Любовь к себе

Любовь к себе часто путают с эгоизмом. На самом деле это фундамент, на котором строятся гармония, уверенность и сила. Хочется развернуть понятие любви к себе, чтобы оно стало ...

Иногда кажется, что ты ходишь по кругу: снова и снова в твоей жизни появляются люди, которые унижают, манипулируют, осуждают, критикуют или просто делают тебе больно. Ты понимаешь, ...

Внутри каждого из нас живет маленький ребенок — та часть нашей личности, которая хранит воспоминания, эмоции и переживания из детства. Этот внутренний ребенок может ...

В видео предлагаю несколько стратегий, которые помогут вам развить позитивное отношение к жизни. Если Вам нужна поддержка и помощь в такой ситуации, записывайтесь на консультацию ...

Весна — идеальное время, чтобы вдохнуть новую жизнь в свои привычки! Вот несколько идей, чем можно заняться: Спорт на свежем воздухе (если погода уже позволяет): бег, ...

Любовь к себе часто путают с эгоизмом. На самом деле это фундамент, на котором строятся гармония, уверенность и сила. Хочется развернуть понятие любви к себе, чтобы оно стало ...

Позитивное мышление — это не просто оптимизм, а активный выбор видеть лучшее в жизни и находить возможности даже в трудностях и проблемах. Предлагаю несколько стратегий, ...

Практика осознанности через написание ответов на вопросы — это отличный способ прояснить своё истинное состояние. Часто в голове крутится много мыслей. Мы можем их даже ...

Большинство жителей России признали ноябрь самым депрессивным месяцем в году. И я не могу с ними не согласиться. Научно доказано, что погода может влиять на состояние человека. ...

Это пошаговое упражнение поможет вам зарядиться бодростью и энергией. Выберите удобное время и место для его выполнения, и не забывайте прислушиваться к своему организму, ...

Обожаю практики, направленные на любовь к себе и исполнение желаний. Радовать себя очень просто. Такие техники я даю как домашнее задание своим клиентам, после чего они приходят ...

Чаще всего говорить себе комплименты в зеркало и такие фразы, как: "Полюби своё тело!" - не работают, пока человек не поймёт, что именно он вкладывает в понятие ...