Ресурсы

Согласно исследованию Американской ассоциации психологов, …48% американцев уверены, что стресс оказывает негативное влияние на их профессиональную и личную жизнь; …42% ...

В каждом из них постоянно идет невидимая миру борьба. То, что для большинства людей не представляет ни малейшего труда и воспринимается как нечто самоочевидное, для них – ...

Их бросает в дрожь при виде гирлянд и Дедов Морозов, а новогодние праздники кажутся им стихийным бедствием. Сама мысль о том, что другие в новогоднюю ночь празднуют и веселятся, ...

К 40 годам беспробудное пьянство стало для меня настоящей проблемой, оно влияло и на мои семейные отношения, и на здоровье. А мое питание было таким однообразным и калорийным, ...

Я не горжусь, что я интроверт, – но и не стыжусь этого. Само по себе это не хорошо и не плохо. Это просто данность. Если честно, я немного устала от ажиотажа на тему ...

Однажды я присутствовала на деловой встрече, где один из выступающих предложил новый подход к работе над проектом и вызвался быть за него ответственным. Коллега выступила ...

В совершенном мире нас бы окружали исключительно добрые, внимательные и воспитанные люди. Мы бы понимали других с полуслова, приходили в восторг от идей друг друга и расставались ...

Первый шаг на пути к тому, чтобы начать радоваться жизни, – это перестать ее себе отравлять. Психотерапевт Кристоф Андре предлагает нам собственную программу внутренней ...

Как часто, заходя в магазин и услышав дежурное «Могу ли я вам чем-то помочь», мы испытываем раздражение? Почему вопрос менеджера в ресторане «Вас ожидают?» ...

Обычно мы саботируем возможность стать счастливыми по незначительным причинам, но с тяжелыми последствиями. Психологи называют три наиболее распространенных ошибки в нашем ...

В студенческие времена я гадала на картах, и, знаете ли, неплохо получалось! По крайней мере, люди приходили вновь и вновь и рассказывали, что мои предсказания сбываются. ...

Не каждый из нас может признаться, что испытывает одиночество. Даже если наша телефонная книжка переполнена, мы все равно можем страдать от нехватки настоящих друзей. Каждый ...

Задумывались ли вы, что делает вас счастливыми? Кто-то скажет — главное — чтобы здоровье было, кто-то — чтобы любимый человек был рядом, кто-то — чтобы ...