А вы знали, что у психотерапии есть “побочки”?
У психотерапии есть "побочки", которых боятся многие, и я не стала исключением.
Когда только пришла в институт психоанализа, то на 1 встрече с куратором нам задали вопрос, суть которого заключалась в следующем "почему вы сюда пришли, чего боитесь, чего ждете?"
И я помню свой ответ!
Я пришла для того, чтобы разобраться в себе, но потом добавила, что очень боюсь, что из-за психологических проработок может сузиться мой круг общения.
Мне было очень страшно от одной мысли, что дома могут начаться разногласия, появится недопонимание и это все доведет нас с мужем до развода.
Позже я еще не раз возвращалась к этим мыслям и пришла к выводу, что мои люди останутся рядом! А это значит, что бояться нечего и нужно избавить свою жизнь от иллюзий и стереотипов, чтобы выйти на новый уровень!
Так вот, возвращаемся к "побочкам", какими же они все-таки могут быть?
1. Вы перестанете оправдывать людей;
2. Ваш круг друзей и знакомых и правда может уменьшиться или сильно измениться;
3. Вы поймете, что ваш обидчик в детстве не виноват в неудачах вашей взрослой жизни, и перестанете перекладывать на него ответственность;
4. Мнение других людей перестанут быть для вас в приоритете;
5. Вам начнут говорить, что вы эгоист, когда вы не захотите проживать чужую жизнь, вместо своей.
Ваша жизнь разделится на “до” и “после”!
Будет ли больно в процессе? Да, будет непросто! Ведь для того, чтобы построить что-то новое, нужно разочароваться в старом — там и будет ваша точка роста!
#психолог #психотерапия #психологонлайн #общение #психология #психологмосква #отношения #психоанализ #побочка
Did you know that psychotherapy has "side effects"?
Psychotherapy has "side effects" that many people are afraid of, and I was no exception.
When I first came to the Institute of Psychoanalysis, at the first meeting with the curator we were asked a question, the essence of which was the following "why did you come here, what are you afraid of, what are you waiting for?"
And I remember my answer!
I came to understand myself, but then I added that I was very afraid that because of psychological work my social circle might narrow.
I was very scared at the very thought that disagreements might start at home, misunderstandings would appear and all this would lead my husband and I to divorce.
Later, I returned to these thoughts more than once and came to the conclusion that my people will stay close! And this means that there is nothing to be afraid of and you need to rid your life of illusions and stereotypes in order to reach a new level!
So, back to the "side effects", what can they be?
1. You will stop making excuses for people;
2. Your circle of friends and acquaintances may really decrease or change a lot;
3. You will understand that your abuser in childhood is not to blame for the failures of your adult life, and you will stop shifting responsibility onto him;
4. The opinions of other people will no longer be a priority for you;
5. They will start telling you that you are selfish when you do not want to live someone else's life instead of your own.
Your life will be divided into "before" and "after"!
Will it hurt in the process? Yes, it will not be easy! After all, in order to build something new, you need to be disappointed in the old - that will be your growth point!
#psychologist #psychotherapy #psychologistonline #communication #psychology #psychologistmoscow #relationships #psychoanalysis #side effects
Получить консультацию
