции терапевта. А вот в позиции клиента "почемуки" (как клиенты их называют) срабатывают все-таки проще. ИМХО, естественно.
№2 | 8 января 2016
Александр Жураковский
Психолог, Онлайн-консультант - г. Волгоград
Благодарю, Александр. Хорошая техника, отлично работает со страхами. Применяю ее с клиентами и результаты потрясающие.
№3 | 8 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№3 | Жураковский Александр Анатольевич писал(а):
Хорошая техника, отлично работает со страхами.

И вам спасибо. И мне интересно - а как именно вы ее используете со страхами? На этапе анамнеза или как-то еще?
№4 | 8 января 2016
Назарова Ксения Олеговна
Врач-психотерапевт - г. Нижний Новгород
Спасибо, Александр Сергеевич. А я вот впервые сталкиваясь с этой техникой. Мне она кажется простой и эффективной. Добавлю в свой арсенал и обязательно попробую в работе!
№5 | 8 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№5 | Назарова Ксения Олеговна писал(а):
Добавлю в свой арсенал и обязательно попробую в работе!

Пробуйте. По личному опыту рекомендую тестировать в следующей последовательности:
- на мужчине
- на себе
- на клиенте
:)))
№6 | 8 января 2016
Назарова Ксения Олеговна
Врач-психотерапевт - г. Нижний Новгород
Пробуйте. По личному опыту рекомендую тестировать в следующей последовательности:
- на мужчине
- на себе
- на клиенте
:)))
На себе уже попробовала) результат не заставил себя долго ждать)
№7 | 8 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№7 | Назарова Ксения Олеговна писал(а):
На себе уже попробовала) результат не заставил себя долго ждать)

А вы на мужчине попробуйте - это сказочное удовольствие, все-таки его мышление прямое и последовательное. Чего не скажешь о женщине:)
№8 | 8 января 2016
Лариса Евгеньевна Мухлынина
Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт - г. Екатеринбург
Спасибо, всё гениальное просто!
№9 | 8 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№9 | Лариса Евгеньевна Мухлынина писал(а):
Спасибо, всё гениальное просто!

+1
№10 | 8 января 2016
Машин Владислав Леонидович
Психолог, Консультант - г. Москва
№1 | Анищенко Наталья Александровна писал(а):
Знакомая техника. От себя рекомендую попробовать заменить вопрос "почему" на " зачем". Работает еще интереснее))
Или на "для чего"
№11 | 8 января 2016
Машин Владислав Леонидович
Психолог, Консультант - г. Москва
Спасибо, Александр, полезная статья!

Обычно человек в повседневной жизни глубже второго-третьего уровня в своих рассуждениях не доходит, а можно сделать еще пару шагов и прийти к чему-то очень интересному и полезному для осмысления.
№12 | 8 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№11 | Машин Владислав Леонидович писал(а):
Или на "для чего"

Так и пахнет НЛП:)))
№13 | 8 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№12 | Машин Владислав Леонидович писал(а):
Обычно человек в повседневной жизни глубже второго-третьего уровня в своих рассуждениях не доходит, а можно сделать еще пару шагов и прийти к чему-то очень интересному и полезному для осмысления.

Подписываюсь:)
№14 | 8 января 2016
Машин Владислав Леонидович
Психолог, Консультант - г. Москва
№13 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Или на "для чего"
Так и пахнет НЛП:)))

Почему? )
№15 | 8 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
А все кто занимается НЛП обожают эту форму вопроса касаемого целеполагания...
№16 | 8 января 2016
Иванова Елена Анатольевна
Психолог, Ведущий тренингов - г. Пермь
Не могу понять , в чем суть метода . На пятый вопрос " Почему ?" получим истинный ответ ? Он будет истиннее второго или восьмого вопроса ? Пожалуйста , разъясните . Мне кажется , на вопрос " Почему ?" можно дать 28 ответов . И все они будут вроде правильными , но это будут все отговорки .Может лучше спросить : " Как ты это делаешь ?" . Подробно описать ?то при этом думаешь ? Что чувствуешь ? И вот уже с этими ответами работать . И в этом находить ресурс или замену . Спасибо .
№17 | 9 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№17 | Иванова Елена Анатольевна писал(а):
Не могу понять , в чем суть метода . На пятый вопрос " Почему ?" получим истинный ответ ? Он будет истиннее второго или восьмого вопроса ?

