Вы когда-нибудь задумывались, почему так сложно почувствовать себя по-настоящему свободной? Почему, даже когда мы достигаем каких-то целей, внутри остается ощущение, что чего-то не хватает? Дело не в том, что мы делаем, а в том, как мы к этому относимся.
Внутренняя свобода — состояние, когда вы перестаете зависеть от чужих оценок, ожиданий и страхов, и начинаете жить в гармонии с собой.
Это не про то, чтобы бросить все и уехать на Бали (хотя и это может быть частью пути). Это про то, чтобы перестать быть заложником собственных установок, страхов и чужих мнений. Это про умение слышать себя, принимать свои слабости и находить в них силу.
Многим страшно стать "среднестатистической женщиной-домохозяйки". Кто-то стыдится своей "нехозяйственности". Кто-то думает, что он не способен контролировать свою жизнь, что он не справится с такой сложной жизнью. Есть те, кто боится повторить судьбу матери или отца. Но если подумать: а кто вообще придумал какие-то стандарты "хорошести", "успешности"," ума"? Почему вы должны соответствовать чьим-то ожиданиям, если они не делают вас счастливее?
Многие из нас живут в состоянии "автопилота". Мы делаем то, что "должны", потому что так принято, так безопасно, так нас научили. Но в какой-то момент наступает кризис: вы понимаете, что живете не своей жизнью.
Давайте вспомним юность. Возможно, раньше у вас были увлечения, друзья, лёгкость. Потом появляются отношения и многие женщины сосредоточиваются на том, чтобы быть "хорошей женой", а мужчины берут на себя груз ответственности за семью и забывают о себе. Это классический сценарий, когда мы жертвуем своими интересами ради других, а потом чувствуем себя опустошенными. Сами отношения —это прекрасно, но если это так, то почему так много не счастливых людей? Поверьте, партнер скорее всего здесь не при чём.
Вот когда наступает такой момент, что "жить как раньше уже не хочу", попробуйте задать себе вопрос: что действительно важно для вас? Не для ваших родителей, детей, партнера или общества, а лично для вас. Мы сегодня с моей знакомой смеялись, что наши мамы даже по прошествии многих лет почему-то до сих пор уверены, что лучше знают, что из детям нужно. Смех-смехом, а ведь у детей много лет уходит на то, чтоб наконец-то отделить где родительское, а где их желание.
И вот когда мы начинаем понимать, а что же мне по-настоящему нужно и хочется, то себе можно разрешить и "ленивость" и "нехозяйственность". Да, возможно, вы будете неудобной, нахалкой, не правильной(в общем какой-то не такой —совсем не похожей на маму или идеальных людей в Inst...), но зато это будет в согласии с собой.
Мы обычно видим только фасад, даже у близких людей. Это создают иллюзию, что у всех вокруг идеальная жизнь. Но это не так. У каждого свои трудности, просто о них не пишут в Inst.... и не говорят на семейных ужинах. Кто-то скажет: нет, вы что, я своих близких знаю! Увы, это заблуждение. Мы не всегда себя-то настоящих знаем, не то что других.
Внутренняя свобода — это не просто красивая фраза. Это состояние, которое позволяет вам жить полной жизнью, не боясь осуждения и не завися от чужих оценок. Это про то, чтобы перестать быть жертвой обстоятельств и начать быть автором своей жизни.
Внутренняя свобода — это не то, что приходит само. Это результат работы над собой, принятия своих слабостей и поиска своего пути. Но хорошая новость в том, что начать можно в любой момент.
Попробуйте сегодня сделать что-то просто для себя. Не для того, чтобы кому-то понравиться, а просто потому, что это делает вас счастливей.
А если чувствуете, что не справляетесь в одиночку, — обратитесь за помощью. Современная психотерапия предлагает множество инструментов, которые помогут вам найти себя и обрести ту самую внутреннюю свободу.
Вы достойны жить так, как хотите. Просто начните🙏
С уважением и благодарностью за внимание, Ваш психолог-психотерапевт, клинический психолог Юлия Жукова.
© Жукова Ю. В., 2025
Записывайтесь на консультацию в личные сообщения или по тел /ватсап /телеграм +79878657570
Получить консультацию
А если чувствуете, что не справляетесь в одиночку, — обратитесь за помощью. Современная психотерапия предлагает множество инструментов, которые помогут вам найти себя и обрести ту самую внутреннюю свободу.
Вы достойны жить так, как хотите. Просто начните🙏
Внутренняя свобода — это не просто красивая фраза. Это состояние, которое позволяет вам жить полной жизнью, не боясь осуждения и не завися от чужих оценок. Это про то, чтобы перестать быть жертвой обстоятельств и начать быть автором своей жизни.
Внутренняя свобода — это не то, что приходит само. Это результат работы над собой, принятия своих слабостей и поиска своего пути. Но хорошая новость в том, что начать можно в любой момент.
Но в какой-то момент наступает кризис: вы понимаете, что живете не своей жизнью.
Лучше это понять рано, чем поздно. Тогда есть шанс многое исправить.
Спасибо вам за статью!
Внутренняя свобода — это не просто красивая фраза. Это состояние, которое позволяет вам жить полной жизнью, не боясь осуждения и не завися от чужих оценок. Это про то, чтобы перестать быть жертвой обстоятельств и начать быть автором своей жизни.
Внутренняя свобода — это не то, что приходит само. Это результат работы над собой, принятия своих слабостей и поиска своего пути. Но хорошая новость в том, что начать можно в любой момент.
Полезные рекомендации!
Попробуйте сегодня сделать что-то просто для себя. Не для того, чтобы кому-то понравиться, а просто потому, что это делает вас счастливей.
Внутренняя свобода — это не просто красивая фраза. Это состояние, которое позволяет вам жить полной жизнью, не боясь осуждения и не завися от чужих оценок.
Внутренняя свобода — это не то, что приходит само. Это результат работы над собой, принятия своих слабостей и поиска своего пути. Но хорошая новость в том, что начать можно в любой момент.
Внутренняя свобода — состояние, когда вы перестаете зависеть от чужих оценок, ожиданий и страхов, и начинаете жить в гармонии с собой
Попробуйте сегодня сделать что-то просто для себя. Не для того, чтобы кому-то понравиться, а просто потому, что это делает вас счастливей.
Внутренняя свобода — это не то, что приходит само. Это результат работы над собой, принятия своих слабостей и поиска своего пути. Но хорошая новость в том, что начать можно в любой момент.