Чего не стоит ждать от психолога?

 Чего не стоит ждать от психолога?

 Совет

Ни один профессионал не станет разбрасываться советами о том, как вам жить дальше.

Психолог помогает найти ответы, которые уже есть в нас самих, и обрести силы для их реализации.

Человек сам принимает идеальное для себя решение. Советы (не путать с рекомендациями!) неприемлемы для психолога.

 Волшебная таблетка

Ожидание волшебной палочки или магической формулы при работе с психологом на первой сессии.

Терапия— это не только единичная проблема, заявленная клиентом. Зачастую это комплекс убеждений и установок, которые привели человека к точке, в которой он не хочет находиться.

Чтобы выбраться из тупика, научиться вести себя и реагировать по-другому, важно не только проработать травмы и страхи, но и проработать алгоритм мышления, глубинные и промежуточные убеждения.

 Диагноз

Психолог не ставит диагнозов, в отличие от врача.

Но может работать с определенными диагнозами наряду с врачом в рамках своей компетенции (медицинский психолог).

 Дружба психолога

Профессиональный психолог на терапии остается непредвзятым и безоценочным участником.

Все переживания и эмоции, вызванные процессом, не имеют ничего общего с личным дружеским форматом.

 Психолог— не маг

В процессе терапии психолог экологично прорабатывает проблемы, эмоции, мысли и убеждения клиента.

Однако, иногда сеансы могут напоминать операцию— сложно вылечить нарыв, если на него просто дуть и гладить.

Нужно взять скальпель, вскрыть рану и прочистить, а потом уже дать восстановиться в чистоте и покое.

В такие болезненные моменты эффективность терапии повышается в несколько раз, когда мы действуем сообща прицельно.