Прислушайся к тому, что уже есть.

Чтобы быть счастливым, богатым, наполненныПрим, присутствующим, с опорой внутри и исполнять свои мечты, желания и цели, ВАЖНО ВИДЕТЬ И СЛУШАТЬ ТО, ЧТО УЖЕ ЕСТЬ, А НЕ ОПИРАТЬСЯ НА ТО, ЧЕГО СЕЙЧАС НЕТ.

Когда что-то не получается или не складывается в одной из сфер жизни или сразу в нескольких сферах, а нам очень важно, чтобы получилось, конечно, мы склонны расстраиваться, огорчаться, печалиться... и каждый переживает это по-своему.

И это может вызвать разные реакции в нас, например, мы начинаем стараться ещё больше, прикладывать ещё больше усилий, совершать ещё больше действий или замираем на месте, не понимая что нужно делать, либо впадаем в апатию и бессмысленность, или делаем то, что совсем не приводит нас к тому, куда мы хотим прийти.

И в этот момент наш фокус внимания направлен на внешнее, мы смотрим наружу и ищем, отслеживаем, отмечая то, ЧЕГО У НАС НЕТ, по нашему мнению, ЧЕГО НАМ НЕ ХВАТАЕТ, для того, чтобы сейчас у нас всё получилось. И чем больше мы на это смотрим и фокусируемся "там", тем больше мы отсоединяемся от себя и от того, что у нас уже есть сейчас.

А как ранее я писала в одном из текстов, в каждый момент времени У НАС ЕСТЬ ОЧЕНЬ МНОГО. Но когда мы отрываемся от себя и переводим внимание на внешнее, поддерживая направление мысли о какой-то нашей недостаче нехватке в себе или в своей жизни, мы укрепляем своё отсоединение от себя, своих ресурсов и тем самым отделяемся от своей внутренней опоры, от своей устойчивости и уравновешенного состояния.

И, конечно, так как без опоры человеку сложно, найти её всё равно нужно, то наше внимание всё больше концентрируется на внешнем ресурсе, которого мы у себя не нашли, и чем больше мы за этим внешним, "имеющимся там и отсутствующем здесь" наблюдаем, позволяя нашей энергии, вниманию туда утекать, тем сильнее мы осознаем, как этого "сильно у нас нет", и продолжаем бежать за этим ресурсом, чтобы его "догнать", "заиметь себе" или впадаем в бездействие, осознавая, что положение наше безнадёжно и выхода нет.

Такое состояние может случиться с каждым, важно его у себя заметить, остановиться, повернуться к себе и посмотреть на всё, что У МЕНЯ УЖЕ ЕСТЬ СЕЙЧАС И ВСЕГДА.

Прислушайся к тому что уже есть

Иногда люди, когда это слышат, по ошибке думают, что это значит отказаться от желания иметь большее, от желания достичь большее - это путаница.

* Если мы теряем внутреннюю опору - мы теряем связь с собой, начинаем плохо себя слышать, понимать и принимаем ошибочные решения и совершаем не самые лучшие для нас действия.

* Если мы не умеем понимать и чувствовать ценность всего того, что у нас уже есть, мы обречены на вечные поиски счастья во вне и невозможность им насытиться и чувствовать полноту. Как это ни банально звучит, но только понимая цену всего того, чем мы уже богаты, можно жить в изобилии и богатстве. Конечно, речь, не только о денежном благополучии.

* И это иллюзия, когда человек думает, что обретя то, что он определяет для себя как нехватку, недостаточность, он сможет оценить это и наполниться этим и жить в счастье. Способность ценить - это про умение видеть богатство, понимать его смысл, глубину жизни, себя, своих внутренних богатств. Почему мы решили, что сможем оценить то, что придёт, если не умеем ценить то, что уже есть?

* Когда мы не смотрим на то что есть, не ценим это по достоинству мы не можем этим пользоваться, не можем из этих ценных семян, дав им внимание, взрастить сады. Мы не понимаем, что мы уже и так есть огромный богатый сад, мы продолжаем верить, что мы недостаточные и ищем, что ещё в себе доработать, добавить чтобы стать садом.

