О чем вы не знали про отношения с Вашими родителями?

Причина многих неудач во взрослой жизни —незавершенная сепарация. Чаще всего это эмоциональная привязанность к родителям и родителей к детям. Это не всегда понятно, потому что вроде бы живёте отдельно, сами себя обеспечиваете, ценности вроде бы другие, но всё равно есть страх оценки от окружающих, страх критики, родителей хочется научить как жить, направить или они раздражают. 

В отношениях родителей и детей есть несколько этапов развития. 

Первый этап— симбиоз. Слияние с родителями. Зависимость от них. Продолжается этот период с зачатия до десяти-двенадцати лет. 

После этого наступает второй этап—отторжение. У подростка появляется бунт против родительского устоя. Он начинает сомневаться в том, что ему транслировали родители, то что раньше он непрекословно принимал как истину. Появляется ориентир на людей вне семьи: приятели, новые авторитеты, друзья, субкультуры. Выросший ребёнок сталкивается с ограничениями, несправедливость, страданиями. Рушатся идеалы. Он понимает, что родители —не волшебники и далеко не идеальные люди. 

В здоровой форме развития, окончание этого этапа приводит к тому, что подросток понимает, детство кончилось, необходимо брать в руки свою жизнь, нести ответственность, перестать надеяться на маму и папу и идти своим путем, а самое главное —он это делает. 

Затем наступает этап автономии, в котором человек психологически и физически отделяется от семьи, действует самостоятельно, сам решает свои проблемы, сам обеспечивает свои потребности, опирается тоже на себя. Он не боится родителей, не обижается, не ждёт от них любви и заботы, не чувствует вину перед ними в том, в чем по факту не виноват, не пытается быть хорошим и не берет ответственность за их чувства и судьбу. 

На этом этапе сепарация завершена. Отсепарировавшись человек ясно озознает, что другие могут его не любить, отыгрывать какие-то свои травмы, реализовывать свои потребности, не уважать, не поддерживать, даже если это его собственные родители. Он не страдает от этого. 

Важный момент! Бывает, что человек начинает проецировать образ родителя на партнёра. Сепарация завершена в том случае, когда этой проекции нет. 

До третьего этапа редко кто доходит самостоятельно. Обычно происходит застревание на первом этапе, когда родитель так и остаётся главной фигурой в жизни, или на втором, когда происходит противостояние, попытка что-то доказать родителям. Человек так и остаётся быть подростком. Да, он может приспособиться, научиться жить, даже может быть в чём-то успешен, НО, счастья в его жизни практически нет, отношения нельзя назвать гармоничными, жизнь происходит в иллюзии и всегда есть повышенная тревожность, депресии, проблемы с самооценкой. 

С уважением и благодарностью за внимание, Ваш психолог-психотерапевт, клинический психолог Юлия Жукова. 

© Жукова Ю. В., 2024 

 Записывайтесь на консультацию в личные сообщения или по тел /ватсап +79878657570