Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29456 специалистов из 964 городов
Скрыть

Не замечать себя

Раз за разом наблюдаю, как люди пытаются научиться жить, рассматривая мир и людей вокруг и совсем мало заглядывая в себя, мало и редко прислушиваясь к себе. Понятно, почему они так делают. Понятно, почему мы так делаем, нас так научили родители.

Но большинство подсказок кроется внутри.
Раньше об этом читала, теперь в работе наблюдаю все больше и чаще. И я не исключение.


Сюда же можно отнести и привычку терпеть. Не обязательно это про боль. Можно терпеть нежелательные мне проявления другого человека, терпеть устоявшийся образ жизни,. И так привыкнуть к этому, что перестать замечать. Большинство из нас не сильно обращает внимание на тонкие сигналы тела, на собственные тонкие реакции.
И тут привычка начинает нам по-настоящему вредить.
Потому что у каждого индивидуальное тело и только оно знает, что ему хорошо и что не хорошо.
Потому что у каждого индивидуальные желания, которые иногда и высказать словами то тяжело, не то, чтобы сравнивать с желаниями других - похожи, не похожи...
Потому у каждого индивидуальное видение этого мира. У каждого - свое.

И еще одна сложность в том, что мы либо "залипаем" во внимании к внешнему, либо во внимание к своим внутренним процессам. Тогда как большая часть коммуникации рождается из взаимодействия.
Огляделся? Прислушайся к себе. Сделал что-то из внутреннего порыва? Оглянись вокруг, заметь результат. Заметил результат? Прислушайся к себе.
И вот так, челноком перемещая внимание, можно наконец опознать себя в реальности, реальность в себе и вокруг, мир, людей, собственные действия и бездействия, да и сильно продвинуться в сторону собственных целей.
Но. Достигается упражнениями.

С вами был Капитан Очевидность. Прием!

Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Опубликовано: , 91 просмотр
К автору уже обратились 6 человек с сайта
Подписаться47
Подписаться47
ПоделитьсяСохранитьЕщё...
Комментарии
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 636f6 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз