Я — практикующий психолог-консультант. В своей работе опираюсь на когнитивно-поведенческий подход (КПТ), а также использую элементы экзистенциального консультирования, схем-терапии и системного подхода.
Мой профессиональный путь — это более 15 лет консультативной практики и реальной работы с теми вопросами, которые тревожат, изматывают и мешают чувствовать вкус жизни. Я помогаю людям справляться с тревожными и депрессивными состояниями, личностными и семейными кризисами, внутренними конфликтами и сложными жизненными выборами.
Для меня психология — не набор техник, а живая помощь конкретному человеку. Моя задача — не просто «поговорить», а помочь вам лучше понять себя, восстановить опору на собственные чувства и ценности, научиться справляться с трудностями и постепенно выстраивать более устойчивую и наполненную жизнь.
Я работаю с теми, кто:
— устал от постоянной тревоги, напряжения и страха
— чувствует подавленность, одиночество или потерю смысла
— застрял в сложных отношениях или семейных конфликтах
— сталкивается с внутренними противоречиями и неуверенностью в себе
— хочет изменений, но не понимает, с чего начать
Считаю, что в жизни действительно можно многое изменить, если постепенно разбираться в себе и быть готовым вкладываться — временем, вниманием, усилиями. А если пока непонятно, чего именно вы хотите, — это тоже нормальная точка старта. В работе мы можем вместе прояснить ваши истинные желания, отделить их от навязанных ожиданий и найти подходящие именно вам решения.
С какими запросами я работаю:
- панические атаки, внезапные приступы страха
- тревожные состояния, фобии
- расстройства тревожного спектра (ОКР, ГТР, ВСД)
-депрессивные состояния, подавленность, чувство безысходности, одиночество
- зависимости (алкогольная, наркотическая, табачная, игровая и др.)
- агрессивное поведение, трудности самоконтроля
- семейные проблемы, конфликты, разводы
- поиск причин семейных кризисов и выход из них
- помощь в сохранении семьи и выстраивании более гармоничных отношений
- одиночество, сложности в поиске партнёра
- трудности в сексуальных и интимных отношениях
- чувство вины, ревность
- неуверенность в себе, низкая самооценка
- поиск себя и смысла жизни
- самореализация
-трудности принятия решений, постоянные сомнения
- сложности с достижением личных целей
- вопросы питания и веса
- расстройства пищевого поведения (нервная булимия, анорексия)
Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивается с душевной болью — тревогой, растерянностью, раздражением, чувством одиночества или утраты. Такая боль часто оказывается тяжелее физической, потому что с ней сложно справляться в одиночку.
Обращение к психологу — это забота о своём внутреннем мире. В работе вы получаете поддержку, возможность по-новому взглянуть на происходящее, лучше понять себя и свои реакции. Иногда уже одна встреча помогает увидеть ситуацию иначе и сделать первый шаг к изменениям.
Я провожу:
— индивидуальные консультации
— семейное консультирование
— групповые формы работы, тренинги и семинары
Разговор с профессиональным специалистом о себе, своих переживаниях и отношениях — это всегда пространство для осознаний и роста. Даже небольшие изменения в понимании себя могут со временем привести к заметным переменам в жизни.
В своей практике опираюсь на доказательные методы и бережное отношение к клиенту. Консультации провожу онлайн — это удобно, безопасно и эффективно. Являюсь членом психотерапевтического сообщества и регулярно повышаю квалификацию.
Город: г. Ростов-на-Дону
День рождения: 3 января 1959 г.
