Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29757 специалистов из 967 городов
Скрыть

Прошлое есть кладбище ментального хлама.

От автора: Размышления о прошлом) о причинно следственных связях, навеянное, статьей коллеги.

Сразу поясню, я не обесцениваю традиционные методы работы психологов. Лишь высказываю своё видение на вопрос, о необходимости тщательной проработки проблем прошлого.

 Прошлое есть кладбище ментального хлама

Да, все проблемы родом из детства. Так пусть там и остаются, зачем их доставать, отряхивать от пыли, пытаться переделать, тратить на этого годы взрослой жизни? Насколько это разумно?

Смотрите что происходит. Вы находитесь в здесь и сейчас - в настоящем. Вместо того, чтобы качественно проживать каждый момент жизни, вы его умышленно покидаете, остается лишь ваше тело в нем, а всё своё внимание и энергию направляете в прошлое. Прошлое - то

что не существует,

что есть лишь часть вашего мозга,

что есть кладбище ментального хлама

Зачем тратить время на прогулки по кладбищу, упиваясь историями, канувшими в никуда, когда разумнее - пребывать в мире живых? Да, у вас создается иллюзия, что осознавая прошлое, вы меняете будущее, Да, есть много коллективных мифов о важности прошлого.

Но когда  жить в настоящем? Куда направленно ваше внимание, туда и течет вся ваша энергия. Зачем направлять энергию в никуда? Заем раза за разом усиливать переживания , которые просто можно отпустить и заменить на новые?

 Всё,  что вам полезно и нужно храниться не в памяти ума в вашем теле, в виде сформированных навыков. Поэтому и говорят, что опыт пропить нельзя. Ум пропить можно, но навыки тела останутся даже в этом случае.

У 90% людей есть детская »травматизация».  Можно жизнь потратить на решение проблем прошлого и ничего не обрести в настоящем. Да, никто не отрицает, что есть ситуации, в которых это необходимо, но если совсем честно, то практические любую ситуацию психологического запроса можно решать без копания в прошлом.

 

Куда разумнее поставить нулевую точку начала работы с собой. И начать жить здесь и сейчас, формируя навыки качественного реагирования, принятия себя, любви к себе, качественного взаимодействия с людьми и миром. Человека поменять нельзя, можно развить более эффективные качества в нём, которые ему позволят сделать выбор как ему жить в настоящем. Когда у человека есть выбор что ему покушать, он выберет, то, что вкуснее или то, что полезнее, вряд ли кто станет обращать внимание на протухшие продукты, им место в мусорке. Так зачем тогда копаться в мусоре собственного ментального хлама и смаковать его?  

Построить свою жизнь, еще и заново, из окопа прошлого – это утопия. Максимум – сменить декорации удастся. Для тех, кто уже наигрался и хочет реальных перемен стоит прежде всего принять себя в настоящем.

Что я предлагаю взамен?

Давайте посмотрим на прошлое как на условие задачи, где прошлое - P  - есть неизменная единица, и будущее- B зависит лишь от сделанного в настоящем - N

P + N = B

Если в настоящем вы лишь копаетесь в неизменном прошлом, то ваше будущее есть отражение прошлого. Если вы здесь и сейчас работаете с собой сегодняшним то ваше будущее есть результат работы сегодняшнего дня и прошлое особой роли не играет.

Для этого стоит:

Принятие себя. –  принять неизменность прошлого опыта – осознать безоценочно нулевую точку отсчета развития

Понять, что нет смысла себя менять,

есть смысл себя развивать.

Включение Любви к себе.

И наслаждением настоящим!

 

Психолог, Онлайн-консультант Тренер - г. Саратов
Опубликовано: , 686 просмотров
К автору уже обратились 258 человек с сайта
Провела 251 онлайн консультацию на сайте
Подписаться1014
Подписаться1014
Поделиться1СохранитьЕщё...

Комментарии

Тиана Лявенко
Психолог, Онлайн-консультант Тренер - г. Саратов
№1 | 14 апреля 2016
Тиана Лявенко
Психолог, Онлайн-консультант Тренер - г. Саратов
№2 | 14 апреля 2016
Тиана Лявенко
Психолог, Онлайн-консультант Тренер - г. Саратов
№3 | 14 апреля 2016
Тиана Лявенко
Психолог, Онлайн-консультант Тренер - г. Саратов
№4 | 14 апреля 2016
Тиана Лявенко
Психолог, Онлайн-консультант Тренер - г. Саратов
№5 | 14 апреля 2016
Здравствуйте, Татьяна! Спасибо за статью, заставляет задуматься(это приятно)
Лявенко Татьяна Александровна писал(а):
Куда разумнее поставить нулевую точку начала работы с собой.
А как и где?
quote=Лявенко Татьяна Александровна]Всё, что вам полезно и нужно храниться не в памяти ума в вашем теле, в виде сформированных навыков[/quote]
Примечательная мысль!
Лявенко Татьяна Александровна писал(а):
Человека поменять нельзя, можно развить более эффективные качества в нём
Самому это возможно сделать?
Лявенко Татьяна Александровна писал(а):
Если вы здесь и сейчас работаете с собой сегодняшним то ваше будущее есть результат работы сегодняшнего дня и прошлое особой роли не играет.
Звучит оптимистичной целью жизни.
С уваженим, Татьяна


№6 | 15 апреля 2016
Тиана Лявенко
Психолог, Онлайн-консультант Тренер - г. Саратов
№6 | TatianaK писал(а):
А как и где?

