Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30410 специалистов из 983 городов
Скрыть

"Обними меня крепче"

"ОБНИМИ МЕНЯ КРЕПЧЕ" Сьюзан Джонсон

Книга о том, как эмоциональная связь, ее качество и характеристики влияют на взрослые отношения, на отношения между супругами. И пособие, как "починить" отношения в паре.

Несколько цитат из предисловия.
"Эмоциональный отклик нельзя вызвать волевым решением" 
"Отношения - это душевная близость"
"В ее основе (основе любви) - вшитое в подкорку желание иметь рядом человека, на которого можно опереться. Близкого и любимого, с кем безопасно и комфортно".

А вот последнюю фразу нужно расшифровать, что и делает автор. Долгое время считалось, что только "созависимые личности, дисфункциональные пары" нуждаются в близости и безопасности. Мол, свободная личность самодостаточна, а эмоциональность - вообще угроза для отношений! 

Помните доктора Спока с его "не брать на ручки"? Слова мам и бабушек: "Не приручай к рукам!" 

А еще, помните теорию Боулби, о детской привязанности? И вот взрослая теория привязанности - в супружестве, в близости двух взрослых. Близость и привязанность - базовая потребность каждого.

Эта книга не для всех. Точнее так. Ее базовые принципы лежат в области привязанности, а значит если ваши отношения агрессивные, насильственные, враждебные, подавляющие или ваш партнер психически болен, зависим от алкоголя, наркотиков, игр, или поддерживает любовную связь на стороне (изменяет) - ваши задачи будут иными. Выйти из насильственных отношений, научиться жить с психиатрическим диагнозом близкого, выйти из роли созависимого, закончить отношения на стороне. И уже потом - учиться создавать прочные безопасные эмоциональные связи.

Психолог - г. Екатеринбург
Опубликовано: , 112 просмотров
К автору уже обратились 4 человека с сайта
Провела 41 онлайн консультацию на сайте
Подписаться209
Подписаться209
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Галина Зарипова писал(а):
"Отношения - это душевная близость"
Галина Зарипова писал(а):
Близость и привязанность - базовая потребность каждого.
И как часто звучат"Не приучай, а то привыкнет", печально. Целое поколение верило бездумно в
Галина Зарипова писал(а):
доктора Спока
Спасибо за интересные мысли и заметку!
№1 | 13 марта 2019
Галина Зарипова
Психолог - г. Екатеринбург
Бондарович Любовь, и сейчас такая вера есть. Только другая крайность.
Хорошая книга, постараюсь писать о ней.
№2 | 13 марта 2019
Костенич Людмила Станиславовна
Психолог, Арт-терапевт - г. Самара
спасибо за статью. Думаю, что близость и самодостаточность, только кажутся взаимоисключающими . По сути близость, это продолжение контакта с собой
№3 | 13 марта 2019
Марина Фатеева
Психолог, DBT и гештальт-терапия - г. Киев (Украина)
Хорошо, что увидела вашу заметку) Давно собиралась заказать эту книгу! Благодарю
№4 | 13 марта 2019
Галина Зарипова
Психолог - г. Екатеринбург
Марина Фатеева, буду рада обменяться впечатлениями!
№5 | 13 марта 2019
Галина Зарипова
Психолог - г. Екатеринбург
Костенич Людмила, слишком уж все перемешалось, и за очень короткий срок.
Хотя теория эфт уже лет 30 на рынке психологии.
№6 | 13 марта 2019
Митроченко Ольга Евгеньевна
Психолог - г. Харьков (Украина)
Галина, спасибо за заметку! Мне эта книга очень нравится. Особенно понравилась идея в начале книги о том, что сейчас возрастает так называемая социальная изоляция, когда мы мало поддерживаем отношениями с нашими родителями и прародителями, другими родственниками и соседями... Но при этом наши потребности в близости и принадлежности не стали меньше по сравнению с предыдущими поколениями. Вся разница сейчас лишь в том, что если раньше эти потребности люди удовлетворяли за счёт многих людей - большой семьи, родственников и других людей, то теперь у нас вынужденная ситуация, когда партнёр должен стать для нас всем - и родителем, и другом, и любовником, и приятелем по интересам...
№7 | 13 марта 2019
Евгения Ромуальдовна Сташкевич
Психолог, Консультант - г. Краснодар
мне тоже надо ее прочесть, прям чувствую)))спасибо, Галя.
№8 | 13 марта 2019
Галина Зарипова
Психолог - г. Екатеринбург
Евгения Ромуальдовна, у меня давно зуб на нее))
№9 | 13 марта 2019
Галина Зарипова
Психолог - г. Екатеринбург
Митроченко Ольга, да, времена меняются, потребности остаются.
№10 | 13 марта 2019
Затрутина Алена Владимировна
Врач-психотерапевт - г. Абакан
Галина Зарипова писал(а):
"В ее основе (основе любви) - вшитое в подкорку желание иметь рядом человека, на которого можно опереться. Близкого и любимого, с кем безопасно и комфортно".

А вот последнюю фразу нужно расшифровать, что и делает автор. Долгое время считалось, что только "созависимые личности, дисфункциональные пары" нуждаются в близости и безопасности. Мол, свободная личность самодостаточна, а эмоциональность - вообще угроза для отношений!

Неужели дожила я до этого момента, когда современный психолог признаёт потребность взрослого человека в эмоциональной близости с другим взрослым человеком без навешивания ярлыков дисфункциональности, "любовной зависимости" и созависимости... ;)
№11 | 14 марта 2019
Галина Зарипова
Психолог - г. Екатеринбург
Затрутина Алена, "время, придет наше время")))
№12 | 14 марта 2019
Куракина Тамара Николаевна
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Самара
Галина Зарипова писал(а):
Помните доктора Спока с его "не брать на ручки"? Слова мам и бабушек: "Не приручай к рукам!" 
А мы не слушались. Мы брали. И любили изо всех сил.
А теперь вот ....подростковый возраст очень "повзрослел", говорят...
И поколение "птенцов с открытыми клювами" ...ждет и ждет "червячков"....
Живая тема, Галина! Спасибо за публикацию и рекомендацию!
№13 | 14 марта 2019
Галина Зарипова
Психолог - г. Екатеринбург
Куракина Тамара, пожалуйста)
№14 | 14 марта 2019
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Очень правильная книга!
№15 | 14 марта 2019
Рассказова Юлия Александровна
Психолог, Семейный терапевт - г. Санкт-Петербург
Недавно слушала семинар по ЭФТ и так четко для себя поняла, что это терапия для особенных пар - пар, у которых есть близость, привязанность, чуткость и трепет. Такие близкие отношения я сама научилась строить ценою многих лет. На эту вершину ещё надо позволить себе взойти. Для меня это было не просто. Боль взрывов прошлых лет отзывается в каждом из нас во время выяснения отношений. Научиться оставаться доступным для партнёра - мастерство жизни, следствие любви к себе и самоценности.
Спасибо за статью!
№16 | 15 марта 2019
Галина Зарипова
Психолог - г. Екатеринбург
Рассказова Юлия, я как раз учусь на эфт-терапевта. Одна из задач терапии - научиться близости, быть в ней, понимая свои чувства, страхи и боль. Научиться говорить о своей тревоге, а не о претензиз к партнеру. Трудно, больно, но можно.
И конечно, есть ограничения.
№17 | 16 марта 2019
Рассказова Юлия Александровна
Психолог, Семейный терапевт - г. Санкт-Петербург
Галина Зарипова, а я завтра пойду на групповой вебинар с Зоей Симаходской)
№18 | 16 марта 2019
Галина Зарипова
Психолог - г. Екатеринбург
Рассказова Юлия, а я у Черникова учусь.
№19 | 16 марта 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов c9fe4 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз