Групповая терапия

Когда человек приходит к решению обратиться за помощью к психологу, перед ним встает выбор: встреча наедине или работа в группе. Что выбрать? Какой вид терапии окажется максимальной ...

Если в детстве не было пространства для чувств, взрослому становится трудно проживать свои эмоции и быть при этом рядом с чувствами ребёнка. Фильм «Папа» — ...

Часто в разговорах с клиентами я слышу похожие истории. Кто-то молчит на встречах, боясь задать «глупый» вопрос; кто-то не идёт на мероприятие, потому что страшно ...

Почему-то мы привыкли, что с переживаниями нужно справляться мыслями — понять, проанализировать, найти причину. Но что, если есть чувства, которым трудно пробиться к ...

Вы замечали, как сжимаются ваши плечи при стрессе, как ноет спина после тяжелого разговора или как перехватывает дыхание от тревоги? Наше тело — не просто молчаливый ...

Как создать атмосферу, в которой можно быть собой — со страхами, сомнениями, вопросами? В этой статье — о том, как я готовлюсь к началу группы, что важно обсудить ...

Каждая терапевтическая группа — это не просто люди, собравшиеся вместе. Это пространство, в котором постепенно появляется возможность быть настоящим — со своими ...

Однажды в Голливуде Тарантино переписал историю и устроил групповой сеанс психотерапии. Осторожно, длинное и спойлеры!!! Подбор актёров в фильме сам по себе становится высказыванием ...

Каждый раз, когда встречаются люди, решившие исследовать себя через творчество, рождается что-то большее, чем просто встреча. Летние песочные группы стали таким пространством ...

В группах после этапа знакомства начинается этап перераспределения власти. И в этот момент часто звучит: «У нас началась конкуренция». Это слово быстро становится ...

Песочная терапия – это уникальный метод, позволяющий человеку исследовать свои внутренние переживания и эмоциональные состояния через создание трехмерных миниатюрных ...

Одиночество — это состояние, когда человек физически оторван от других людей или чувствует себя отдельным от других людей и окружающего мира. Оно может быть вызвано ...

Изменения в терапии проходят несколько этапов, которые при этом не линейны и не последовательны. Если представить эти этапы через известную притчу о собаке, лежащей на гвозде, ...

Как и любой процесс изменений, изменения в терапии проходят несколько не линейных и не последовательных этапов. Если представить эти этапы через известную притчу о собаке, ...

Все новое, что необходимо обработать организму, напрямую влияет на мозг, нервную систему и самочувствие. Новые нейронные связиИсследования показали, что путешествия помогают ...

Хотя тревога — естественный защитный механизм, предостерегающий от возможной опасности, она может стать тем, что разрушает отношения и даже наносит вред здоровью. Повышенная ...

Всю жизнь я искренне считала что у меня "отвратительный мышиный цвет волос, всю жизнь придётся краситься" (с) Мама "Кривая коряга" (с) Мама."Дура, ...

По поводу гнева и его менее интенсивных проявлений - злости и раздражения. Гнев - самое сильное, энергетически заряженное чувство. Здоровому человеку гнев выдаётся для того, ...