Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30128 специалистов из 978 городов
Скрыть

Куда "катится" ваша жизнь? (упражнение - анализ)

От автора: Довольны ли вы своей жизнью? В целом? Или может быть вас, что-то радует, что-то устраивает, а что-то совсем не нравится, но вы продолжаете в этом находится. Сделайте анализ сфер вашей жизни и найдя то, что вас притормаживает, запланируйте и начните менять это, исходя из собственных желаний, возможностей, целей.....

Для каждого из нас, в разные годы нашей жизни, есть собственные приоритеты и ценности. В подростковом возрасте и юности мы ставим на первое место отношения и свое место среди сверстников. Чуть повзрослев, мы хотим любви, семью, затем карьеру, денег, а у кого-то наоборот.

Сталкиваемся с кризисом и понимаем, что нет никого важней себя, а себе мы не нравимся и тогда: личностный рост, образование, внешность, и что-то еще. У каждого свое, мы так не похожи и в то же время очень похожи, каждый из нас пройдет этот путь по своему.

Я предлагаю вам поисследовать сферы своей жизни, для того чтобы понять, а не пропустили ли вы что-то,  а так ли течет ваша жизнь, как вы мечтали в детстве, юности, и возможно ли все еще исправить? Никогда не поздно!!!  Я вам ответственно заявляю, менять свою жизнь в лучшую для вас сторону, никогда не поздно....

Но сначала тест:




И если у вас получилось нечто похожее на это колесо, то ясно, что на таком колесе Куда катится ваша жизнь  упражнение  анализдалеко не уедешь. Будем выравнивать.

Выберите самую значимую для вас сферу жизни. Как вы себя чувствуете в этой сфере, что в ней происходит, что вас не устраивает? Что здесь зависит только от вас? Что зависит от других людей? А теперь подумайте и запишите 3 шага, который вы сделаете, чтобы улучшить эту сферу. Поставьте сроки исполнения.

Например: Финансы

1 шаг. (Конкретное действие) Попросить надбавку - срок завтра

или Начать вести таблицу доходов и расходов (исследование) -  срок сегодня.

или Составить план нового(давно задуманного проекта) - срок сегодня

2 шаг Это план действий на ближайшие 3 месяца - исследовать рынок, или разослвть резюме и поискать другую работу, или продвигать новый проект, который принесет доп заработок, или что-то еще

3 шаг - это ваш план (например: изменений сферы финансов) на ближайший год, расписан должен быть каждый месяц.

И так нужно расписать все сферы вашей жизни, которые вы хотели бы изменить.

За выполнение каждого шага назначьте себе поощрение, подарок, приз! Это будет вашей мотивацией к успеху, к продвижению вперед. "Лестница в 1000 ступеней, начинается с 1 шага "(восточная мудрость).

Но если вы не все выполнили во 2 и 3 шаге, но сделали хоть что-то, не ругайте себя, а тоже сделайте подарок, но такой, который вам пригодится для работы, или развития, для дела. Вы ведь старались, двигались, но чего-то не учли. И обязательно перенесите в план следующих месяцев, если они не потеряют актуальность.

Дерзайте! Успехов, терпения и сил вам.

Психолог, Специалист кризисы семьи - г. Подольск, г. Москва, г. Климовск
Опубликовано: , 162 просмотра
К автору уже обратились 135 человек с сайта
Провела 13 онлайн консультаций на сайте
Подписаться73
Подписаться73
ПоделитьсяСохранитьЕщё...
Комментарии
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 02a69 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз