Адаптация. Хочешь жить умей вертеться.

Адапта́ция (лат. adapto «приспособляться)

Заканчивается 2020 год, и, как всегда, тянет подводить итоги и делать выводы. Год, прямо сказать, не ординарный, такого в моем опыте и опыте, наверное, большинства граждан не было. Несколько месяцев изоляции, закрытые магазины, спортзалы, границы, дистанционная работа и обучение, страх заразиться неведомой болезнью… Ух…

Многие ждут, не дождутся окончания високосного года в надежде на то, что уж следующий-то будет лучше. Как знать….

Чтобы не ждать лучших времен, и не откладывать свою жизнь на потом, предлагаю адаптироваться к ситуации, посмотреть шире или под другим углом. Гибкость - наше все. Это закон эволюции - изменяться и приспосабливаться, вот это вот пресловутое: «хочешь жить - умей вертеться».

Итак, как прошла адаптацию, собственно, я.

1. Первым большим огорчением для меня стало закрытие спортзалов. До последнего не верила, что их закроют, но, увы. На выручку пришел интернет. Фитнес тренеры стали проводить занятия онлайн. Я некоторое время пристраивалась то к одному тренеру, то к другому, а потом открыла для себя отличное приложение! Оно настолько стало комфортным для меня, что заменило мне походы на йогу в зал. Более того, я стала заниматься по утрам (что не получалось с залами, потому что тренировки были вечерние). Утренняя йога понравилась мне гораздо больше. В итоге, я купила подписку на это приложение. Итак, 1800 рублей за год… Тогда как абонемент в спортклуб, сами понимаете, гораздо дороже, плюс время на дорогу и так далее.
2. Второй задачей стало решить, а как, собственно, покупать подарки родным и близким на дни рождения и прочие праздники, если магазины закрыты? Пришлось опять обращаться к интернету. И, знаете, опять обнаружила сплошные плюсы.  Без утомительных поисков выбирала в приложениях все, что нужно. Плюс, тяжелый товар доставляли прямо домой. Мне так понравилось, что я до сих пор так и делаю, больше не бегаю по магазинам в поисках подарков. А еще я поняла, что точно таким же способом могу дарить подарки моим близким, даже если они в других городах. Раньше, до карантина, я почему-то до этого не додумалась))
3. Во время дистанционной работы мне пришлось освоить программы, которые позволили бы мне записывать уроки. Это была ломка, так как я всегда не любила камеры и испытывала жуткий дискомфорт, когда смотрела или слушала себя со стороны… Но что поделаешь, жизнь требует, надо адаптироваться… Сейчас я уже легко выхожу в эфир и не переживаю так сильно, как раньше. Научилась многим штучкам, которых не знала раньше.

Вот такие вот небольшие в целом, но важные для меня события случились. Считаю, что моя адаптация в целом прошла успешно.

А что нового для себя вы открыли в момент изоляции?

Как прошла ваша адаптация?

Если вы считаете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к специалисту -  Запись