Инна Карней

Рано или поздно в терапии мы с клиентами добираемся до глубинных установок, базовых представлений о мире и своём месте в нем. И тогда я, как фокусник, достаю скетч с четырьмя ...

Я очень часто на консультациях обсуждаю с клиентами процесс изменений. И вот, наконец, внезапно, буквально на коленке, нарисовала небольшой комикс на эту тему. Коротко перескажу: ...

1. Ваш внутренний супер-герой (гормонально зависимый) Попробуйте вдохнуть полной грудью, расправить плечи, поднять подбородок немного вверх, улыбнуться и подумать… ...

Как писал Марк Твен: «В жизни у меня было много неприятностей, большинство из которых так и не случились». Мы не сильно отличаемся от Марка Твена, придумывать ...

Вот раньше вы были человек-скала о которую разбивались волны кризисов, но в текущей ситуации всё слишком. Слишком много неопределенности, слишком долго всё длится, слишком ...

Слушала бесплатную лекцию Юлии Рублевой "Как переехать в город у моря", не то чтобы я думаю об эмиграции, просто люблю слушать и скетчить Рублеву. Самый главный ...

Рисованный конспект Юлии Рублевой "Звонкая монета" о наших непростых отношениях с деньгами. Эту лекцию стоит смотреть уже ради метафоры отношений с деньгами, как ...

В 2015 году мы с друзьями раз в месяц собирались субботним утром в кафе, чтобы выпить кофе и обсудить, что произошло в наших жизнях за тридцать дней. К каждой такой встрече ...

Не так-то просто пояснить, что происходит, когда два человека в рамках сессии ищут решения для стратегического запроса. Но тут попался вариант одновременно изящный и понятный ...

Я вам покажу несколько диаграмм, иллюстрирующих потери времени при переключении между задачами, но, думаю, что вас эти столбики не впечатлят. Поэтому у меня есть тайное оружие ...

Когда я слушала Андрея Курпатова на конференции HI-Tech Nation, то ожидала фейерверк идей на тему мозг и перемены. В результате ушла с одностраничным скетчем и ключевым тезисом ...

Кот Матроскин учил дядю Федора есть бутерброд правильно - колбасой вниз, а это инструкция про то, как правильно тревожиться. 1. Итак, самое первое – конкретно сформулируйте, ...

Юрий Шиляев провел блестящий мастер-класс «Продуктивность и энергия», а я зафиксировала все идеи. Ищите их там, где нарисованы лампочки. Список полезных книг тоже ...

Психологи выделяют 4 способа получения радости:1. Easy fun: отдых или удовлетворение чувства любопытства через игру2. Serious fun: наслаждение полезной деятельностью3. Hard ...

Давайте отправимся исследовать тему кризисов вместе с Вирджинией Сатир. Тем, кто находится в сумеречной зоне на спирали изменений, это знание дает надежду на скорый выход ...

Иногда мне приходит в голову нарисовать свой прошедший год. Всегда это быстрый скетч, не очень аккуратный, буквально на коленке. И всегда он классный. Потому что за год столько ...

Немного о гормоне ми-ми-мишности и всего хорошего: любви, дружбы и доверия – окситоцине. Хороший источник информации по этому вопросу – книга Аси Казанцевой «Кто ...

Всякий раз, когда мне нужно писать текст под рисунком, я недоумеваю, а что еще нужно пояснить, если и так всё ясно? Поэтому приведу пример.Вот у нас есть бабушка, очень заботливая ...

Миф об Эросе и Психее – это женская версия Пути героя. Героиня проходит через испытания, чтобы соединиться с возлюбленным. Как водится, по пути значительно взрослеет. ...

Что делать, если вы тратите кучу ментальной энергии на постоянное пережевывание одной и той же мысли? Она мотается и мотается по кругу в вашей голове. Вы пытаетесь её заглушить, ...

Что вы можете предпринимать самостоятельно, чтобы справиться с признаками депрессии? Как минимум нужно задействовать два ресурса и это в ваших силах:1. Двигательная активность ...

Этот скетч напоминает об основных симптомах депрессии. Наверняка вы не раз о них слышали, но с картинками запоминается лучше. Девять основных симптомов, они все в скетче. ...

Короткий визуальный ответ на вопрос: «А не пора ли обратиться за специализированной помощью?» Существуют два простых правила, основанных на рекомендациях ВОЗ (Всемирной ...