Забота о себе

Я провела опрос - спросила людей, что вы пробовали делать со своей тревогой и почему это вам (не)помогло по вашему мнению. Это не исследование, это субъективные мнения людей, ...

И знаете, порою этих наблюдений достаточно, чтобы тревогу усмирить. Поскольку если вы знаете, что она с вами делает и как это проявляется, тогда и понятно, что предпринять. ...

Частый клиентский запрос, который звучит на сессиях, как стратегию "пока жареный петух..не клюнет", сменить на более мягкую, последовательную "как только, так ...

Возможно вы проживаете сейчас трудные времена в своей жизни, и находитесь в поисках простых и доступных способов, которые придавали бы вам сил двигаться дальше и не опускать ...

Однажды у меня проснулся интерес к рисованию. Это не произошло вдруг,а случилось со мной после обучения арт-терапии в 2017 году. Что для подобного рода обучений весьма закономерно. ...

Когда ты весь год..старалась быть хорошей девочкой. Носила маску и обрабатывала руки антисептиком. Не поведя бровью, сдерживала негодование и досаду.Ставила на первое место ...

Когда я работала психологом в госучреждении, я почти все время была занята выполнением различных дел. Само дело не имело значение, важно было его наличие, я называла это состояние ...

Как я могу проявить любовь к себе? - спросите себя. Иногда нужно время, чтобы услышать истинный ответ на этот вопрос. И важно дать себе это время, не убегая, не закрываясь ...

Быть хорошей мамой - это значит быть успешной=успевать во всех делах, заботиться обо всех и вся, соответствовать требованиям и представлениям о том, что значит быть хорошей ...

Трудно осознавать собственную ценность, когда тебя не ценят другие. Близкие. И ты маленький. Когда ты маленький, ты особенно беззащитный. Перед близкими. Ну или теми, кто ...

Забота о себе по стратегии BASIC PH (Чудо И Вы) с помощью метафорических ассоциативных карт Старательно и добросовестно выполняя свои функциональные обязанности в течение ...