Техника с метафорическими картами ( МАК) "Уверенная Я"

Автор статьи: Психолог, Экзистенциальный

Что такое уверенность в себе и в чем она заключается? Кто такой уверенный в себе человек. Как стать увереннее? 

Предлагаю поисследовать это состояние с помощью метафорических карт

1. Актуальное состояние
2. Какая часть вас не уверена? Часть вас, которая вселяет неуверенность

3. Функция, которую она выполняет 
4. Ваше уверенное Я 
5. Какие действия помогут укрепить самооценку?
Напутствие мудреца

Техника с метафорическими картами  МАК Уверенная Я

Вопросы для самостоятельной работы:

Что я вижу на карте?

- Как это можно назвать одним словом?

- На что это похоже в моей жизни?

- Что больше всего привлекло мое внимание?

- Что я чувствую, глядя на карту?

(колоды Танец образов+Судьбоносные
решения+Мерлин.Послания и озарения)

Опубликовано на сайте: ,  598 просмотров
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться6
Комментарии
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Техника с МАК «Фундамент болезни»
Техника «Фундамент болезни» (автор Л.Левина) 1. Запрос, заболевание, симптомы. 2. Мой образ в момент возникновения заболевания (ВО, Портретная). Как вы выглядите, когда болезнь приходит? Что ...
О страдании
То, что люди называют страданием, если смотреть технично и цинично, является клубком непрожитых чувств. Набором сопутствующих телесных реакций. И это хороший вопрос, как так получается, что он начинает ...
Техника с метафорическими картами ( МАК) "Уверенная Я"
Что такое уверенность в себе и в чем она заключается? Кто такой уверенный в себе человек. Как стать увереннее? Предлагаю поисследовать это состояние с помощью метафорических карт 1. Актуальное состояние ...
Почему виноваты все, кроме Вас?
Проекция — механизм психологической защиты, в результате которого человек ошибочно рассматривает все то, что происходит внутри, как приходящее извне. Так, он начинает приписывать объектам из окружающего ...
Самооценка (МАК)
Предлагаю Вам сегодня поисследовать что лично для вас означает понятие самооценка. И предлагаю сделать это с помощью метафорических карт. Глядя на карты ответьте на следующие вопросы: 1. Что такое для ...
Рекомендуем почитать
Про равноценный обмен в отношениях
Про равноценный обмен в отношениях Балахонская Г. В. Аудиоверсия статьи здесь Отношения с другими людьми очень важны. При этом важность важностью, а здравый смысл никто не отменял:) А ведь порой мы настолько ...
Галина Владиленовна
Инцест 1-го типа. Определение. Примеры. Как не совратить собственного ребёнка.
Вы считаете это милым, когда отец моет 5-6-летнюю дочку в ванной? Не всё так прекрасно, как вам казалось. Данная публикация показывает неприемлемые телесные действия в адрес собственных и чужих детей. ...
Яна Шеффер
Что законы России говорят про инцест. Кому можно, а кому нельзя заниматься сексом. Замуж за дядю!
Тема инцеста важна и актуальна во все времена, но, к сожалению, о ней говорят открыто и беспристрастно достаточно редко. Эта — одна из самых табуированных в обществе тем, на первый взгляд. Многие ...
Яна Шеффер
5 способов эффективности
Предлагаю вашему вниманию 5 эффективных способа выполнения задач. 1 способ «Съесть лягушку на завтрак» Суть способа: самое сложное дело, которое больше всего не хочется делать, не откладывать ...
Людмила Журавлева
Разочарование партнером
«Ты знаешь, он меня во всем разочаровал…и машину не купил, а каково это мне тащиться на маршрутке на работу, и с отпуском тоже, приехали в отель, он на меня детей бросил, а сам отдыхает, и ...
Лилия Батищева
3f579
© 2009-2025 «Сайт психологов B17.ru»