Ну, истину терапевт не получит от клиента и на 10 сессии:)))) Техника "всего лишь" направлено на обучение клиента искать причинно-следственные связи и не останавливаться на поверхностному уровне анализа.
№18 | 9 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№17 | Иванова Елена Анатольевна писал(а):
не кажется , на вопрос " Почему ?" можно дать 28 ответов . И все они будут вроде правильными , но это будут все отговорки .

И это тоже верно. Пожалуй отвечу так - поиском яндекса или гугла можно найти необходимую тебе страницу и еще миллион страниц схожих, несхожих, вообще левых, но опосредованно связанных с тегом поиска. Это не хорошо и не плохо - это то как есть. Вопрос "почему" в данном случае - это попытка сделать запрос более структурированным (как подбор более точных определений для поисковой строчки поисковика)
№19 | 9 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№17 | Иванова Елена Анатольевна писал(а):
Может лучше спросить : " Как ты это делаешь ?" . Подробно описать ?то при этом думаешь ? Что чувствуешь ? И вот уже с этими ответами работать .

Все указанные примеры тоже более чем приемлемы. Но не направлены на формирование причинно-следственного мышления.
№20 | 9 января 2016
Анищенко Наталья Александровна
Психолог, Гештальт-терапевт Коуч - г. Чебоксары
№2 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Спасибо за предложение. Оно действительно лучше работает в позиции терапевта. А вот в позиции клиента "почемуки" (как клиенты их называют) срабатывают все-таки проще. ИМХО, естественно.
Данное упражнение с "зачем" использовала как в личностных, так и в навыковых тренингах, везде срабатывало очень хорошо. С "почему" чаще можно упереться в "потому что я такой" и т.п.
№21 | 9 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№21 | Анищенко Наталья Александровна писал(а):
С "почему" чаще можно упереться в "потому что я такой" и т.п.

очень даже хороший вариант развития событий - ведь и вопрос "почему я такой" тоже имеет смысл задавать
№22 | 9 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Я постоянно опаздываю. Почему?
Потому что мне постоянно не хватает времени. Почему?
Потому что трачу его на всякую ерунду. Почему?
Потому что я запуталась. Почему?
Сама не знаю почему(
№23 | 11 января 2016
Дыльдаева Светлана Геннадьевна
Психолог, Ведущий тренингов - г. Санкт-Петербург
Да, я мне тоже эта техника нравится. Спасибо
№24 | 11 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№23 | Хорошая я писал(а):
Потому что трачу его на всякую ерунду. Почему?
Потому что я запуталась. Почему?
Сама не знаю почему(

а хороший вопрос:))) на этот случай есть альтернативная техника - оформлю и выложу ее к вечеру
№25 | 11 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№23 | Хорошая я писал(а):
Потому что трачу его на всякую ерунду. Почему?
Потому что я запуталась. Почему?
Сама не знаю почему(

вот ссылка на новую статью...https://www.b17.ru/article/tech_2/
№26 | 11 января 2016
Техника "Значимые навыки"?
№27 | 11 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№27 | Хорошая я писал(а):
Техника "Значимые навыки"?

Да
№28 | 11 января 2016
Дерябина Валерия Сергеевна
Психолог - г. Казань
Я спрашивала : а это тебе зачем? (вместо почему? ) ответив несколько раз, человек начинает нервничать, психовать или замыкаться. У вас такого не было? Спасибо!
№29 | 12 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№29 | Дерябина Валерия Сергеевна писал(а):
Я спрашивала : а это тебе зачем? (вместо почему? )

У формулировки "зачем?" больше вероятность вызвать агрессию, ведь она изначально ориентирует мышление на поиск выгоды. А честно признаться - "ничего мне это не даст" - могут не многие
№30 | 12 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№29 | Дерябина Валерия Сергеевна писал(а):
ответив несколько раз, человек начинает нервничать, психовать или замыкаться. У вас такого не было? Спасибо!

А вот это было. Притом было регулярно. Наверное, стоит добавить, что техника работает намного лучше, когда задаешь вопросы сам себе или другому человеку уже после того, когда тот убеждается, что вы действительно хотите помочь. Иначе многие ощущают критику, "наезды" и упреки с вашей стороны.
№31 | 12 января 2016
Ольга Князева
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Сразу же захотелось пойти и позадавать кому-нибудь вопросы)
спасибо!
№32 | 14 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№32 | Князева Ольга Владимировна писал(а):
Сразу же захотелось пойти и позадавать кому-нибудь вопросы)

Ну, тогда к вечеру о вас будут слагать легенды:)))
№33 | 14 января 2016
Петрович Алина Олеговна
Психолог, Психолог по Skype - г. Москва
да, мне тоже кажется, что "зачем" эффективнее.
№34 | 15 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№34 | Петрович Алина Олеговна писал(а):
да, мне тоже кажется, что "зачем" эффективнее.

Главное сказать не один раз:)
№35 | 15 января 2016
Мария Горбаченко
Психолог, Транзактный анализ - г. Краснодар
круто,спасибо!
№36 | 15 января 2016
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Спасибо, Александр Сергеевич! Вроде бы так просто и одновременно - так , действительно, четко структурирует.
№18 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Техника "всего лишь" направлено на обучение клиента искать причинно-следственные связи и не останавливаться на поверхностному уровне анализа.
№37 | 17 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№37 | Бондарович Любовь Павловна писал(а):
четко структурирует.

Именно так!
№38 | 17 января 2016
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Хорошая техника).
А зачем важно формировать навыки причинно–следственного мышления у клиента?
Быть может, ему хватает своих ресурсов и ему важнее, что происходит сейчас, феноменологически и процессуально, в смысле прямо на сеансе.
А так эти вопросы уводят очень глубоко, как мне кажется (проецирую, безусловно) прямиком в свою вину…
№39 | 18 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№39 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Быть может, ему хватает своих ресурсов и ему важнее, что происходит сейчас, феноменологически и процессуально, в смысле прямо на сеансе.

Думаю, вы говорите уже о бывалом клиенте или опытном рефлексоре, который уже чего-то достиг на ниве саморазвития/самокопания...
№40 | 18 января 2016
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Не сказал бы… просто часто случается, что причинно–следственная логика пасует перед реальностью.
№41 | 18 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№41 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
просто часто случается, что причинно–следственная логика пасует перед реальностью.

Подписываюсь на все сто! Клиентом в терапии управляет эмоциональная логика. С другой стороны, ведь бывают же случаи, когда важен не ответ (на вопрос "почему"), а то как человек находится в процессе этого ответа...
№42 | 18 января 2016
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
А тут уже моя очередь подписываться)
№43 | 18 января 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№43 | Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
А тут уже моя очередь подписываться)

Квиты:)
№44 | 18 января 2016
Олег Владимирович Сурков
Психолог, Лечу панику - г. Москва
№1 | Анищенко Наталья Александровна писал(а):
От себя рекомендую попробовать заменить вопрос "почему" на " зачем". Работает еще интереснее))
вопроc "зачем"действительно интересней!
№45 | 20 января 2016
Грицышина Алевтина Владимировна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Минск (Беларусь)
Спасибо за технику. Действительно, хорошо помогает понять суть проблемы
№46 | 2 февраля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№46 | Грицышина Алевтина Владимировна писал(а):
Спасибо за технику. Действительно, хорошо помогает понять суть проблемы

Пожалуйста!.
№47 | 2 февраля 2016
Козюра Анна Игоревна
Психолог - г. Краснодар
Нравится эта техника! Спасибо!
№48 | 2 февраля 2016
Козлова Нина Ивановна
Психолог - г. Екатеринбург
Александр Сергеевич, спасибо!
Возьму на вооружение.
С уважением,
№49 | 4 февраля 2016
Волошина Жанна Викторовна
Психолог, Психолог гештальт-практик - г. Новороссийск
Спасибо)) Вы открыли для меня вопрос Почему)) Я как то все больше использовала Зачем)) А сейчас к Почему отнеслась с интересом))
№50 | 7 февраля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№49 | Козлова Нина Ивановна писал(а):
Александр Сергеевич, спасибо!
Возьму на вооружение.
С уважением,

Оружие - это хорошо:)))
№51 | 7 февраля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№50 | Волошина Жанна Викторовна писал(а):
Спасибо)) Вы открыли для меня вопрос Почему)) Я как то все больше использовала Зачем)) А сейчас к Почему отнеслась с интересом))

Открытия - это тоже классно!:))
№52 | 7 февраля 2016
Минеев Геннадий Евгеньевич
Психолог - г. Верхний Уфалей
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Так вот, чтобы узнать суть проблемы японцы веками использовали технику «5 почему». Для ее реализации берется исходная ситуация. Например.
Сегодня буду использовать эту технику в связке с регрессивным гипнозом. Пациент очень подходящий. Целый букет комплексов из детства, закрытых отрицанием.
№53 | 9 февраля 2016
Вопрос "Для чего?" тоже прекрасно работает.
№54 | 15 февраля 2016
Прекрасная техника. Спасибо, Александр Сергеевич!
№55 | 15 февраля 2016
Силина Марина Валентиновна
Психолог, Клинический психолог - г. Иваново
Не знала о такой технике. Простенько и со вкусом). Я раньше не любила вопрос "Почему", а использовала вопрошание "Для чего?".
И очень важно для меня, что Вы кратко о главном написали. И в технике ничего лишнего и в подаче данного материала). Спасибо Вам большое, Александр Сергеевич!
№56 | 15 февраля 2016
Васильева Виктория Юрьевна
Психолог - г. Москва
Александр, спасибо за статью, действительно очень интересная техника.
№57 | 15 февраля 2016
Сагина Антонина Юрьевна
Психолог, Организатор тренингов - г. Кострома
Александр Сергеевич, спасибо за простую, но очень действенную технику! Ее действительно можно использовать как на личной консультации. так и на тренинге.
№58 | 15 февраля 2016
Крылова Светлана Шамилевна
Психолог - г. Санкт-Петербург
вопрос почему указывает на причину проблемы, а вопрос зачем на цель. Поэтому стоит прояснять оба момента! И еще вопрос почему активирует позицию ребенка, что не очень полезно,особенно в терапии. Спасибо
№59 | 15 февраля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№56 | Силина Марина Валентиновна писал(а):
Не знала о такой технике. Простенько и со вкусом). Я раньше не любила вопрос "Почему", а использовала вопрошание "Для чего?".
И очень важно для меня, что Вы кратко о главном написали. И в технике ничего лишнего и в подаче данного материала). Спасибо Вам большое, Александр Сергеевич!

Спасибо за комплимент:))) Приятно. Но я еще и книги пишу:)))
№60 | 15 февраля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№58 | Сагина Антонина Юрьевна писал(а):
Александр Сергеевич, спасибо за простую, но очень действенную технику! Ее действительно можно использовать как на личной консультации. так и на тренинге.

О! На тренинге - это отдельная песня. Там ее классно подавать под соусом юмора!
№61 | 15 февраля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№59 | Крылова Светлана Шамилевна писал(а):
вопрос почему указывает на причину проблемы, а вопрос зачем на цель. Поэтому стоит прояснять оба момента! И еще вопрос почему активирует позицию ребенка, что не очень полезно,особенно в терапии. Спасибо

Вопрос "для чего" ориентирован на результат и достаточно закрыт. Вопрос "почему" помогает раскрыться...:)
№62 | 15 февраля 2016
Майорова Татьяна Ивановна
Психолог, Гипнолог - г. Воронеж
А я использую - вопрос не "для чего", "почему", а "и что" - клиент сам начинает рассуждать и отвечать на свои вопросы... А со знакомыми вообще "и чё".
№63 | 15 февраля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№63 | Майорова Татьяна Ивановна писал(а):
А я использую - вопрос не "для чего", "почему", а "и что" - клиент сам начинает рассуждать и отвечать на свои вопросы... А со знакомыми вообще "и чё".

Супер. Это элемент так называемый быдло-терапии:))) Но это отдельная и благодатная тема:)))
№64 | 15 февраля 2016
Майсак Надежда Васильевна
Психолог, Специалист по психокоррекции - г. Астрахань
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
чтобы узнать суть проблемы японцы веками использовали технику «5 почему».
А французы Мартин Компаньон и Дидье Нуайе почерпнули у японцев техники и представили их в своей книге как креативный подход в развитии команды. Они рекомендуют "7 почему", а также технику "Счастливый случай", о применении которой рекомендую прочитать в моей статье: https://www.b17.ru/article/24441/
№65 | 15 февраля 2016
Наталия Антонова
Психолог, Специалист в ЭОТ - г. Москва
Я в своей практике чаще использую вопрос "зачем?". А в том контексте психотерапии, который предлагаете Вы, Александр Сергеевич, мне вопрос "почему?" тоже начинает нравиться. Особенно, он. видимо, хорошо работает с мужчинами, имеющими аналитический склад ума?
№66 | 15 февраля 2016
Реуцкая Инга Геннадьевна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Саратов
№2 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Техника "5 почему"
Еще на первых курсах, мои педагоги часто обращали внимание, что вопрос "почему", также как и вопрос "зачем" содержат в себе элемент обвинения и упрека и поэтому вредны в работе с клиентами, аналогично - в работе клиента с собой. Причем, это мнение разделяют и практикующие представители самых разных школ: от классического гуманистического подхода до современного НЛП.

И как раз варианты вопросов: Для чего? Что вы чувствовали при этом? До этого? После этого? Что бы вы хотели тем самым избежать? Чтобы вы хотели получить таким образом - являются более экологичными.
№67 | 15 февраля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№65 | Майсак Надежда Васильевна писал(а):
А французы Мартин Компаньон и Дидье Нуайе почерпнули у японцев техники и представили их в своей книге как креативный подход в развитии команды

Что правда, то правда:)))
№68 | 15 февраля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№66 | Наталия Антонова писал(а):
Особенно, он. видимо, хорошо работает с мужчинами, имеющими аналитический склад ума?

Знаете, таких мне достается мало:))) У меня она лучше работает у женщин с тягой к гиперконтролю:)))
№69 | 15 февраля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№67 | Реуцкая Инга Геннадьевна писал(а):
Еще на первых курсах, мои педагоги часто обращали внимание, что вопрос "почему", также как и вопрос "зачем" содержат в себе элемент обвинения и упрека и поэтому вредны в работе с клиентами, аналогично - в работе клиента с собой.

Вполне реальное и объективное обстоятельство. Которое очень даже хорошо утилизируется (особенно в рамках долгосрочной терапии) за счет формированию навыков удерживания собственных границ.
№70 | 15 февраля 2016
Реуцкая Инга Геннадьевна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Саратов
№70 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Вполне реальное и объективное обстоятельство. Которое очень даже хорошо утилизируется (особенно в рамках долгосрочной терапии) за счет формированию навыков удерживания собственных границ.
Упс! Я прямо почувствовала себя на научной конференции)
И насчёт утилизации -классно, что у вас выходит то, что не выходит у метров психотерапии.
№71 | 16 февраля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№71 | Реуцкая Инга Геннадьевна писал(а):
Упс! Я прямо почувствовала себя на научной конференции)
???:)))) Да ладно!

№71 | Реуцкая Инга Геннадьевна писал(а):
И насчёт утилизации -классно, что у вас выходит то, что не выходит у метров психотерапии.
А вот тут вы меня прямо в тупик поставили. Или метры пошли какие-то хилые и не умеют ставить фильтры на текущие эмоции или я вообще не понимаю глубины проблемы. И вот даже не знаю - то ли улыбчивый смайл поставить, то ли печальный...
№72 | 16 февраля 2016
Реуцкая Инга Геннадьевна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Саратов
№72 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Или метры пошли какие-то хилые и не умеют ставить фильтры на текущие эмоции
Ну да, вы же выходит не только свои фильтруете, но и клиентские эмоции. Редкий дар. А смайл-я лично и без смайла обойдусь
№73 | 16 февраля 2016
По-моему, по предпочтению вопроса "Почему?" или "Зачем?" можно судить о степени личной активности и ответственности за развитие ситуации отвечающего субъекта.
№74 | 16 февраля 2016
Соломатина Наталия Евгеньевна
Психолог, Консультант - г. Москва
Вместо самого, самого последнего "почему" получается вопрос "В чем смысл жизни"
№75 | 16 февраля 2016
Козлова Марианна Марьяновна
Психолог, Консультант - г. Минск (Беларусь)
№18 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Техника "всего лишь" направлено на обучение клиента искать причинно-следственные связи и не останавливаться на поверхностному уровне анализа.
А что дает клиенту умение искать причинно-следственные связи? Дальше поверхностного (сознательного) уровня поиск вряд ли зайдет. Особенно если учесть, что рационализация - достаточно распространенный механизм психологической защиты. И причины находятся преимущественно в бессознательном, до которого без помощи психотерапевта добраться практически невозможно.
№76 | 21 февраля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№74 | COla писал(а):
По-моему, по предпочтению вопроса "Почему?" или "Зачем?" можно судить о степени личной активности и ответственности за развитие ситуации отвечающего субъекта.

Можно. И еще как! :)
№77 | 21 февраля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№75 | Соломатина Наталия Евгеньевна писал(а):
Вместо самого, самого последнего "почему" получается вопрос "В чем смысл жизни"

Супер наблюдение. Сразу видно вы тренировались на себе:))) Или на клиенте:)????
№78 | 21 февраля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№76 | Козлова Марианна Марьяновна писал(а):
А что дает клиенту умение искать причинно-следственные связи? Дальше поверхностного (сознательного) уровня поиск вряд ли зайдет.

Соглашусь с вами. Это объективное ограничение техники. Но ведь на то она и техника чтобы помогать, а не решать проблемы человека/клиента...
№79 | 21 февраля 2016
Соломатина Наталия Евгеньевна
Психолог, Консультант - г. Москва
№78 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Супер наблюдение. Сразу видно вы тренировались на себе:))) Или на клиенте:)????
Наверное, я вас разочарую, но впервые я это услышала на одной лекции, давно очень. Но вот как-то запомнилось. И правда, потом этот оборот сама в лекциях применяла, на разные темы. Причем актуальнее всего оно оказалось для курса по пиару - как придумать, зачем этот товар нужен:))))
№80 | 21 февраля 2016
Тамара Николаевна Коренькова
Психолог, Детский семейный психолог - г. Новороссийск
Класс! Отличный инструмент. Благодарю! )
№81 | 20 мая 2016
Прасолова Юлия Михайловна
Психолог - г. Королёв
Александр, замечательная техника, спасибо!
Я тоже по аналогичной схеме со страхами работаю (чего я боюсь, когда боюсь?). Иногда добираемся гораздо дальше 5 уровня.
Мне кажется, и с 'почему' не стоит ограничиваться 5, ведь причина может быть очень умело закамуфлирована 😊
№82 | 8 июля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№82 | Прасолова Юлия Михайловна писал(а):
Мне кажется, и с 'почему' не стоит ограничиваться 5, ведь причина может быть очень умело закамуфлирована 😊