Вот пришла замечательная метафора к концу текста)) - мы ведём себя так, словно непонятливый садовник. Который посадил ростки, или цветы, юные деревца  на широком поле, и не даёт им никакого внимания, не поливает, не полет, не удобряет, не заботиться. И ждёт, что увидит красоту, богатство, распахнутые сады у себя на участки. Но время идёт и ничего не происходит. И он решает, что ему для богатого сада нужно ещё насадить деревьев, цветов, кустарников, раз до сих пор ничего не произошло.  И так он идёт за новой рассадой на базар, покупает, сажает и никак это посаженное не ценит. Не понимает, что это уже ценность, то что посажено, то что у него уже есть. Не понимает, что этому посаженному нужно дать время, энергию, внимание, любовь. Ждёт, смотрит, снова ничего. Снова смотрит на пустое поле с вялыми ростками и думает о том, как пойдёт во вне за новой порцией рассады, ростков. Вместо того, чтобы укрепить то, что есть и увидеть из этого выросшие сады. Да, затем можно купить новую рассаду, расширить сад, но прежде нужно осознать, что у тебя в руках, в твоей земле, в твоей почве уже лежит большое большое богатство и красота, только дай этому свою любовь, полюби себя, пойми всю ценность, что уже есть в тебе, всё богатство, что уже есть и из него вырастет сад - это уже сад, с ним только нужно научиться правильно обходиться.

Желаю всем нам быть грамотным садовником! 

Опубликовано на сайте: 30 марта 2021,  253 просмотра
Поделиться3В закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться79
Комментарии
ЗДОРОВО! Спасибо, Илона!
Психолог, Консультант - г. Астана (Казахстан)
№1 | 30 марта 2021 | Ответить
Амангельды, спасибо Вам!))
Психолог, Психологическое консультирование - г. Минск (Беларусь)
№2 | 30 марта 2021 | Ответить
Отличная тема о ценностях и принятии! Спасибо!
Желобовская Илона Анатольевна писал(а):
Почему мы решили, что сможем оценить то, что придёт, если не умеем ценить то, что уже есть?
Это «не умеем» не абсолютно.
Какое-то время назад умели-ценили, а потом внимание ушло на другое.
А то, что уже есть, стало просто привычным, бессознательно используемым, как умение ходить — мало кто благодарит свои ноги за то, что они смогли донести до кухни его тело.
Психолог, Коррекция пищевого поведения - г. Калуга
№3 | 30 марта 2021 | Ответить
Алексей , благодарю за Ваше внимание и слова за Ваше мнение и размышления.

Алексей, не ради спора или противопоставления, а я так правда думаю) вижу и чувствую, что это не может уйти или "раньше ценили, потом перестали", в моём понимании - это перетекающая во времени ценность - это способ жить, воспринимать с благодарностью своё тело, его наличие, его целостность, здоровье, наличие близких, которые с тобой, наличие хлеба, каши, конфеты, своих талантов, умений, отношения к тебе людей, которые тебя любят или относятся с принятием, наличие дома, крыши, возможности дышать, видеть траву, небо.

Это не про то что ценили, а потом с этим что-то стало. Уметь ценить - это умение праздновать жизнь ежедневно за то, что в ней есть, даже не самое приятное, это отношение к своей жизни, как к пути, а в своём пути не может быть что-то не ценное или лишние.

Это способ взаимодействия с жизнью и с тем, что она тебе дана и у тебя есть. Я так это вижу) и к этому приглашаю)

Когда есть соединённость с собой, мне кажется, не может быть иного отношения к жизни, это взаимосоединённые явления.
Психолог, Психологическое консультирование - г. Минск (Беларусь)
№4 | 31 марта 2021 | Ответить
Илона, да, все правильно — это закон ЖИЗНИ и есть — ценить и благодарить за полученное не менее важно, чем это получать. По пентадной логике за результатом (получением) следует понимание, а благодарность за ВСЕ в этой жизни и есть один из этапов этого понимания.
№4 | Желобовская Илона Анатольевна писал(а):
Уметь ценить - это умение праздновать жизнь ежедневно за то, что в ней есть, даже не самое приятное, это отношение к своей жизни, как к пути, а в своём пути не может быть что-то не ценное или лишние.
Свобода выбора самого человека часто его сбивает с этого.
Слишком много в мире отвлекающих соблазнов для неокрепших в понимании своих простых, но очень жизненных ценностей.
Этим и сильна текущая экономическая цивилизация, в которой те же достижения НЛП ставятся на службу НЕ человеку, а продавцу чего-то для человека. И идет борьба за внимание, за внимание ПОТРЕБИТЕЛЯ, а не человека.
Спасибо за обсуждение темы!
Психолог, Коррекция пищевого поведения - г. Калуга
№5 | 31 марта 2021 | Ответить
Прекрасно!храняю себе, вдруг сли забудусь и захочется поныть:)), хотя обычно такого не бывает, я очень ценю свою жизнь , но иногда начинает хотеться большего , жадность просыпается:)
№6 | 31 марта 2021 | Ответить
Алексей, да, и Вам спасибо за обсуждение темы.

