Сегодня я занималась БДСМ

Сегодня я выделила себе время для того, чтобы позаниматься БДСМ. Вы только не подумайте, что я здесь сейчас начну делиться с вами своими сексуальными предпочтениями, речь пойдет не совсем об этом. Итак, что же такое БДСМ?

«Б» - это безвучний режим, когда вы просто находитесь в тишине и покое, чтобы услышать себя и свои истинные мысли, желания и потребности.

«Д» - это ваше дыхание, которое нужно нормализовать, "выровнять" и просто глубоко и спокойно дышать.

«С» - это спокойствие или наоборот - секс, то есть то, что вас наполняет энергией и новыми позитивными вибрациями.

«М» - это массаж, любимая музыка, медитация или даже просто мороженое - одним словом то, что  прибавит вам много положительных эмоций и поможет восстановить силы и зарядиться на следующую рабочую неделю. Тогда вы будете спокойны внутри, но продуктивны снаружи на социальном и профессиональном уровнях.

 А еще старайтесь как можно меньше думать о негативе, не запрещайте себе этого, но просто и не увеличивайте его количество в вашей жизни. Ведь то, о чем мы постоянно с вами думаем в течении дня со временем и становится  нашей реальностью. Поэтому гораздо продуктивнее для нас думать и концентрироваться именно на позитиве и это поможет нам чувствовать себя намного лучше.

Так что советую каждому время от времени практиковать такое БДСМ в своей жизни. Результаты вас действительно приятно удивят. Удачи Вам!

 Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо", а также подписываться,  чтобы не пропустить мои новые статьи) 

С уважением, Ваш психолог, Виктория Кирста