Вполне может быть. Тут каждому человеку карты в руки - есть некий фундамент и всегда есть поле для новых горизонтов...
№83 | 8 июля 2016
Зубко Ирина Павловна
Психолог, Art-терапевт Детский психолог - г. Москва
Спасибо, Александр, очень наглядно!
Японцы, как оказалось, не только технику хорошо умеют делать..)
№84 | 10 июля 2016
Николаева Наталья Владимировна
Психолог, Преподаватель - г. Кисловодск
№64 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Это элемент так называемый быдло-терапии
О! И такая есть?!
№85 | 14 июля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№84 | Зубко Ирина Павловна писал(а):
Японцы, как оказалось, не только технику хорошо умеют делать..)

Они, говорят еще и дольше всех живут...к чему бы это:)
№86 | 15 июля 2016
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№85 | Николаева Наталья Владимировна писал(а):
О! И такая есть?!

Есть, вот все хочу на эту тему статью накатать:)
№87 | 15 июля 2016
Николаева Наталья Владимировна
Психолог, Преподаватель - г. Кисловодск
№87 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Есть, вот все хочу на эту тему статью накатать:)
Будем ждать!
Удачи и вдохновения в написании!
№88 | 15 июля 2016
Зубко Ирина Павловна
Психолог, Art-терапевт Детский психолог - г. Москва
№86 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Они, говорят еще и дольше всех живут...к чему бы это:)
№86 | 15 июля 2016
Наверное, от то, что смотрят на всё полузакрытыми глазами:)
№89 | 19 июля 2016
Учаев Евгений Геннадьевич
Психолог - г. Нижний Новгород
Спасибо, за технику! Напоминает "методику предельных смыслов" Д. А. Леонтьева
№90 | 23 сентября 2016
Анастасия Викторовна Вьюга
Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт - г. Томск
Интересно) почему именно 5? Ведь можно продолжать... Как была определена оптимальность 5-ки?
№91 | 19 января 2017
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№91 | Анастасия Вьюга писал(а):
Интересно) почему именно 5? Ведь можно продолжать... Как была определена оптимальность 5-ки?

пожалуй методом научного тыка:)
№92 | 19 января 2017
Комарова Ирина Алексеевна
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Нижний Новгород
интересная техника!
№93 | 9 февраля 2017
Буркова Елена Викторовна
Психолог, Магистр психологических наук - г. Челябинск
Простая и гениальная техника! Беру себе в копилку)
№94 | 20 марта 2017
Марина Козина
Психолог, Консультант - г. Санкт-Петербург
Забавная техника, спасибо!
№95 | 5 июля 2017
Благодарю! Очень интересно и доступно
№96 | 24 июля 2017
Анна Зайцева
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Серпухов
Интересная техника) С такой же, только про Зачем люблю иметь дело, теперь можно прибавить Почему и Для чего :) Целый набор точек обзора получается))

№69 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
у женщин с тягой к гиперконтролю
да, могу себе представить... действительно Почему бессильнее Зачем, прекрасно фокусирует таких женщин на зонах не их ответственности.
Вот Зачем у них, наверное, куда более привычно и менее эффективно ;)
№97 | 30 июля 2017
Анастасия Салтовская
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Сочи
Благодарю за технику, никогда не думала, что именно вопрос почему может помочь выйти на потребность.
№98 | Сегодня - 12:32
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№98 | Анастасия Салтовская писал(а):
Благодарю за технику, никогда не думала, что именно вопрос почему может помочь выйти на потребность.

На здоровье. Рад, что мои старые статьи все еще кто-то читает:)
№99 | Сегодня - 15:26
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 9d1cd Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз