Страх осуждения

Автор статьи: Психолог

Человек хочет сфотографироваться в общественном месте или задать лектору вопрос в многолюдной аудитории (какие варианты вспоминаются вам?), но не делает этого из-за страха осуждения, он думает, что засмеют, посчитают выскочкой, дурачком и т.д.

В действительности расклад такой: часть людей так и подумает, ещё часть отреагирует положительно, посчитают удачной идею сфотографироваться в выбранном месте или тоже хотели задать вопрос, и будут те, которым всё равно, они заняты своими делами. 
Т.о. можно выделить 3 типа реакции: негативную, позитивную и нейтральную.

Ориентация на негативную реакцию не даёт результата или приносит ущерб.
Если вам знакомо, то о чем я написала, то предлагаю придумать позитивный или нейтральный вариант реакции, это нужно для самоподдержки.

Желаю вам найти внутри себя смелость, чтобы реализовывать свои планы и идеи😉Страх осуждения

Опубликовано на сайте: ,  66 просмотров
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться16
Комментарии
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Психологические защиты.
У каждого человека есть свой набор психологических предохранителей, которые защищают от сильных переживаний и помогают функционировать в обществе. Но, если человек решает улучшить взаимодействие с важными ...
«Петровы в гриппе и вокруг него» Алексей Сальников
Роман с первой главы затягивает в сюрреалистический туман, я с незамутнённым температурой разумом, периодически делала паузу, смеялась и восклицала: "чё, блин?" По сюжету накануне Нового года ...
Страх осуждения
Человек хочет сфотографироваться в общественном месте или задать лектору вопрос в многолюдной аудитории (какие варианты вспоминаются вам?), но не делает этого из-за страха осуждения, он думает, что засмеют, ...
Что делать когда кажется?
Народная мудрость гласит, что крестится. "Кажется" обычно от тревоги, неуверенности, уповать на Всевышнего - это с одной стороны успокоиться, а с другой как будто пустить всё на самотек - "Богу ...
"Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдет обиженный".
Клиенты по-разному говорят о следующем: кому-то легко чувствовать себя радостным/счастливым, а кому-то приходится прилагать усилия для того, чтобы это почувствовать. Это можно объяснить, например, условиями ...
Рекомендуем почитать
Заразись сам - зарази и ближних.
Для чего карантин? - для того, чтобы не заразиться инфекцией или для того, чтобы не заразить других, если болен. В консультировании есть такой прием воздействия на клиента как "заражение". Не ...
Мельников Алексей
Винникотт: случай девочки, которая воровала и не могла остановиться
Дональд Вудс Винникотт известен не только как психотерапевт и ученый, но и благодаря изобретенному им проективному методу рисования "каракулей". Он с большим успехом использовал его в диагностике ...
Александр Орлов
Психологические причины головной боли
Сначала еле заметная боль в голове, затем она нарастает. Давит виски. Тошнит… Это может длиться сутки, двое… И через какое-то время кажется, что ты в аду, что это не жизнь, а сплошное мучение… ...
Краснов Александр
Красота спасет мир.
Мой вклад в поддержку спокойствия в мире. Любовь к себе станет самым первым шагом к спокойствию. *** "Красота спасет мир". Это выражение Федора Михайловича прям как-то с детства в моей сознании ...
Костина Тара
Недолгий пир интровертов
“Сейчас выяснится, кто на самом деле интроверт, а кто просто выделывался” - прочитал я очередную смешную картиночку про карантин и решил написать этот пост. Моя жена Ксения Ягодзинская говорит, ...
Андрей Ягодзинский
189b5
© 2009-2025 «Сайт психологов B17.ru»