Уснуть на тройку

Очень знакомо). И метод действенный.

Здорово!
И очень актуально для меня вот прямо в эту самую минуту). Я, правда, не пытаюсь заснуть на пятёрку. И даже не представляю себе, как это. Но заснуть не получается, и отвлекаю себя чтением b17. И тоже себя поругиваю: вот-де вменяемые тётеньки и дяденьки знают, что для того, чтобы засыпать без проблем, необходимо исключить за два часа до сна телефон и компьютер. А ты, мол, знаешь, да не используешь знания в мирных целях. Может, эти претензии к себе тоже из серии "заснуть на пятёрку"?)) А что тогда в этом случае "заснуть на тройку"?))
Ладно, выключаю экран. Если засну - о честно заслуженном трояке потом расскажу).

Елецкая Ирина Константиновна, Спасибо! )))Да, это именно те мысли на пятерку. Это убеждение в том, что ты тогда счастливо живешь, работаешь, спишь, когда все инструкции выполняешь правильно, все держишь под контролем. А что значит спать на тройку... Это значит решить, что — пропади оно все пропадом, пусть сами думают, я-то тут при чем. Это значит допустить благотворную расслабляющую халатность. Трудно объяснить более рационально. Поскольку, если я скажу, например, что чтобы уснуть на тройку , над делать то-то, то-то и то-то, то я как бы опять включаю механизм долженствования. А состояние на тройку должно быть принципиально отлично от выполнения каких-либо обязательств, правил, долженствования. )

Спасибо! Я очень рада. )))

Елецкая Ирина Константиновна, есть такая удивительная джазовая композиция, очень известная. Дэйв Брубек. "Играем на пять". Take five. Раньше я думала, что она означает отличную оценку исполнения, игру лучше всех. На самом деле играем на пять значит играть на пять долей в такте. Обычно ритмическая форма — это две, три, четыре доли в такте, да Вы и сами это хорошо знаете. А тут пять, да еще в джазе, где строгой четной ритмической форме придается чрезвычайно большое значение. И вот эта пятидольная структура придает такую свободу, даже расхлябанность музыке, трансовость, что очень привлекательно для слушателя. Я провожу аналогию между спать на тройку и играть на пять в значении пьесы Брубека, о которой только что рассказала.

Это здорово вы придумали, заснуть на тройку. Надо попробовать.

Cпасибо, Лариса Николаевна! Возможно, мысль была даже такая: зачем ты стараешься уснуть на пятерку, можно стараться уснуть на тройку. То есть стараться можно меньше. Меньше старайся - вот посыл.

Касьянова Виктория Александровна,
Это дурная привычка все делать на пятерку. Оказывается, это ложная теория.

Созвучно моему состоянию, когда не могу заснуть и беру телефон, зная, что это не очень полезно).

Я люблю нерациональное). Спасибо, Виктория Александровна).

Выключила не в ту же секунду, но вскорости. И вскорости заснула, да :) 👍

Как хорошо. ) Не зря я настрочила заметку. :))) И я. )Спасибо и Вам, Ирина Константиновна, что вникли в суть моей теории. )

Нас учили: делайте хоть как-то.Это уже шаг вперёд.
Пока вы хотите достичь совершенства, получить ещё образование, ещё учиться, ещё диплом, чтобы стать типа достойной:
Другие берут и делают без дипломов, без всяких атрибутов и добиваются цели, открывают бизнесы, совершают ошибки, не задумываясь о высшем балле.
Без ошибок нет движения.

ну кто, это, например. Моргенштерн? Челночница? Эскортница?

Касьянова Виктория Александровна,
Ого!
Таких даже мыслей у меня нет в эту сторону.
Обыкновенные люди, которые живут рядом.
Берут и делают шаги в реальной жизни и достигают своих целей, не боятся менять что-то.
Например, в 40 лет войти в IT и начать зарабатывать, двигаться по карьере с дипломом лингвиста, биолога, психолога.без диплома IT вуза.Да, возможно, они не станут СЕО, а может и станут.
Или стать классным продажником и занять должность ведущего маркетолога в мировой компании с дипломом историка.
Это реальные истории людей.

Примеры не слишком меня вдохновляют. Все в рамках более, чем заурядного. Никакой миссии, ничего возвышенного. IT траектория более чем протоптана и и алгоритм вхождения более чем доступен. Поддерживается всем и вся. Главное любить IT. Маркетолог - та же история. Продавцы есть, продавать нечего. Россия развивающаяся страна, не входит в группу развитых стран. И айтишники и маркетологи - подражатели. Вот, если бы нашлись те, кто решил изготовлять высококонкурентную обувь с нуля, одежду с нуля, высококонкурентную городскую среду — эти примеры меня бы вдохновили, и личности вызвали бы уважение. И потом у них уже есть образование, пропахавшее им головы. И потом я бы не пошла к хирургу, если он получил диплом маркетолога или айтишника, а хирургом устроился ради карьеры. Я бы выбрала хирурга с дипломом врача и степенью.

Касьянова Виктория Александровна,
Меня вдохновляют эти примеры обыкновенных реальных людей.
Думаю, что врач , решивший войти в Айти, вряд-ли вернётся в медицину.Он просто меняет свою жизнь в силу своих возможностей.
Это реально.

Я не знаю вас близко, Ольга. Возможно, Вы двигаетесь в сторону айти, или отрабатываете линию маркетинга. И, может, у вас есть собственный бизнес. Что же прекрасно, и было бы интересно, если бы вы поделились своим опытом изменения своей линии судьбы под влиянием вдохновителей. Но если Вы "дистанционно" восхищаетесь упомянутыми персонажами айтишника и маркетолога, но ничего до сих пор не предприняли, то они вас не вдохновляют. Подлинное вдохновление (именно это слово) подвигает на действия, оно протягивает руку помощи лично вам. Оно делает вас счастливой, оно вас окрыляет, как любовь. Вы становитесь лучше, счастливее. Вы приобретаете. Если чужая жизнь вызывает сожаление о своем собственном образе жизни, вы тоскуете, то это не вдохновление. Это другое. Поэт говорит — она меня вдохновила, и я написал стих. Хозяйка говорит — рецепт меня вдохновил, и я сделала так же. Разве здесь есть логика: поэт говорит — она меня вдохновила, но я ничего не написал, хозяйка говорит — рецепт меня вдохновил, но я ничего не приготовила?

Касьянова Виктория Александровна,
Я делаю шаги каждый день))

Ольга Афанасенко, !!! Это супер!