Адреналин. Что это? С чем у вас ассоциируется это слово? Гормон стрессовой реакции? Лекарство? Страх? Острые ощущения? Экстрим?
Какую роль играет гормон адреналина в организме человека? Адреналин представляет собой небольшую молекулу, которая синтезируется в мозговом веществе надпочечников. Уолтер Кеннон, известный физиолог, работавший в Гарвардской медицинской школе в 1910–1940-х годах, ввел понятие реакции «бей или беги». Реакция «бей или беги» связана с первобытным инстинктом хищника или жертвы, когда организму для интенсивной работы нужна помощь адреналина. Адреналин повышает приток крови от сердца к работающим мышцам, что позволяет принести к ним больше кислорода и обеспечить активную работу мышц; под его воздействием сердце бьется чаще, печень выделяет в кровь глюкозу, которые питают мышцы. Кроме того, адреналин расширяет дыхательные пути в легких, что позволяет дышать быстрее и легче. Если в организме низкое содержание норадреналина, то человеку гарантированы: депрессия и тоска.
Уверена, что способ получения адреналина может восполнить ваши ресурсы и дать заряд энергии на длительной время. Есть несколько вариантов, которые я использую для восстановления сил, эмоционального подъема.
Как вы считаете поможет вам восстановить ресурсы экстрим?
Получить консультацию
