Диана Штаба

Иногда человек с удивлением замечает, что его жизнь начинает напоминать судьбу родителей или других родственников. Кто-то снова и снова выбирает похожих партнёров, кто-то ...

Потеря близкого человека - один из самых тяжелых жизненных опытов. Когда умирает тот, кто был важной частью нашей жизни, привычный мир будто рушится. Многие люди в этот период ...

Страх - одна из базовых эмоций человека. Он выполняет важную защитную функцию: помогает нам замечать опасность и реагировать на неё. Однако иногда страх становится чрезмерным, ...

Кино и искусство нередко оказываются не просто развлечением. Многие зрители замечают, что определённые фильмы или произведения искусства вызывают сильные эмоции: кто-то плачет, ...

Иногда отношения становятся главным источником радости и одновременно сильной тревоги. Человек постоянно думает о партнёре, боится его потерять, переживает из-за каждого изменения ...

Отношения с матерью - это первая эмоциональная связь в жизни человека. Через нее формируется базовое доверие к миру, ощущение собственной ценности и право быть собой. И если ...

Зачастую за одной короткой фразой: «Я ничего не хочу» скрываются месяцы усталости, чувство вины за лень, тревога о будущем и ощущение, будто жизнь проходит мимо. ...

Почему пропадает желание общаться и что с этим делать? Если вам близко состояние: «Я не хочу общаться с коллегами, не стремлюсь заводить друзей. Мне проще одному» ...

- «Я устала, но не могу уснуть». - «Просыпаюсь в 4 утра и больше не засыпаю». - «Ночью в голове начинается бесконечный диалог». При этом ...

Неочевидная правда о любви к себе и страхе близости. Тема любви к себе в последние годы стала почти мантрой. «Сначала полюби себя», «Пока не научишься быть ...

Ревность - одна из самых частых причин конфликтов в паре. С ней приходят на консультацию мужчины и женщины разного возраста, социального статуса и стажа отношений. Ревность ...

В моей практике одна из самых частых тем - это зависимость в отношениях. Клиенты редко называют это именно так, чаще звучит: «Я не могу без него», «Мне плохо, ...

Синдром самозванца - устойчивая система убеждений о себе, и одно из самых распространённых внутренних переживаний у успешных и ответственных людей. Впервые это явление было ...

Практически каждый человек знаком с голосом, который в нужный момент вместо поддержки произносит: «ты не такая красивая», «опять ошиблась», «что ...

Тема личных границ сегодня звучит почти из каждого психологического блога. Но, несмотря на популярность термина, в реальной жизни люди по-прежнему терпят неудобства, соглашаются ...

Самооценка - одна из самых часто обсуждаемых тем с психологом. При этом за словами «я хочу повысить самооценку» часто скрывается не стремление стать лучше, а усталость ...

Периоды стагнации - естественная часть жизненного пути. Внешне наша жизнь может выглядеть нормально: работа есть, отношения стабильны, привычный ритм сохранён. Но внутри есть ...

Раздражает: • как человек ест • как задаёт вопросы • как медленно собирается • не так говорит, делает что-то Но при этом понимание, что: «Он ведь ничего ужасного не ...

Все мы живые люди и часто сталкиваемся с состоянием: «Мне просто тяжело». Тревога, усталость, раздражение, апатия, ощущение, что живу не своей жизнью. Внутри как ...

- «Я знаю, что надо сделать, но никак не могу начать». - «Какой бы выбор не сделал, я всё равно потом жалею». - «У меня два варианта, и я никак ...

Все мы знаем, что конфликт может быть как деструктивный, так и конструктивный. Но когда конфликт становится точкой роста, а не источником разрушения? В жизни конфликты часто ...