Оптимизм

Мы привыкли ставить себе цели, делать микро и макро планы и строго следовать их исполнению. Но что, если этот подход вовсе не радует и даже приносит только дискомфорт от нехватки ...

Майндфулнесс, или осознанность, – это не просто практика, это искусство жить осознанно. В нашем мире, где скорость жизни и постоянные раздражители могут привести к стрессу ...

Психология как наука неустанно развивается и расширяет свои границы. В последние десятилетия исследователи активно работают над расшифровкой тайн человеческого разума, и их ...

В нашем пути через жизнь неизбежно возникают испытания, которые проверяют нашу стойкость и способность справляться с трудностями. Эти моменты могут быть сложными, но именно ...

Что делает человека действительно великим? Это не только достижения и заслуги, но и его внутренние качества. В основе позитивной психологии лежит убеждение, что у каждого ...