Иногда, чтобы почувствовать себя спокойнее, нам не нужно что-то глобально менять. Достаточно обратиться к тому, что придает нам ощущение уверенности и безопасности.
Кому-то нужно, чтобы его обняли. Кому-то — чтобы только выслушали. Кто-то хочет остаться один. Или прогуляться. Иногда мы чувствуем себя безопаснее, покупая себе что-то. Иногда — занимаясь любимыми делами.
Все эти способы, конечно, не защищают от бед. Но они дают возможность сделать передышку, почувствовать себя спокойнее увереннее. Потому что символизируют благополучие и защиту.
Поэтому в поездки мы берем с собой мягкие игрушки, амулеты, чьи-то подарки. Поэтому, оказавшись в больнице, приятно иметь свою посуду, удобные тапочки, свое домашнее полотенце. Функционально без этого можно обойтись. Но психологически с ними спокойнее.
А у вас есть свои символы безопасности? Подумайте. А если хотите свои отношения с чувством безопасности понять и укрепить, приезжайте 21-23 августа к нам на психологический семинар "Лето. Ладога. Смысл." Осталось всего несколько мест, поторопитесь!
Получить консультацию
