Когда мы смотрим в зеркало-мы видим не только свое отражение, но и глубины своей души. Как вы относитесь к себе? Что вы говорите себе, когда остаетесь один на один со своими мыслями?
Как мы разговариваем с собой «про себя», такова и вся наша жизнь. Наш внутренний монолог формирует наши ценности, убеждения, а также наше поведение. Каждый раз, когда мы себя виноватим, допуская ошибку, или, наоборот, поддерживаем и ободряем после тяжелого дня, мы укрепляем свое внутреннее "я".
Отношение к себе определяет, как мы взаимодействуем со своими мечтами, целями и желаниями. Если мы не уважаем и не ценим себя, то бессознательно транслируем это другим. Наша уверенность, способность выдерживать напряжение и даже наша способность любить и быть любимыми - все это начинается с того, как мы видим и воспринимаем себя. Мы выросли, слушая критические голоса родителей/друзей/учителей, Которые становятся нашими собственными, если мы не осознаем их и не противостоим им. Поэтому нам нужно сознательно работать над своим внутренним миром, исследуя свои убеждения, принимая свои слабости и отмечая свои достоинства. Если самостоятельно разобраться сложно-записывайся ко мне на консультацию, мой тг-канал https://t.me/psycho_retreat
Получить консультацию
