Публикации 39

Мой кабинет
Заметка | 30 октября 2022
Я выбралась из интернета и своего стресса. Как говорит, каждый год наш президент "этот год был сложный". У меня лично он тоже был сложный и наконец то к ноябрю я ...
8
16

Терапия как бой с тенью. Идти, или не идти?....вот в чем вопрос.
Статья | 17 декабря 2020
Часто сталкиваюсь среди знакомых с такой позицией «как понять, что я не так делаю?», «очень хочется…..замуж, развода, детей, сменить работу, но…». ...
9
21

О победах, и кошачей терапии.
Заметка | 28 июня
Кто сегодня победил свой страх перед дождем и сегодня ночью не спрятался под диван? Сегодня ночью был страшный ливень и обычно моя кошка пряталась под диван, но сегодня ночью ...
7
1

Замученные сказки, понимание сказок дело личное
Статья | 4 января
Открыла для себя Александру Баркову. Филолог, исследователь мифологии. Ее лекции не скучные и полные интересного можно найти в свободном доступе в интернете. После ее лекций ...
6
12

Игра в ассоциации
Заметка | 23 декабря 2022
В новогодней суете совсем не хочется думать, потому в своем телеграмм канале Психолог Белик Хельга организовала игру в ассоциации на основе своих же рисунков. Для меня ...
3
6

Арт-терапия, примеры работы. 2 рисунок на черном.
Заметка | 2 ноября 2022
Всё реже и реже мне отдают свои работы оставляя себе собственные шедевры. Чем мне понравилось рисование на черном, так это тем как мрачный, абсолютно черный лист превращается ...
3
3

Щегол. Фильм о травме и способах выхода.
Заметка | 16 сентября 2022
Есть шикарный фильм, а сегодня я нашла книгу. В современном кинематографе мало стало вечных фильмов, но этот явно один из них. Можно читать( документ в Телеграмм канале )Можно ...
7
6

Арт терапия. Примеры работы.
Статья | 27 июля 2022
Процесс рисунка очень ярко демонстрирует как человек относиться к своей жизни, что воспринимает как ошибки и как к ним относится. Насколько стремится "быть как все", ...
11
8

Глупая дверь. Сказки Андрея Максимов
Заметка | 29 июня 2022© Интернет
Предлогаю закончить сказку одной фразой. Или просто поделиться мыслями. Книга была куплена для дочки, но сказки оказались очень занимательны для взрослых. Глупая дверь. ...
7
10

Как собраться и не паниковать. Личный опыт.
Заметка | 29 июня 2022
В аудио рассказывала уже о методах борьбы с ПА, тревогой и тп. Делюсь еще раз. Мой личный способ собраться на фото. Стеклянные шарики из отдела для садоводов, цена в пределах ...
4
2

Сказка ложь. Но может помочь.
Заметка | 16 июня 2022
Немного практики. Предлагаю написание сказки для выхода из сложной ситуации. По схеме. 1) описание главного героя, сильные слабые стороны, где с кем живёт, как живёт. ...
4
6

Контроль бесмысленный и беспощадный
Заметка | 1 мая 2022
Невротический контроль страшен и беспощаден, а еще он очень портит отношения, или даже мешает их создать. Но хуже всего это то что у каждого такого невротика свои причины ...
5
7

Способы выживания в стрессе по Виктору Франклу.
Статья | 20 апреля 2022
Виктор Франкл удивительный Человек, психолог, создатель логотерапии, он же "психолог из концлагеря". Именно у этого человека стоит поучиться тому как выжить в стрессе ...
8
7

И по всюду тлеют пожары
Заметка | 19 апреля 2022
Шикарный сериал, который смог зацепить мое внимание и как мамы, и как психолога и как личность. Очень много важных социальных тем поднято в сериале такие как: стили ...
5
5

Трансляция с канала телеграмм @Belik_Helga от13.04.22
Аудио | 13 апреля 2022
- правовые основы принудительного лечения- что делать если сосед явно не в себе? -Как понять мне или близкому нужно лечиться
1

Рекомендует книги 



