Все чаще мы выбираем не любовь в пользу мнимой безопасности. Мы думаем, что не доверяем мужчинам (или женщинам), а на самом деле себе.
Когда мы переживаем обман, предательство или тяжелое расставание, нам больно и это нормально. И мы настолько боимся столкнуться с этой болью снова, что решаем больше никогда не любить. Это подобно ребенку, который обжегся об утюг и решил больше никогда его не трогать, потому что это больно. Или ребенку, который упал с велосипеда и решил больше никогда на него не садиться - это больно. И он никогда не узнает, какой это кайф гонять на велосипеде с друзьями!
Вопрос в том, чтобы научиться пользоваться утюгом так, чтобы не обжигаться. Или научиться ездить на велосипеде, держать равновесие и довериться себе. Конечно, все равно, нет никаких гарантий, что мы случайно не обожжемся или не упадем с велосипеда! Но мы встанем, разбитые коленки заживут и поедем на нем снова.
Также и с любовью, мы отказываемся от столь прекрасного чувства в пользу иллюзии безопастности, а на самом деле в пользу собственных страхов. Вместо того, чтобы извлечь опыт и найти внутренние опоры, доверять себе и знать, что даже если такое случиться вновь в моей жизни, будет больно, но я справлюсь. Именно поэтому, это про недоверие именно себе, а не противоположному полу.
Такое случается, когда пережитый опыт был для вас травматичен и вы живете в состоянии посттравмы - когда раны затянулись, но не зажили и поэтому при повторном падении ещё больнее, чем было.
На терапии мы лечим эти раны, чтобы любовь больше не ассоциировалось у вас с болью. Мы работаем над прошлым опытом и выстраиваем внутренние опоры, чтобы не уходить в больную любовь, когда вместе с отношениями рушится весь мир. Мы налаживаем контакт с собой и тогда мы не остаемся в отношениях, где нам плохо или больно, мы остаемся там, где нам хорошо. Мы учимся доверять себе, чтобы знать, что если я упаду, то приложу подорожник и поеду дальше. И тогда любить становится не страшно! Даже если мы понимаем, что это может быть не навсегда.
А вам страшно любить?
С любовью, психолог Ольга Якушева ❤
Отлично написано!
А вам страшно любить?
Спасибо за хорошую статью!