Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29735 специалистов из 968 городов
Скрыть

Верность правде, как инструмент терапии

От автора: Большинство существующих проблем в отношениях – это проблемы иллюзий. Люди как будто не видят реальности, хотят обманываться. Это касается, как отношений в паре, так и детско-родительских, впрочем, и дружеских, и иных.

Наши представления о человеке нам подменяют реальность. Часто мама не видит самого ребенка, видит свой образ этого ребёнка. И проверяет постоянно на соответствие – если совпадает с её представлениями, то всё хорошо. 

Часто не совпадает. Особенно начиная с подросткового возраста. Личность прорезается сквозь установленные рамки. А принять эту новую личность мама оказывается не в силах. Рушится иллюзия имеющегося образа. Тоже самое в партнерских отношениях. Все эти возмущения другой стороной за многочисленные провинности: от измен до нежелания участвовать в уборке и воспитании детей. И все эти «токсичные» партнеры в том числе.

Жил человек и не понимал, кто с ним рядом. Прожил пять лет и ВДРУГ понял его «токсичность». А разве это была не иллюзия о том, что он ласковый, любящий? Разве ты не уговаривала себя «еще немного потерпеть», «ещё немного посмотреть». Это только в подворотне на тебя внезапно нападают. 

В повседневной жизни день за днём ты либо видишь его поведение, как оно есть, либо живёшь с иллюзией, а реальность отвергаешь раз за разом. Так просто. И так невероятно сложно. Находится бездна оправданий. Чтобы не смотреть напрямую.

Принять, что ваши отношения «токсичны» потому что ты сама сделала выбор в пользу этого человека. Почему? Страх одиночества, зависимость от мнения окружающих, деньги, или неуверенность в себе, или что ещё?

Принять, что твой ребенок не хочет, не умеет трудиться, ищет легких путей и тому подобное. Почему? Ты была слишком занята собой и своими отношениями? Тебя не хватало на внимание к нему? Что ещё?

Реальность постоянно меняется. И это неприятно и обременительно. Вот это вот «он был совсем не такой», «мы не понимаем, в кого он такой».

Игнорировать правду проще. Жить с примитивной картой легче. Жить с иллюзией привычнее.  До поры, до времени. Тут уж как повезёт. Сколько можно протянуть на отрицании? Долго, право слово. Упиваться чтивом про «токсичных» партнеров. Одновременно посидеть в само-жалости. В воспитании ребенка можно упрекать развод, бабушку, которая его испортила своим баловством.

Потребуются болезненные усилия, чтобы прекратить кормить себя иллюзиями. И это приходит неизбежно. В терапии. Или без неё. Но в любом случае с того момента, когда вы осмелитесь сказать себе правду.

Верность правде как инструмент терапии

Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо", а также подписываться,  чтобы не пропустить мои новые статьи)

С уважением, ваш психолог, Елена Вариошкина

Читать:

Мне, оказывается, стыдно

Ребёнок – талисман и заложник

Формула изменений. Сквозь отрицание

Жёлтые цветы для мамы

Десять лет счастья

 

Психолог - г. Кострома
Опубликовано: , 197 просмотров
К автору уже обратились 26 человек с сайта
Подписаться48
Подписаться48
Поделиться8СохранитьЕщё...

Комментарии

Павлова Оксана Валерьевна
Психолог - г. Смоленск
Вариошкина Елена Николаевна писал(а):
проверяет постоянно на соответствие – если совпадает с её представления, то всё хорошо. 
ох, уж эти проверки! Испытание для всех.
Вариошкина Елена Николаевна писал(а):
Игнорировать правду проще.
Конечно, тогда можно не выходить из зоны комфорта, которая не комфортна.
Спасибо за статью.
№1 | 15 марта 2019
Османова Елена Геннадьевна
Психолог, Расстановщик - г. Астрахань
Очень важные слова и мысли!
№2 | 15 марта 2019
Тоже думаю, что хранить верность можно только правде. Храню её на психотерапии уже не менее 10 лет). А образ сына у меня и, правда, тяжёлый... он едет в лифте, а его пинает ногами взрослый человек, который втёрся к нему в доверие... это он сам со мной поделился таким образом. Думаете, соврал?
№3 | 15 марта 2019
Вариошкина Елена Николаевна
Психолог - г. Кострома
Воскресенье, не знаю, конечно, соврал или нет. Как тут проверишь, не зная ребенка. Всё. что касается безопасности детей - лучше перестраховаться. Всегда. Но не впадать в эмоции сильные.
№4 | 15 марта 2019
Вариошкина Елена Николаевна
Психолог - г. Кострома
Османова Елена, спасибо за отклик!
№5 | 15 марта 2019
Вариошкина Елена Николаевна
Психолог - г. Кострома
Павлова Оксана, спасибо вам за отзыв!
№6 | 15 марта 2019
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
Вариошкина Елена Николаевна писал(а):
Потребуются болезненные усилия, чтобы прекратить кормить себя иллюзиями. И это приходит неизбежно. В терапии. Или без неё. Но в любом случае с того момента, когда вы осмелитесь сказать себе правду.
Полностью согласна с Вами! Спасибо за статью!
№7 | 15 марта 2019
Вариошкина Елена Николаевна
Психолог - г. Кострома
Анжелика Богданова, спасибо за отклик!
№8 | 15 марта 2019
Спасибо за статью.
№9 | 15 марта 2019
Вариошкина Елена Николаевна
Психолог - г. Кострома
Дефектолог, спасибо, что читаете!
№10 | 15 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Вариошкина Елена Николаевна писал(а):
Игнорировать правду проще. Жить с примитивной картой легче. Жить с иллюзией привычнее.  До поры, до времени.
Ключевые слова - "до определенной поры". И правда, честность с собой не всем оказывается под силу(
Спасибо за интересную статью!
№11 | 15 марта 2019
Вариошкина Елена Николаевна
Психолог - г. Кострома
Бондарович Любовь, спасибо за отклик!
№12 | 15 марта 2019
Главацкая Ирина Викторовна
Психолог, Супервизор, Индивидуальная-и-семейная терапия - г. Одесса (Украина)
Статья понравилась!Спасибо!
№13 | 15 марта 2019
Гавриленко Виталий Анатольевич
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Новороссийск
Благодарю. Мотивирующая.
№14 | 15 марта 2019
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Елена Николаевна, прочитал и понял, что согласен со всем Вами изложенным. Спасибо Вам за статью!
№15 | 15 марта 2019
Макаренко Амалия Алексеевна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Харьков (Украина)
Спасибо за полезную статью.
№16 | 15 марта 2019
Вариошкина Елена Николаевна
Психолог - г. Кострома
Макаренко Амалия, спасибо вам!
№17 | 15 марта 2019
Вариошкина Елена Николаевна
Психолог - г. Кострома
Путилин Олег, рада!
№18 | 15 марта 2019
Вариошкина Елена Николаевна
Психолог - г. Кострома
Гавриленко Виталий, рада!
№19 | 15 марта 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 96194 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз