Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30073 специалиста из 978 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Как уход от стресса становится разрушительным

Что-то менять в своей жизни заставляет недовольство тем, что происходит. Т.е. импульс на изменение задает дискомфорт/стресс. Человек начинает искать способы изменения ситуации и активность в этом случае будет опираться на "уйти от стресса".

Соответственно в этой активности будет много напряжения и борьбы(как внутренней, так и внешней) с создавшейся ситуацией. 

Хорошо, если быстро удается избавиться от того, что не устраивает. 
Если же процесс ухода от дискомфорта затягивается и по каким-то причинам не подключаются возможные способы адаптации к стрессовой ситуации. Или ситуация столь невыносима, что к ней трудно приспособиться, то сам способ ухода от стресса может стать для человека разрушительным. 

Например. Детская старательность, направленная заслужить любовь и признание родителей, может перерасти в непомерно развитого Внутреннего Критика и перфекционизм, когда человек становится заложником своего желания все сделать идеально. 

Как уход от стресса становится разрушительным


Ещё похожее:


К себе - нежно
 
 

Психолог, Онлайн-психолог - г. Москва
Опубликовано: , 54 просмотра
К автору уже обратились 5 человек с сайта
Провела 1 онлайн консультацию на сайте
Подписаться66
Подписаться66
Поделиться7СохранитьЕщё...

Комментарии

Нужен ваш совет. Я борюсь сам с собой из-за того, что мое я стремится в отношениях к сильной, властной, умной жещине, которая будет в отношениях лидером, будет умело мной руководить и давать советы. Я не могу принять это тайное желание из-за мнения общества, что главным должен быть мужчина. Пытался не думать про это, но я прямо замечаю сильных женщин, вижу только их и они нравятся мне, а слабые и покорные нет. Мне трудно из-за того, что я стесняюсь и боюсь моего этого желания. Как это решить?
№1 | 12 июня 2019
Светлана Поднебесная
Психолог, Онлайн-психолог - г. Москва
PtostoJa, я бы порекомендовала с таким вопросом обратиться к психологу на очную или онлайн-консультацию. В переписке данный вопрос не решить.
№2 | 12 июня 2019
Светлана Поднебесная писал(а):
ситуация столь невыносима, что к ней трудно приспособиться, то сам способ ухода от стресса может стать для человека разрушительным. 
почему?лучше остаться в невносимом?
№3 | 12 июня 2019
Светлана Поднебесная
Психолог, Онлайн-психолог - г. Москва
№3 | Вишенка_ писал(а):
почему?лучше остаться в невносимом?
Нет, конечно. Если невыносимо, то способ будет найден. Может быть даже найден неосознанно для самого человека.
Вишенка, эта короткая заметка-описание, что и как формируется в психике человека. Что то, что нередко воспринимается как стрессовый внутренний фактор, изначально являлось способом выхода их стресса и превратилось в деструктивный механизм.
№4 | 12 июня 2019
№3 | Вишенка_ писал(а):
невносимом?
Светлана Поднебесная писал(а):
невыносим
интересная опечатка вышла)



№5 | 12 июня 2019
Светлана Поднебесная
Психолог, Онлайн-психолог - г. Москва
Вишенка_, )))
№6 | 12 июня 2019
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
Светлана Поднебесная писал(а):
Человек начинает искать способы изменения ситуации и активность в этом случае будет опираться на "уйти от стресса".

По сути, все большая тройка эмоциональных расстройств (неврозы, депрессии, зависимости) отражают именно такую стратегию ..
№7 | 13 июня 2019
Светлана Поднебесная
Психолог, Онлайн-психолог - г. Москва
№7 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
По сути, все большая тройка эмоциональных расстройств (неврозы, депрессии, зависимости) отражают именно такую стратегию ..
Да, Александр Сергеевич.
№8 | 13 июня 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 36440 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз