Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30481 специалист из 986 городов
Скрыть

Как сделать, чтобы вас ценили?

От автора: Вероника Крайнова
Клинический психолог, практикующий в модальности Транзактный анализ

Как сделать чтобы вас ценили

- Я для него всё делала... забыла себя, посвятила всю жизнь ему. Думала он оценит, а он ушел к другой, сказал что со мной неинтересно. - знакомая история, такое нередко приходится слышать про отношения.

Но это бывает не только в отношениях мужчина-женщина. Это бывает и у родителей-детей, и в работе с начальством-подчиненными, и в отношениях специалист-клиент:

- Я своему сыну лучшие годы отдала, только им и занималась, ради него всё делала, а он сейчас со мной общается сквозь зубы и видеть не хочет.
- Я к нему ездила в свой выходной, принимала в неудобное время, сделала ему скидку... А он в итоге ушел, еще и на прощание сказал что я не помогла и вообще что я специалист не очень.

Во всех этих примерах человек хочет чтобы его оценили, но пытается идти к этому очень странным способом: обесценивая себя:
🔹ставит другого человека на пьедестал и делает для него всё
🔹обесценивает свои собственные потребности и желания
🔹позволяет себя использовать как угодно и когда угодно

Парадокс: "я обесцениваю себя в надежде что меня оценят".
Это идет из детства, подробнее об этом поговорим дальше в рубрике #вероникакрайнова_самоценность

❓Так как же все-таки сделать, чтобы Вас ценили?
Сначала научиться ценить самих себя. Если внутри Вы чувствуете себя ценными безусловно, и Вам не нужно "заслуживать и доказывать свою ценность" , то и другие люди будут считывать это Ваше ощущение и относиться к Вам соответственно. И всё.

Это одновременно и просто и сложно. То есть сказать об этом просто, но чтобы это сделать порой нужно долго работать с психологом.

А Вам знакомы такие примеры, когда в попытке добиться чтобы ценили, люди себя обесценивают и позволяют использовать?

P.S. Если тема Вас затронула и Вы хотите и готовы с этим работать с моей помощью - то пройдите по ссылке http://veronikakraynova.com/Lifescripts и узнайте подробности и условия, на которых я работаю.

Психолог - г. Москва
Опубликовано: , 54 просмотра
Подписаться57
Подписаться57
ПоделитьсяСохранитьЕщё...
Комментарии
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий a326a Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз