Мельник Анастасия Сергеевна

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) ‍ Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это нейробиологическое расстройство, которое влияет на ...

Внутри каждого из нас живет стремление к самовыражению, желание поделиться с миром своей уникальностью. Однако часто этому стремлению противостоит глубоко сидящий страх проявления. ...

Йога - как стабилизатор психического состояния и психологического здоровья ‍ Занятия йогой давно завоевали популярность по всему миру, но их влияние на ментальное здоровье ...

Работа над страхом наступающего Нового года Новый год – время чудес, радости и новых начинаний. Однако для некоторых людей это время года связано не с позитивными эмоциями, ...

Синдром самозванца: определение, причины и пути преодоления Каждый из нас хотя бы раз сомневался в своих достижениях и задавался вопросом: "А достойна достоин ли я?". ...

Выгорание: виды, признаки, причины и способы преодоления Выгорание — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, возникающее в результате длительного ...

В этом месяце мне посчастливилось быть ведущей прекрасного тренинга Арт-терапии по теме "Самореализация" Попала на встречу не случайно: подруга порекомендовала меня, ...

Сила негативных эмоций: почему важно позволить себе «плохие» чувства Каждому из нас известны такие чувства, как: обида, злоба, зависть, раздражение, страх, тревога, ...

Влияние практик медитации на общее состояние здоровья и внутреннюю гармонию человека Огромное количество людей каждый день сталкивается с постоянными стрессами, тревогами ...

Методы и техники снижения уровня тревоги при столкновении с неопределёнными жизненными обстоятельствами В эпоху интенсивности событий и многогранности нового мира, мы часто ...