У меня была знакомая, которая гордилась своей неконфликтностью.
Так и говорила "Я неконфликтная и безотказная. Лучше соглашусь, уступлю, чем буду спорить. Меня так воспитали".
И уступала.
Помогала всем кто просил. Свои дела отодвигала на потом.
Правда жаловалась иногда что "я всем помогаю, а когда мне что-то нужно, то у всех сразу дела находятся".
Не знаю, что было у неё дальше, осталась она при своей позиции или пересмотрела её. Мы потеряли связь.
Знаю я и людей, которые наоборот со всеми конфликтуют. Уже заранее им "всё не так как надо".
Способны придраться даже к фонарному столбу, что не там и не так стоит.
На работе они вечно в конфликте с начальником, коллегами, клиентами, подрядчиками. Дома тоже в конфликте с родными.
Все вокруг неправы, постоянно надо что-то доказывать, спорить, отстаивать и настаивать на своём.
Иной раз кажется, что они сами раздувают конфликт на пустом месте. Или не кажется.
И то и другое - крайности.
"Я неконфликтный" и "Я конфликтую со всеми"
В обоих вариантах человек не взрослый.
В первом варианте - как послушный ребенок. Не имеет границ, делает что скажут и о чем попросят. Не отказывает, не защищает свою позицию.
Во втором варианте - как бунтующий ребенок. Который против всего что ему предлагают. Вечно со всеми спорит и всеми вокруг недоволен.
"Ну и что, пусть соглашается, пусть со всеми спорит. Что здесь такого, может ему так нравится и зачем-то это нужно" - возникает резонный вопрос.
Конечно, человек имеет право жить как хочет и как может (в рамках действующего законодательства).
Но проблема в том, что человек не живёт свою настоящую жизнь.
Либо подавляет себя настоящего. И практически все жизненные силы уходят в это подавление. Человек живёт из маски "послушного, неконфликтного и безотказного"
Либо всю энергию направляет на конфликты и споры, на то чтобы отстаивать своё "не хочу". При этом задвигая на задний план своё настоящее "хочу"
Крайности - это про детскую позицию.
Взрослая позиция - это нащупать свою золотую середину:
Находить взрослые решения конфликтам (потому что совсем избавиться от конфликтов невозможно).
Уметь слышать себя и соотносить разные свои потребности между собой, и свои потребности со своими возможностями (иначе говоря с реальностью).
Говорить и договариваться с другими людьми, потому что и у них тоже есть потребности
Как это сделать?
Первый шаг - осознать где Вы сейчас. Если Вы застряли в одной или другой крайности - то увидеть это.
Это осознавание уже включает Взрослое состояние внутри. И искать взрослое решение легче.
Завтра продолжим тему, и поговорим о том, как внутренний конфликт (с самим собой) переносится наружу и выливается в конфликт с другими.
К какой из крайностей больше склонны Вы? Неконфликтность, или наоборот конфликты из всего?
Получить консультацию
