А также откладываем, до последнего, возможность посмотреть новые вакансии, не можем выбросить старую вещь, поговорить с кем-то, расставив все точки над "и"?
Попробуйте почувствовать это состояние "откладывания". Вроде знаете, что неплохо было бы посмотреть тот курс по воспитанию детей, но вы его не открываете. Интересно, почему так происходит?
... У каждого из нас есть часть, стремящаяся к развитию, к изменениям, и есть часть, которая сопротивляется этим изменениям.
Та часть, которая стремится к развитию - живая, любознательная, здоровая. Она и оплатила все новые возможности, что бы это ни было.
А другая часть стремится сохранить все, как было. Она охраняет статус-кво, то, что знакомо и привычно. Даже если это неудобно, давно устарело или причиняет страдания.
По этой же причине мы не выходим из изживших себя отношений, не меняем надоевшую работу, отказываемся от изучения новых навыков - от повышения квалификации до постижения танцевальных движений. А ведь квалификация может принести новую работу, а танцы раскрепостят тело, дадут новые знакомства.
А сопротивляющаяся часть думает, что новшества принесут только новые проблемы. Книжку нужно читать, на фитнесе потеть, в курс вникать. Да еще и менять свои убеждения.
Мы, как будто, имеем дело с двумя детьми - один хочет познавать мир и себя в нем, а другой видит в новом только издержки и проблемы.
Что делать? Просто заметить сопротивление. Не ругать себя за него. Принять, что оно есть.
Можно даже мысленно поговорить с этим упрямым "ребенком", спросить, чего он хочет избежать. Принять его в его избегании. После этого вы почувствуете прилив новой энергии. Так происходит всегда после принятия себя, точнее - какой-то отвергнутой или игнорируемой части себя.
Тут правило такое: игнорируешь сопротивление - и оно тебя захватит целиком, не даст и шага сделать в новом направлении.
Заметишь его, без осуждения, с пониманием - будет тебе приток новой энергии.
А еще вы начнете принимать, наконец, новые знания и умения, которые могут расширить ваши возможности в жизни, что однозначно пойдет на пользу.
Что делать? Просто заметить сопротивление. Не ругать себя за него. Принять, что оно есть.
Согласна, действенный метод!
Мы, как будто, имеем дело с двумя детьми - один хочет познавать мир и себя в нем, а другой видит в новом только издержки и проблемы.
Что делать? Просто заметить сопротивление. Не ругать себя за него. Принять, что оно есть.
Спасибо за рассказ про сопротивление.
Спасибо за полезную заметку!
Спасибо за рассказ про сопротивление.
Согласна, действенный метод!