Жена алкоголика

Мне часто было плохо, когда плохо моей маме. Я не понимала, что со мной происходит, в груди клокотала боль, как смесь страха одиночества, вины, стыда и непонимания, какое ...

Способность плакать приходит к нам вместе с жизнью, когда малыш рождается, он плачет и дышит, а потом плачем сообщает взрослым о своих потребностях. Поэтому слёзы это жизненно ...

Женщины спрашивают меня - "Я боюсь, что в терапии Вы будете заставлять меня развестись с мужем, т.к. он алкоголик или стимулировать меня к этому, т.к. сами развелись". ...

Вообще, спустя столько лет, сложно поверить, что всё это происходило со мной. Я была другим человеком. Благо, что этот период длился недолго, иначе спилась бы. Я начала прибегать ...

Вы, наверное, слышали про понятие "контрзависимость" - страх слияния, близости. Она тоже относится к психологическому заболеванию, как и созависимость, но противоположна ...

Отношения с мамой это важно, ценно и определенно накладывает отпечаток на нашу жизнь. А что делать, когда с мамой очень тяжело общаться, когда отношения "поле битвы" ...

Сегодня 4 шаг. "Мы глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения". По моему мнению, это самый смелый шаг, т.к. именно его можно приравнять ...

Такие ловушки могут встречаться не только в отношениях с зависимыми.С себя пишу)Благодарю свою созависимую часть, она активно покапалась в памяти, чтобы вспомнить их. Возможно, ...

Сегодня Шаг 3 "Мы приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы его понимаем" Если 2 шаг про признание факта существования Бога, Высшей Силы, то ...

Итак, кто это внутренней ребенок? Откуда он в нас?(далее ВР) ВР есть у каждого человека без исключения, т.к. все выросшие люди были детьми. ВР формируется в детстве, в том ...

Сегодня Шаг 2 "Мы пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие" Я уже писала на эту тему пост года 2 назад, ...

Осознанная конфета Моя первая осознанная конфета случилась 7,5 лет назад. Наверное, никогда это не забуду. Тогда я уже несколько месяцев ходила на терапию, и понимала, что ...

Ожидания. Очень важно включать в свою жизнь не только бессилие, но и ожидания, связанные с выздоровлением. Слышали высказывание "Чтобы не разочаровываться не нужно очаровываться", ...

Обещала поделиться своим инсайтом Ловите, будет полезно. Май для меня случился сложным и плодотворным, что повлекло за собой ещё больше заботы о себе, ведь я люблю экологичность ...

Цитата Людмилы Петрановской "Цель родителя - стать ненужным" Когда прочла впервые, в ступор впала как так, вообще про ненужность болезненно воспринимается, как это ...

Все слышали про умение жить "здесь и сейчас", не убегать, не отрицать, чувствовать, действовать, проживать. Безусловно, уметь так жить проще, когда есть личная опора, ...

СВОЙ ТЕМП Было время, когда я искренне верила, что нужно как у других, нужно также быстро как вот та девушка, также медленно и вдумчиво как другая. Постоянно одолевали вопросы ...

Как искать и выбирать психолога? (психотерапевта) Есть несколько вариантов как найти психолога 1. По рекомендации других людей. Хороший вариант, НО не теряйте бдительность. ...

Как я искала себе психолога? Я начала искать психолога для себя ещё в студенческие годы, хочу поделиться своими наблюдениями и трудностями. В те годы я не имела средств на ...

С чем приходит человек к психологу? С травмой, даже когда первичный запрос не имеет ничего общего с ней, потом оказывается, что она есть. Зная, что такое травма, можно определить, ...

Сегодня я поняла, моя осознанность крепнет с каждым днём, каждым шагом. Когда раньше меня спрашивали счастлива ли я? Наворачивались слезы на глазах и стоял ком в горле, я ...

Однажды, 6,5 лет назад я обучалась в нашем институте Эго-ресурс психологическому консультированию. Одна из моих учителей была и есть Юлия Лабастова она как никто другой описала ...

Мои мамские наблюдения Моё материнство и отцовство мужа осознанный шаг после 30. За 5 лет мы научились быть счастливыми по одиночке и вместе, мы оба вкладывали в отношения, ...

МОЯ БАБУШКА У МЕНЯ ВНУТРИ Катастрофически не хватает времени на полезные посты, а так многим хочется поделиться с вами) . Я подхожу к деревянному дому на пригорке, трава у ...

Я человек завистливый, иногда прям ну очень это чувство идёт со мной из детства, сопровождается установками: • завидовать стыдно, плохо • завидовать грех • ...

Важная тема, на мой взгляд, особенно в контексте выздоровления от созависимости . Токсичные родственники это целая система, которая будет стараться оставить вас в себе, как ...

Регресс в выздоровлении от созависимости. Случалось ли со мной такое? Да раз представьте, сколько раз у меня это случалось за 8 лет выздоровления, не счесть. Расстраивалась ...

ОСОЗНАННОЕ ПРОЖИВАНИЕ ПЕРЕМЕН ЧАСТЬ 2 Автор: Портлэнд Хэлмич Совсем недавно я писала про стадии перемен, сегодня хочу закончить полезными инструментами для их проживания, ...

Осознанное проживание перемен часть 1 сохраните, пригодится на любом этапе жизни. Автор:портлэнд хэлмич грядут перемены. Прошлой ночью, я сказала мужчине, которого глубоко ...

Сегодня решила написать о разнице спонсора и психолога в работе с созависимыми, т.к. получила уже несколько сообщений на эту тему) . Отличия очень даже существенные. Разберемся ...