Любой ритуал вы можете создать сама, когда решитесь работать с собой над чем либо
№7 | 15 апреля 2016
Тиана Лявенко
Психолог, Онлайн-консультант Тренер - г. Саратов
№6 | TatianaK писал(а):
Самому это возможно сделать?
скажу крамолу-ДА!)
№8 | 15 апреля 2016
Кузьмина Ася Анатольевна
Консультант - г. Москва
Лявенко Татьяна Александровна писал(а):
Куда разумнее поставить нулевую точку начала работы с собой. И начать жить здесь и сейчас, формируя навыки качественного реагирования, принятия себя, любви к себе, качественного взаимодействия с людьми и миром.
иногда в в прошлом застревают навсегда. то что Вы пишете - очень важно. спасибо за Ваши статьи и хорошие подборки фото!
№9 | 16 апреля 2016
Пахнюк Марина Ивановна
Психолог, Психолог экзистенциальный аналитик - г. Москва
Лявенко Татьяна Александровна писал(а):
Зачем тратить время на прогулки по кладбищу, упиваясь историями, канувшими в никуда, когда разумнее - пребывать в мире живых? Да, у вас создается иллюзия, что осознавая прошлое, вы меняете будущее, Да, есть много коллективных мифов о важности прошлого.
Но когда  жить в настоящем? Куда направленно ваше внимание, туда и течет вся ваша энергия. Зачем направлять энергию в никуда? Заем раза за разом усиливать переживания , которые просто можно отпустить и заменить на новые?
Спасибо за статью. В консультировании зачастую и правда можно обойтись без рассматривания биографического прошлого. Но, бывает и так, что биографические темы сами очень часто всплывают и пробиваются на передний план.
№10 | 17 апреля 2016
Селюкова Ольга Вячеславовна
Психолог, Он-лайн консультант - г. Ставрополь
Каждому свое. А может это попытка с чем-то не встречаться. Прошлое - это не ментальный, а прежде все эмоциональный хлам, который разлагается и "фонит". Тоже вопрос: "А как Вы замените паттерны, если не можете их рассмотреть?" У меня как раз таки вопрос к тем психологам, которые собирают вершки, а Вы чем работаете и как и приносите ли вы пользу?
№11 | 18 февраля 2017
Тиана Лявенко
Психолог, Онлайн-консультант Тренер - г. Саратов
№11 | Селюкова Ольга Вячеславовна писал(а):
А может это попытка с чем-то не встречаться.
у кого ?) у психолога или клиента?))))
№11 | Селюкова Ольга Вячеславовна писал(а):
Прошлое - это не ментальный, а прежде все эмоциональный хлам, который разлагается и "фонит"
ментальный уровень включает в себя и эмоции
№11 | Селюкова Ольга Вячеславовна писал(а):
Тоже вопрос: "А как Вы замените паттерны, если не можете их рассмотреть?"
а зачем их рассматривать?
№11 | Селюкова Ольга Вячеславовна писал(а):
У меня как раз таки вопрос к тем психологам, которые собирают вершки, а Вы чем работаете и как и приносите ли вы пользу?
Ольга это ваше видение
оно имеет место быть
ибо вы суть процесса не понимаете
со стороны возможно оно так и выглядит



№12 | 18 февраля 2017
Ковалева Вера Юрьевна
Психолог, Психодрамапрактик - г. Ростов-на-Дону
Собственно, тем и отличается консультирование, тренерство и психотерапия.

Можно давать рекомендации и клиент делает все сам (консультирование), можно консультировать и сопровождать клиента в наработке навыка (тренерство, коучинг), а можно помогать клиенту выявить глубинные бессознательные реакции, изучить их, принять, отслеживать в настоящем, корректировать, осознавать себя "над" временем, в сочетании прошлого, настоящего и предполагаемого будущего (психотерапия).

Многое зависит от запроса клиента и его готовности (зрелости), ну, и от квалификации и проработанности специалиста.

Татьяна, Ваши статьи вызывают у меня особое уважение. После прочтения, задумываюсь... Умеете "зацепить" читателя (а может это мое личное).
№13 | 27 октября 2017
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 3311a Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз