Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30072 специалиста из 978 городов
Скрыть

«… перемен, требуют наши сердца»

В каждой личности всех людей на Земле борются и уживаются вместе две противоположные тенденции: желание оставить все как есть, сохранить баланс, и, одновременно, тяга к новому и неизведанному, стремление развиваться и идти вперед.

Перемены естественны, сколько бы мы им не сопротивлялись. Можно, принимая этот факт, даже через страх, самому своими ногами идти вперед, а можно подождать, пока жизнь откроет дверь и спустит тебя по лестнице в новый мир. Один черт, ты окажешься в одном и том же месте. Только, в первом случае, хотя бы без гематом и сломанных ребер.

Наверное, изменения, это самая постоянная вещь в мире, все проходит, и это пройдет. Безусловно, они вызывают тревогу. Одни люди лучше адаптированы, другие хуже. Степень чувства разниться от легкого волнения до ужаса и панических атак.

И если с волнением большинство справляется самостоятельно, то в более тяжелых случаях лучше обратиться за помощью к специалистам. Главное помнить – умение справится с тревогой – это навык. Этому может обучиться абсолютно любой человек. Не терпеть неприятные переживания, стиснув зубы, а идти навстречу новому спокойно и расслабленно дыша.

Психолог, Консультант - г. Минск (Беларусь)
Опубликовано: , 46 просмотров
К автору уже обратились 8 человек с сайта
Провела 1 онлайн консультацию на сайте
Подписаться42
Подписаться42
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Овчаренко Татьяна Владимировна
Психолог - г. Харьков (Украина)
Очень актуально, спасибо!
№1 | 31 октября 2018
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов b1f26 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз