Однажды, я поняла, что мне намного легче справляться с эмоциональным напряжением, когда мои переживания перестают быть уникальными. Обрастают терминологией, приобретают форму, и я понимаю, что я не одинока, что сотни людей пережили подобное, нашли силы разобраться с этим, обозвали мой «ужас» приличными словами и остались живы, и иногда счастливы. Появляется ощущение, что в темной комнате зажгли свет, и пусть по углам еще темно, но общие контуры уже видны, и ты больше не рискуешь бить колени при каждом движении. Я благодарна всем, чьи статьи и книги я прочла. Тем, кто бережно и трепетно включал свет в моей темной комнате, делился своим опытом и знаниями - Михаил Гладкий и Виктория Спица.
Получить консультацию
