Меня зовут Терпелец Августина, я являюсь интегративным психологом мультимодального направления. И вот, чем я могу быть для вас полезной:
С чем Я помогу вам справиться:
• самооценка и уверенность в себе • Подавленное состояние/ апатия/ первые признаки депрессии • Проф. выгорание • Принятие решений и мотивация • Конфликты/ссоры/ сложности в коммуникации • Работа с эмоциями (гнев, раздражение, агрессия, вина, обида, стресс) • Переживания о том, «что обо мне подумают» • Страхи, фобии • Экзистенциальные вопросы касаемо смысла жизни • Тревога, даже в соматическом проявлении (напряжении мышц тела, зажатость и т.д.), панические атаки • Синдром отличника, неумение расслабляться и отдыхать «лучше меня никто не сделает» и / или «я сама» • Чувство несчастья • Эмоциональное истощение • Жизненные, финансовые кризисы • Неврозы навязчивых состояний (ОКР, ипохондрия) • ПТСР и КПТСР (посттравматическое расстройство, комплексное посттравматическое расстройство) • И др.
Работаю с подростками и взрослыми. С детьми не работаю.
🔜 Предварительно предоставляю тесты на эмоциональное состояние и анкету, чтобы лучше понимать вашу ситуацию и быть для вас более эффективной.
✔Чтобы я записала вас на первую ознакомительную сессию, в обратном сообщении напишите пожалуйста: Как я могу к вам обращаться. Сколько лет. Из какого вы города и с каким запросом вы планируете ко мне прийти.
До встречи 🌹
Город: г. Краснодар
День рождения: 24 августа 1994 г.
Семейное положение: Замужем
Регистрация: 2 года и 1 месяц на сайте, была 1 месяц назад
Паническая атака настигает человека внезапно, превращая привычный мир в хаос первобытного ужаса. Физическому здоровью в данный момент ничего не угрожает, но мозг бьет панику, ...
Рассказываю о маркерах (на примере фильма «большая маленькая ложь). В кабинетах практикующих психологов регулярно звучит одна и та же пугающая фраза, пропитанная глубоким ...
Для сверхчувствительного человека каждый будничный день превращается в невидимый марафон, где нервная система без разбора впитывает сотни мелких стимулов, от навязчивого шелеста ...
Быть любовницей - это не случайность, а бессознательный сценарий, где статус «второй женщины» решает глубокие внутренние задачи. В психоанализе выбор женатого ...
Заголовок спойлера Разворачивающийся текст спойлера Унижение - это всегда психологический хук, цель которого - выбить вас из равновесия, заставив оправдываться или агрессивно ...
Когда любимый мужчина постоянно влезает в долги, кредиты и займы, рушится не просто семейный бюджет - уничтожается базовое чувство безопасности женщины.Жизнь на пороховой ...
Критика со стороны матери - это глубокая психологическая травма, разрушающая фундамент личности, ведь под удар попадает базовая потребность человека в безусловном принятии ...
Скрытая зависть - это всегда неосознаваемый крик о собственной неполноценности, при котором ваши успехи бессознательно воспринимаются другим человеком как личное поражение. ...
Зависть - это не порок и не признак плохого человека, а крик вашей психики о помощи. За несколько лет психотерапевтической практики я поняла одну важную вещь: заставлять себя ...
Когда реальность бьет слишком больно, эти механизмы включаются автоматически. Они оберегают нас - глушат тревогу, прячут стыд и защищают наше «Я» от разрушения. ...
Подготовила для вас подборку бюджетных гаджетов от стресса Это карманные инструменты, которые помогают успокоиться через руки. Когда вы крутите или сжимаете их, мозг отвлекается ...
Замечали когда-нибудь, что после нескольких сессий с психологом вы начинаете говорить его интонациями? Или ловите себя на мысли: «А как бы сейчас ответил мой терапевт?», ...
Иногда мы ловим себя на мысли, что сознательно отдаем ключи от своего счастья в чужие руки, позволяя токсичным людям разрушать нашу жизнь. Со стороны это кажется парадоксом: ...
Котики в Турции - это полноценные городские жители и настоящие любимцы всей нации. Хвостатым дозволено спать на витринах бутиков, заходить в мечети и даже путешествовать в ...
Я не знаю как вы, но после такой ночки я почувствовала как тело подзаполнилось кортизолом. Чтобы выйти из этого состояния, нужно действовать через тело и жестко ограничить ...
Пишу спустя 3 месяца терапии. Еще в процессе работы )) Всё супер, отката назад нет. Метод классный - и причину проблемы нашли глубоко в подсознании, и на каждой сессии Августина давала новые инструкции, что делать, когда накрывает. Работаем сейчас с моей хронической тревогой. Раньше неделями варилась в депрессивных мыслях, сейчас вывожу за пару часов. Жалею, что раньше деньги тратила на всякие марафоны, надо было сразу к нормальному психологу идти
Пришла к Августине абсолютно выжатая и уставшая от жизни. Вообще не понимала, зачем вставать по утрам. Серая депрессия и внутри тишина. Эмоции годами заталкивала поглубже, думала, так сильнее буду.
Помню, рассказывала на сессии о ерундовой ситуации на работе, и вдруг — ком в горле, говорить тяжело. Августина спокойно спросила: «Что ты сейчас на самом деле чувствуешь?» Хотела отмахнуться, но внутри будто голос: «Злость». Это была та злость, о которой я запрещала себе думать. Разрешить себе её — было как глоток воздуха.
С того дня перестала прятать всё в себе. Научилась проживать эмоции сразу, а не запихивать до полного онемения. Мы много работали и над остальными чувствами. Стало гораздо спокойнее, вернулось удовольствие от простых вещей, даже от утреннего кофе.
Если вам сейчас так же тяжело — этот специалист тот, кто вас реально вытянет.
Спасибо, Августина, за то, что помогла и была рядом в этот тяжелый период моей жизни.
Каждая сессия - это вау. Интерпретация моих снов. Работа с бессознательным - и все в точку. Хочется поспорить, потом неделю после сессии пережевываю и афигеваю, насколько она права. Это не первый опыт работы с психологом, но первый, когда специалист действительно настолько силен.
Августин, спасибо тебе за твой труд. Благодаря тебе я пережила тяжелый период своей жизни. Ты была опорой в те моменты, когда казалось, что я на дне. Я рекомендую от всего сердца тебя как специалиста!
С Августиной в терапии я уже больше года. За это время со мной произошли изменения, которые не описать в двух словах. Это глобальные перемены в моей жизни, на которые я не могла решиться долгие годы. Когда я пришла на первую консультацию, я была абсолютно потеряна и не видела смысла двигаться дальше, а сегодня я живу полной жизнью, и в этом огромный вклад Августины. Если вы ищете структурного, поддерживающего, результативного профессионала - то вы нашли то, что искали.
Прошли несколько сессий с Августиной, и могу смело рекомендовать ее как профессионала. Мне всегда комфортно и психологически безопасно на созвоне. Августина задает такие вопросы, на которые интересно отвечать даже самой себе. Очень приятный и бережный подход — чувствуется, что специалист живет своим делом. Рада, что нашла «своего» психолога
Долго искал психолога, с которым будет комфортно. Очень рад, что попал к этому специалисту.
В один день мы можем просто разговаривать и раскладывать ситуацию по полочкам. В другой — она предлагает подышать или сделать какое-то упражнение, чтобы снять зажим в теле. Иногда работаем через какие-то образы или даже рисунки. И это не выглядит как набор случайных техник — просто видно, что она подбирает то, что работает именно сейчас и именно с моим состоянием.
Мне нравится, что нет ощущения «ну все, час проговорили и разошлись». Чувствуется реальный прогресс, потому что проблема рассматривается с разных сторон: и голова, и тело, и эмоции. В общем, рекомендую тем, кто хочет не просто жаловаться на жизнь, а реально менять её, но без жестких рамок
Здравствуйте.К психологу направил психиатр. Выбрала Августину по рекомендации знакомых. Работаем чуть меньше года. Прогресс есть однозначно. Очень хочу порекомендовать этого специалиста, спасибо, что такие кадры работают с людьми и помогают !
В терапии у Августины уже год. Честно говоря на многие вещи открыла глаза. В следствии этого наладились отношения в семье, на работе, в коллективе все стало намного спокойнее. Изменилось отношение к себе и к миру. Спасибо большое, Августина, за твой труд.
Спасибо Вам большое за такой отличный первый опыт работы с психологом. После сессий я чувствую, как меняется мое состояние в лучшую сторону. Августина прекрасный, чуткий психолог, с которым чувствуешь себя в безопасности.
Августина, мне очень трудно подобрать слова, чтобы выразить всю глубину моей благодарности. До встречи с вами мне казалось, что я запуталась в темном лесу собственных мыслей и страхов, и не видела выхода. Вы стали для меня не просто психологом, а тем самым проводником, который мягко взял за руку и помог выбраться к свету. Спасибо вам за это невероятное чувство безопасности и принятия, которое вы создаете на сессиях. За то, что с вами можно быть любой — уставшей, злой, растерянной, плачущей — и знать, что это нормально. Спасибо за вашу мудрость, такт и невероятную чуткость. После наших встреч на душе становится тепло и легко, словно с нее снимают тяжелые камни. Вы меняете жизни к лучшему!
Августина является прекрасным специалистом, который подбирает подход под каждого клиента. Озвучивает все прозрачно и не раздает советов, а делает так, чтобы ты сам пришел к мысли. Благодаря опыту работы с данной специалисткой, я стала чувствовать себя лучше, относиться к себе внимательнее, спокойнее и с любовью, что для меня большой прогресс. Безмерно рекомендую!
19 февраля 2026
Добавить отзыв о специалисте
Контакты
Показать контакты
Еcли Вы решите обратиться к этому специалисту за консультацией, будем признательны, если Вы сообщите ей, что нашли её анкету на сайте b17.ru