Вы как мужчина широко написали через экономику и цивилизацию, и разные точки.)
Психолог, Психологическое консультирование - г. Минск (Беларусь)
№7 | 31 марта 2021 | Ответить
Вероника , благодарю Вас за такое отношение к тексту и внимание)

Выскажу свои дополнения, с Вашего позволения)

Я думаю, не страшно, что хочется поныть иногда. Я думаю, это нормально - мы живые люди. Важно, отмечать это, находить причину и отпускать её и выходить из этого как можно быстрее, и в целом жить с благодарностью.

А хотеть большего для себя - это тоже хорошо, в этом развитие наше). Важно опору на пути к большему выстраивать на том, что уже есть оценённое, почитаемое и любимое.
Психолог, Психологическое консультирование - г. Минск (Беларусь)
№8 | 31 марта 2021 | Ответить
Желобовская Илона Анатольевна, Благодарю! В общем вот данный текст так вдохновляюще звучит! Замечательно!
№9 | 1 апреля 2021 | Ответить
Вероника , спасибо)) я очень этому рада! Благодарю!
Психолог, Психологическое консультирование - г. Минск (Беларусь)
№10 | 1 апреля 2021 | Ответить
Как важно сместить фокус! Спасибо за интересную статью!
Психолог, Коуч - г. Москва
№11 | 19 апреля 2021 | Ответить
[b]Евгений/b], благодарю Вас за внимание к тексту и я рада, что Вам пригодилось и заинтересовало! )
Психолог, Психологическое консультирование - г. Минск (Беларусь)
№12 | 19 апреля 2021 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Деньги портят людей.
Когда тема денег ещё не была темой моих доскональных поисков и исследования, я часто слышала фразу: "Деньги портят людей". Мало понимая про деньги тогда, я всё равно знала, что это очень большая ...
Живой источник денег
5 лет подряд я жила в режиме выживания. Как совместить любимое дело, наполненность, удовлетворение, расслабленность и легкость с деньгами? Жизнь помогала мне найти ответы иногда по-доброму, а порой очень ...
Курс "Философия Денег"
Мои статьи о деньгах (часть) можно прочесть тут в одном месте ОПИСАНИЕ КУРСА Курс направлен на решение Ваших денежных вопросов. Улучшение финансового благополучия и качества жизни.Длится наше сотрудничество ...
Я знаю тебя как свои пять пальцев.
Как часто можно услышать эту фразу в отношениях особенно с близкими. Вдруг в какой-то момент я услышав в очередной раз эту фразу в рассказе, почувствовала импульс в теле и то как моё сознание вцепилась ...
Способ жизни человека.
Нам очень часто ошибочно кажется, что можно взять в свою жизнь человека по частям. Эту часть в нём принять, эту в нём исправить, вот от этой он должен отказаться, эту я всё время буду критиковать в нём... ...
Рекомендуем почитать
Влияние на самооценку
Многие хотят повысить свою самооценку. Для самого же понятия обычно используют два ярлыка: «низкая самооценка» и «высокая самооценка». Спешу огорчить всех людей, которые захотели ...
Никита Мышев
Внутренний критик или как человек сам себе мешает
Вы встречали своего внутреннего критика? Это такой голосок внутри, который может нашептывать, что: - ничего не выйдет, нечего и пытатьсямало достижений, неудачник, нужно было к этому времени уже ого-го ...
Светлана Филиппова
Полезная работа с самооценкой
Из этой статьи вы узнаете: • Как формируется низкая самооценка? • Как можно поднять заниженную самооценку? • Как перестать негативно оценивать себя? • Пошаговая инструкция для повышения самооценки. Слово ...
Наталья Димакова
Идентичность. Часть1. Истоки
От автора: Статья из небольшой серии статей по теме «Идентичность» Автор: Талия ТепцоваПрактикующий психолог чаще всего встречается с клиентами, проблемы которых лежат в области личной идентичности. ...
Талия Тепцова
Как поднять самооценку
Такой вопрос всё чаще появляется в обсуждениях, на форумах и даже в статьях специалистов. При такой его формулировке создаётся впечатление, что «самооценка» - это некий предмет, который можно ...
Андрей Савенко
aebb7
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз