Будем здоровы!
Психическое здоровье - состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь общества.
Ну кто, как не психологи занимаются важным делом - профилактикой всего, что может разрушить нежную психику. А стрессовых факторов вокруг становится всё больше и больше . И что самое главное во все времена - постараться сохранить своё психическое здоровье несмотря ни на какие обстоятельства.
Сегодня на лекциях пытала студентов по поводу данной темы, и, надеюсь, мой подход в работе с ними профилактирует множество психических рисков для их здоровья. А консультируя клиентку, услышала как важно для неё освободить свою психику от разрушающего влияния супруга - агрессора. Речь девушки шла именно о сохранении психического здоровья.
И, говоря словами известного персонажа из мультфильма, Карлсона, - "Спокойствие, только спокойствие", можно считать, что здоровый человек - это тот, у кого на душе чаще спокойствие и благодать, он принял себя и других, ему комфортно с собой и с окружающими. Стрессоустойчивость у него в порядке, и почти ничего не может вывести его из равновесия.
В общем, с праздником вас! Будьте здоровы!
Ваш психолог - психотерапевт Татьяна Зайцева
В общем, с праздником вас! Будьте здоровы!