«Мне почти 42 года. Около 10 лет я вкалываю на работе, чтобы добиться поставленной цели, на которую нужно много денег. Я работаю день и ночь, беру новые контракты, хватаюсь за любую подработку, отказывая себе в выходных и отдыхе. "Пашу" на свою цель.
На днях получила новое предложение, от которого невозможно отказаться, но я так измотана работой, что чувствую себя выжатым лимоном, мой разум говорит мне: «берись, это - деньги, которые тебе нужны» - а ощущения «шепчут»: «ты не выдюжишь еще больше работы…» Боюсь оказаться малодушной неудачницей, пасующей перед трудностями». Анастасия, 42 года.
Это сообщение, а по сути крик человека, которого распирают желания и сомнения, стремление и отсутствие сил и ресурсов для его достижения, так как человек очень устал от бесконечной работы без перерывов и отдыха, я увидела на одном из форумов на просторах интернета. Захотелось обсудить вместе сложившееся положение, помочь со сложным выбором девушки.
Лично я, психолог с большим опытом работы – за передышку, отдых от ставшего непосильным труда, чтобы подумать, прочувствовать, решить, стоит ли рисковать своим здоровьем, а возможно, и жизнью, даже ради вашей цели.
Вот только у меня (прошу прощения за это) возникли сомнения в принадлежности цели именно вам. Иначе вас не мучил бы внутренний конфликт интересов. Разум готов продолжить двигаться дальше во что бы то ни стало, а ощущения и тело кричат: «мы истощены, мы не выдержим!».
Как будто вы ведете диалог с невидимым авторитетом, который укоряет вас в малодушии, грозит «страшным» проигрышем, все время подталкивает к движению…
Предлагаю вам взять тайм-аут и подумать над вопросами, нужными для принятия решения.
- Во имя чего вы бежите свой марафон на длинной дистанции, терпя лишения и невзгоды, с риском для здоровья, а значит, и жизни …
- Что будет, если вы слегка сбавите темп и начнете периодически отдыхать и заботиться о своем организме?
- Нужна ли вам победа такой ценой, если уже сейчас, не достигнув вершины горы, на которую взбираетесь, чувствуете себя выжатым лимоном?
- Может ли быть так, что вы привыкли не сдаваться, добиваться, не быть слабаком, руководствуясь посылами и установками своего главного авторитета? Им может быть родитель, старший брат или сестра, учитель, тренер, руководитель… Он может быть далеко, но его голос с командами и приказами остается с нами всегда. Как его зовут?
- Чего хотите вы сами: жить так, как хотите, с отдыхом и любимыми занятиями или непрерывно достигать, несмотря ни на что, даже на свои потребности и желания?
- Чье это желание – идти вопреки потребностям организма в отдыхе – ваше или вашего главного судьи?
- Обратитесь к нему, объяснитесь с ним и примите решение – жить по его правилам или так, как нравится и хочется вам самой. Чтобы тело и разум не конфликтовали, а жили в мире и согласии.
Трудно справиться с проблемой самостоятельно – обратитесь за помощью к профессионалам-психологам.
Буду благодарна Вам за подписку, мнения, отклики, репосты. Спасибо!
Записаться на консультацию: напишите сообщение по тел.89170252242 (Ватсап, Телеграм) или запишитесь здесь, на сайте В17. Подписчикам скидка 20%
Всего Вам доброго! С уважением, психолог Наталия Фомина
Получить консультацию
подумать над вопросами, нужными для принятия решения.
Решить этот внутренний конфликт.
Да, важно всё взвесить.
Решить этот внутренний конфликт.
Здравствуйте, очень актуальная статья, в современном обществе. Спасибо вам огромное за то что затронули эту тему.
Иногда так хочется удивить особо значимых людей, что буквально выжимаешь из себя все соки, отдаешь все силы, а чувства близости к цели нет, так как цель не своя! Большое спасибо за статью!
Да, если цель не своя или не совсем своя, то трудно достичь ее и получить чувство близости...
Нужно уметь слушать себя, определять свои потребности и желания.
Спасибо, Алёна, за поддержку!
Как будто вы ведете диалог с невидимым авторитетом, который укоряет вас в малодушии, грозит «страшным» проигрышем, все время подталкивает к движению…
Чего хотите вы сами:
Спасибо, Наталия!
Вот только у меня (прошу прощения за это) возникли сомнения в принадлежности цели именно вам.
и "оно" не отстанет само, так и будет толкать, пока не упадешь как загнанная лошадь..
ох нелегкий вопрос... часто ответ находится только в кабинете психолога
Спасибо, Наталия!
Вот именно. Когда цель твоя, то и путь к ней не напрягает настолько, чтобы быть "выжатым, как лимон". Процесс радует, когда цель истинная и заряжает энергией, а не отбирает силы.
Очень мудро, Наталия!
Спасибо!!!
Хочу поделится схожей историей:
У меня есть знакомый мужчина 36лет, который живет по таким же принципам. С похожими целями и готов все время работать. Что он и делает. С 8-20 он в работе, а в субботу с 9-18. В Воскресенье занят бытовыми делами дома или машиной.
При прямых вопросах к нему, с целью осознания своих действий он говорил:
- А чего сидеть, это же скучно
- Отдыхая денег не заработаешь
- Нужно работать, чтобы жить лучше
- Это мой выбор так работать (он воспринимает свой подход своим решением не осознавая выученного поведения)
Когда я поспрашивал его, зачем он это делает, по кусочку собирая из его ответов, то стало понятно следующее:
- Я стремлюсь быть таким же как мой отец, но никак не могу достигнуть его работоспособности
- У меня кредиты и долги, я должен за них платить
- Моя мама работала всю жизнь на 2х работах до 21.00 и поэтому это нормально, так жить
- Когда я не работаю, я начинаю чувствовать и мне от этого становиться плохо, чувства - мешают жить, ни не нужны
- Не работают только тунеядцы - в смысле те, кто работает меньше 12 часов или делает перерывы или перекуры
- мои близкие люди тоже должны все время работать (подруга, племянница, сестра) иначе они ленивые и нефиг их жалеть, их необходимо заставить пахать
К сожалению, он не хочет пойти в терапию или что-то менять в свой жизни, хотя уже живет на таблетках (((
Благодарю за очень интересный пример ! Отдельная благодарность за великолепные вопросы к самому себе !
Хочу поделится схожей историей:
У меня есть знакомый мужчина 36лет, который живет по таким же принципам. С похожими целями и готов все время работать. Что он и делает. С 8-20 он в работе, а в субботу с 9-18. В Воскресенье занят бытовыми делами дома или машиной.
При прямых вопросах к нему, с целью осознания своих действий он говорил:
- А чего сидеть, это же скучно
- Отдыхая денег не заработаешь
- Нужно работать, чтобы жить лучше
- Это мой выбор так работать (он воспринимает свой подход своим решением не осознавая выученного поведения)
Когда я поспрашивал его, зачем он это делает, по кусочку собирая из его ответов, то стало понятно следующее:
- Я стремлюсь быть таким же как мой отец, но никак не могу достигнуть его работоспособности
- У меня кредиты и долги, я должен за них платить
- Моя мама работала всю жизнь на 2х работах до 21.00 и поэтому это нормально, так жить
- Когда я не работаю, я начинаю чувствовать и мне от этого становиться плохо, чувства - мешают жить, ни не нужны
- Не работают только тунеядцы - в смысле те, кто работает меньше 12 часов или делает перерывы или перекуры
- мои близкие люди тоже должны все время работать (подруга, племянница, сестра) иначе они ленивые и нефиг их жалеть, их необходимо заставить пахать
К сожалению, он не хочет пойти в терапию или что-то менять в свой жизни, хотя уже живет на таблетках (((
Думаю, что такие люди будут и дальше "упахиваться", пока не закроют кредиты и пока (простите) петух не клюнет (здоровье даст сильный сбой). Возможно, после этого они, наконец, переоценят свои приоритеты, ценности и цели...
Это - хотя бы их собственная цель и выбор...
Целую историю написал, тема откликнулась )